इस तथ्य के बावजूद कि आज कई हैंअनचाहे गर्भ की शुरुआत से सुरक्षा के विभिन्न साधन, सभी महिलाएं उनकी मदद का सहारा नहीं लेती हैं। कुछ लोग वित्तीय कारणों से गर्भ निरोधकों की खरीद से बचते हैं, दूसरों को एक ऐसी विधि नहीं मिल सकती है जो उनके लिए अनुकूल हो, और किसी के पास अनियमित जीवन है, इसलिए लगातार गोलियां निगलना या सर्पिल डालना उचित नहीं है।
लगभग सभी महिलाओं ने इस तरह की घटना के बारे में सुना हैचक्र के सुरक्षित दिनों की तरह, जिसमें गर्भवती होना असंभव है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इन दिनों को कैसे गिना जाए। हम उन सबसे लोकप्रिय तरीकों के बारे में बात करेंगे जो आज उपयोग किए जाते हैं।
लेकिन, यह समझाने से पहले कि कैसेचक्र के सुरक्षित दिनों की गणना करें, यह चेतावनी देने योग्य है कि इन विधियों की प्रभावशीलता बहुत कम है। सुरक्षा की इस पद्धति का सहारा लेने के लिए केवल उन महिलाओं को सलाह दी जा सकती है जिनके पास मासिक धर्म चक्र है। यही है, 25-35 वर्ष की आयु की महिलाओं को गर्भनिरोधक की इस पद्धति की सिफारिश करना संभव है, जो जुकाम से ग्रस्त नहीं हैं, कोई तनाव नहीं है, लगातार व्यावसायिक यात्राओं में नहीं हैं। संक्षेप में, महिलाओं का प्रतिशत जो मासिक धर्म चक्र के सुरक्षित दिनों पर केंद्रित विधि का उपयोग कर सकते हैं, बहुत छोटा है। आप उसे केवल उन जोड़ों को सलाह दे सकते हैं, जो सिद्धांत रूप में, बच्चे के जन्म के खिलाफ नहीं हैं, लेकिन अभी तक सक्रिय योजना शुरू नहीं की है।
सुरक्षित चक्र दिनों के आधार पर गणना की जा सकती हैऑगिन-क्लॉस की विधि पर। इस पद्धति का मुख्य बिंदु यह है कि महिलाओं में ओव्यूलेशन आमतौर पर चक्र के बीच में आता है। यही है, यदि अवधि के बीच का ब्रेक 28 दिन है, तो अंडा 13-14 दिनों में परिपक्व होता है। अंडा सेल स्वयं दो दिनों तक व्यवहार्य रहता है, लेकिन शुक्राणुजोज़ा "कामकाजी" अवस्था में लगभग तीन दिनों तक बना रह सकता है। इसलिए, चक्र के सुरक्षित दिनों की गणना करने के लिए, उस समय तक जब अंडे की कोशिका को छोड़ना चाहिए, अनुमानित तिथि से चार दिन पहले और बाद में जोड़ें। यही है, एक आदर्श चक्र के साथ, गर्भवती होने का जोखिम नौवें से अठारहवें दिन तक मौजूद है। शेष दिन सुरक्षित माने जाते हैं।
इस पद्धति की प्रभावशीलता केवल है30%, क्योंकि केवल महिलाओं की एक छोटी संख्या कभी भी चक्र में विफल नहीं होती है। ओव्यूलेशन के समय को शिफ्ट करना तनाव, एक ठंड और अन्य कारणों की मेजबानी कर सकता है।
महिला को नियंत्रित करने के लिए अन्य तरीके हैंचक्र। योनि स्राव के विश्लेषण के आधार पर सुरक्षित दिनों की गणना की जा सकती है। अंडे की सफेदी के दौरान सफेद रंग अधिक तरल हो जाता है, और ओव्यूलेशन प्रक्रिया के अंत में - गाढ़ा हो जाता है। ऐसा माना जाता है कि तीन दिनों के बाद निर्वहन मोटा हो जाता है, गर्भवती होना असंभव है। हालांकि, प्रत्येक महिला अपने निर्वहन की प्रकृति का गुणात्मक रूप से आकलन करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, विभिन्न रोग (उदाहरण के लिए, कोलाइटिस) तस्वीर को धुंधला करते हैं, जिससे यह विधि पूरी तरह से बेकार हो जाती है।
सबसे सटीक में से एक, लेकिन यह भी काफी मुश्किल हैमहिला चक्र को नियंत्रित करने के तरीके तथाकथित बेसल तापमान को मापना है। इस पैरामीटर को दैनिक मापा जाना चाहिए, चक्र के पहले दिन से शुरू करना चाहिए, और माप का समय कम से कम 5 मिनट होना चाहिए। महिला को बिस्तर से बाहर निकलने से पहले आपको सुबह थर्मामीटर लगाने की जरूरत है, जबकि यह महत्वपूर्ण है कि माप शुरू करने से पहले महिला कम से कम छह घंटे सोती है। यौन संपर्क जो कि एक दिन पहले या सुबह हुआ था, माप की सूचना सामग्री को नकार देता है। शराब और कुछ दवाएं भी विधि की प्रभावशीलता को कम करती हैं।
यह पता लगाने के लिए कि सुरक्षित दिन कब हैंतापमान ग्राफ बनाना आवश्यक है। ओव्यूलेशन से पहले, तापमान आमतौर पर 36.4-36.5 डिग्री के दायरे में रखा जाता है। एक खतरनाक समय में, संकेतक तेजी से गिरते हैं, और चक्र के दूसरे भाग में वे उच्च (लगभग 37 डिग्री) हो जाते हैं। अधिक या कम विश्वसनीय निष्कर्ष बनाने के लिए, आपको कम से कम तीन चक्रों के लिए तापमान को सही ढंग से मापने की आवश्यकता है।
ओव्यूलेशन का दिन खतरनाक माना जाता है (तापमान तेजी से गिरा) और इसके बाद दो से तीन दिन। अन्य सभी दिनों में, गर्भावस्था की संभावना कम है।
