यह कोई रहस्य नहीं है कि हर महिला प्रयास करती हैअपने प्रकाश को एक अनुकूल प्रकाश में प्रस्तुत करें। लेकिन कुछ लड़कियां अपने प्राकृतिक मापदंडों से निराश होती हैं, क्योंकि उनमें शुरू में चौड़े कूल्हे, संकीर्ण कमर, बड़े नितंब और छोटे स्तन होते हैं। वे इन कमियों को चुभने वाली आंखों से छिपाने की कोशिश करते हैं, कपड़े "अल-हुडी" में तैयार करते हैं, जिससे खुद को वास्तव में स्त्री होने के अवसर से वंचित किया जाता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी आंकड़ों के बीच सबसे अधिक बारवहाँ सिर्फ एक नाशपाती के आकार का है, अर्थात्, विस्तृत कूल्हों, एक संकीर्ण कमर (नीचे दी गई तस्वीर इस तरह का एक उदाहरण दिखाती है), लेकिन यह वह है, जो "घंटा" के साथ है, जो पुरुषों के लिए सबसे अधिक स्त्री और आकर्षक है। इस हथियार का कुशलता से उपयोग करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अलमारी कैसे चुनें और इस तरह के रूपों की देखभाल कैसे करें।
हम उच्चारण करते हैं
"नाशपाती" आकृति के मालिकों में एक निर्विवाद हैलाभ यह है कि उनके पास आमतौर पर एक साफ छाती और एक संकीर्ण कमर होती है। वाइड हिप्स भी कुछ के लिए एक गुण है, जो वे तंग स्कर्ट और पतलून के साथ जोर देते हैं। लेकिन एक स्त्री छवि के लिए वास्तव में सामंजस्यपूर्ण दिखने के लिए, कपड़े के साथ ऊपर और नीचे संतुलन बनाना आवश्यक है। इसके अलावा, अपने शरीर की विशिष्ट विशेषताओं के बारे में मत भूलना, जैसे कि छोटे पैर, वजन, ऊंचाई, और बहुत कुछ।
एकदम सही स्कर्ट
चूंकि नाशपाती के आकार का आंकड़ा बहुत ही स्त्री है, उसेस्कर्ट के साथ सजाया जाना चाहिए, लेकिन किस तरह का? निस्संदेह, इस मामले में, बहने वाले कपड़े या ट्रेपोज़ॉइड से "मैक्सी" उपयुक्त हैं। वे विकास को बढ़ाते हैं, समस्या क्षेत्रों को छिपाते हैं, सुरुचिपूर्ण और स्त्रैण दिखते हैं। एक संकीर्ण कमर और चौड़े कूल्हों के साथ अपूर्ण महिलाएं उच्च-कमर वाली पेंसिल स्कर्ट के साथ अपनी गरिमा पर जोर देने की कोशिश कर सकती हैं। यह शैली उभरे हुए कूल्हों को सुचारू रूप से सुचारू रूप से आकृति प्रदान करती है। लेकिन एक ही समय में, शीर्ष सही ढंग से चुना गया है और एक एड़ी की आवश्यकता है।
आपको सुडौल स्टाइल, बालून स्कर्ट,ट्यूलिप और मिनी। यह सब या तो अनुचित ध्यान आकर्षित करता है, या कूल्हों में मात्रा जोड़ता है। इसके अलावा, चयनित मॉडल में पैच जेब, कपड़े के बंडल, कुर्सियां, रफल्स और अन्य "tsatsek" नहीं होना चाहिए।
सक्षम शीर्ष
अक्सर संकीर्ण कमर, चौड़े कूल्हों में जाते हैंएक छोटी सी छाती और संकीर्ण कंधों के साथ पूरा करें। इसलिए, सद्भाव के लिए, हम इन भागों को नेत्रहीन रूप से बढ़ाते हैं। फ्रिल या रफ़ल ब्लाउज़ के साथ प्रयोग करें। लेकिन उन्हें संयम में होना चाहिए। इसके अलावा, एक नाव नेकलाइन या एक गहरी नेकलाइन नेत्रहीन उस रेखा को बढ़ाती है जो हमें चाहिए। यदि यह एक स्वेटर है, तो यह एक चंकी कॉलर हो सकता है। एक खूबसूरत दुपट्टा करेगी।
जैकेट चुनते समय, आपको एक महत्वपूर्ण नियम याद रखना होगा: इसके नीचे कूल्हों की रेखा के साथ नहीं चलना चाहिए। अन्यथा, वह अनजाने में आपके उभार पर ध्यान आकर्षित करेगा। आदर्श रूप से, जब कुछ सेंटीमीटर जैकेट से कूल्हों तक रहता है। इसके अलावा, मॉडल फिट होना चाहिए।
इसके अलावा, यह मत भूलनासही रंग। शीर्ष हमेशा नीचे से हल्का होता है, और ब्लाउज, टॉप या जैकेट में प्रिंट हो सकते हैं। उसी समय, गहरे मोजे, कछुए, टी-शर्ट (केवल अगर वे जैकेट के नीचे नहीं हैं) को छोड़ दें, क्योंकि वे तंग हैं, और आपके चौड़े कूल्हों, संकीर्ण कमर, बड़े नितंब और भी स्पष्ट हो जाते हैं।
उपयुक्त कपड़े
