हमारे देश में, घर की चाय पीने की प्रक्रिया हैएक तरह की परंपरा। मुख्य भोजन और रात के खाने के बाद दोनों में चाय पिया जाता है। कई चाय प्रेमी पूरक के रूप में ड्रायर खरीदना पसंद करते हैं। इस उत्पाद की कैलोरी सामग्री उन लोगों के लिए विशेष रुचि है, जिन्होंने अपने वजन को नियंत्रित करने का रास्ता अपनाया है। इस तथ्य के बावजूद कि उत्पाद बहुत लोकप्रिय है, बहुत कम लोग इसकी संरचना और उत्पादन प्रक्रिया के बारे में जानते हैं।
खाना पकाने की विधि और लाभ
इस मफिन की बेकिंग तकनीक को एक माना जाता हैसबसे कठिन। वे खमीर, चीनी, मक्खन और नकली मक्खन का उपयोग करके गेहूं के आटे से बेक किए जाते हैं, इस प्रकार उत्कृष्ट और स्वादिष्ट सुखाने प्राप्त करते हैं। उनकी कैलोरी सामग्री सीधे नुस्खा और खाना पकाने की प्रक्रिया पर निर्भर करती है। इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर मामलों में सुखाने एक काफी उच्च कैलोरी उत्पाद है, आप उनकी संरचना में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ पा सकते हैं। तांबे की उच्च सामग्री आपके बालों को समय से पहले गिरने से रोकेगी, और मैंगनीज हड्डियों और उपास्थि के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। यही कारण है कि उन्हें बहुत कम उम्र से बच्चों को देना इतना उपयोगी है। इसके अलावा, यह खाने के लिए उपयोगी है और जो एक फ्रैक्चर से उबर रहे हैं। यह माना जाता है कि सुखाने को चाय के साथ नहीं, कॉफी से किया जाता है, क्योंकि कैफीन के प्रभाव में सभी पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। ड्रायर को ताजा रखने के लिए, उन्हें नमी वाले स्थानों में नहीं रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे नमी को पूरी तरह से अवशोषित करते हैं।
घर का बना ड्रायर कैसे करें
100 ग्राम ड्रायरों की कैलोरी सामग्री 335 हैकिलो कैलोरी यह सादे सफेद ब्रेड से थोड़ा कम है, लेकिन 100 ग्राम से अधिक नियमित बैगेल है। कई मायनों में, यह प्रभाव इस तथ्य के कारण प्राप्त किया जाता है कि आटा की कैलोरी सामग्री जिसमें से पका हुआ है, वह काफी अधिक है। यदि आप घर का बना केक पसंद करते हैं, तो आप आसानी से इस उत्पाद को घर पर तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कंडेंस्ड मिल्क, 2 अंडे, वनीला शुगर का एक पैकेट, 600 ग्राम आटा, दूध, 50 ग्राम मक्खन, नमक, एक जर्दी और खसखस की जरूरत होगी। अंडे तोड़ें, मक्खन, गाढ़ा दूध, चीनी और नमक के साथ मिलाएं। आटा जोड़ें और स्वादिष्ट घर का बना ड्रायर बनाने के लिए गूंधें। कैलोरी सामग्री, वैसे, एक स्टोर उत्पाद के समान होगी। परिणामस्वरूप आटा थोड़ा चिपचिपा होना चाहिए। जैसे ही द्रव्यमान तैयार होता है, आपको इसे एक छोटे टुकड़े में अलग करने और इसे फ्लैगेला में रोल करने की आवश्