एक पोशाक में एक महिला स्त्री है, लेकिन यह हिस्सा हैअलमारी आप पर दिखनी चाहिए। उन मॉडलों पर प्रयास करें जिनमें शीर्ष थोड़ा ढीला या चमकदार है, और नीचे संकीर्ण है। छाती क्षेत्र में फ़्लॉज़, फोल्ड और अन्य उच्चारण भी प्रासंगिक हैं। यह बुरा नहीं है अगर शैली एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर और थोड़ा flared स्कर्ट प्रदान करती है। लेकिन क्रॉप्ड और ओवरसाइज़्ड हेमलाइन्स से बचना चाहिए क्योंकि ये आप पर कॉमिक लग सकते हैं।
पतलून एक मुश्किल विकल्प है
नाशपाती के आकार के आंकड़े के लिए, जींस चुनना बेहतर है औरपतलून, जिसका आकार एक क्लासिक मॉडल जैसा दिखता है, यानी सीधा। इसके अलावा, इस मामले में, फ्लेयर्ड विकल्प उपयुक्त हो सकता है। इसी समय, गलतियों से बचें और बहुत व्यापक शैली न प्राप्त करें, क्योंकि, इसके विपरीत, वे नेत्रहीन रूप से भरते हैं।
रंग पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि प्रकाश विकल्प यहां contraindicated हैं। नौसेना नीला, काला, गहरा ग्रे और इसी तरह के रंग के मॉडल पर विचार करना बेहतर है।
लैंडिंग मध्यम होनी चाहिए, बहुत अधिक या बहुत कम नहीं। अगर आपकी जांघें बहुत सुडौल हैं, तो चंकी बेल्ट और कम कमर आपके लिए कोई विकल्प नहीं है।
जूते और सहायक उपकरण
एक संकीर्ण कमर, चौड़े कूल्हे बहुत हैंस्त्रैण, इसलिए अपना ब्रांड रखें। लेकिन कुछ भी नहीं एक एड़ी की तरह एक छवि को परिष्कार जोड़ने में मदद करता है। ऊँचाई ऐसी होनी चाहिए कि आपका गेट विकृत न हो, लेकिन यह बहुत कम न हो। इसके अलावा, यदि आपके पास एक संकीर्ण कमर और चौड़े कूल्हे (नाशपाती के आकार) हैं, तो पतली टांके की एड़ी को छोड़ दें क्योंकि यह नीचे की तरफ भी भारी लगता है।
एक अन्य बिंदु गहने और गहने हैं। उन्हें पतला और छोटा नहीं होना चाहिए, क्योंकि उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ एक "नाशपाती" आंकड़ा वाली महिला बड़े पैमाने पर दिखती है।
जैसा कि यह निकला, एक संकीर्ण कमर, चौड़े कूल्हों के साथसही अलमारी स्त्रैण और आकर्षक लगती है। लेकिन एक अन्य आंकड़े की तरह, इस रखरखाव की भी आवश्यकता है, इसलिए नीचे कुछ फिटनेस दिशानिर्देश दिए गए हैं।
अपने फिगर की देखभाल कैसे करें
कोई भी अतिरिक्त पाउंड नहीं चाहता है, लेकिन, करने के लिएदुर्भाग्य से, नाशपाती के आकार की महिलाएं जांघों और नितंबों में वसा जमा करती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी शारीरिक व्यायाम कूल्हों को पंप करने के उद्देश्य से होने चाहिए या, इसके विपरीत, उनके बारे में भूल जाएं। पहला यह है कि शरीर के इस हिस्से में अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं या उनकी उपस्थिति को रोकें। इस मामले में किस तरह का प्रशिक्षण प्रभावी होगा?
- चलना।
- साइकिल चलाना, लेकिन प्रतिरोध कम होना चाहिए।
- एक अण्डाकार ट्रेनर पर वर्कआउट।
- कूद रस्सी।
- फेफड़े, साइड लेग उठा, स्क्वाट, और अन्य लेग एक्सरसाइज।
- पुश अप।
इसके अलावा, हृदय के उपकरण को बाहर नहीं रखा गया है, लेकिनधीरज विकसित करने वाले व्यायाम भी करें। ऐसे वर्कआउट जटिल नहीं हैं, लेकिन साथ ही वे उन लोगों के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं जिनके पास बड़े नितंब, चौड़े कूल्हों, संकीर्ण कमर (इन महिलाओं की तस्वीरें ऊपर देखी जा सकती हैं) हैं।
योजनाओं के लिए कई विकल्प हैं जिनके द्वारा वे कर सकते हैं"नाशपाती" में संलग्न हैं। मुख्य बात यह है कि अपने लिए व्यायाम चुनें ताकि पहले सप्ताह में प्रशिक्षण बंद न हो। साथ ही, उनके कार्यान्वयन की गति ऊर्जावान और उच्च गुणवत्ता वाली होनी चाहिए। प्रशिक्षण के लिए इस तरह के एक गंभीर दृष्टिकोण के साथ-साथ कपड़ों की पसंद के साथ, नाशपाती महिला हमेशा स्त्री और वांछनीय दिख सकती है।
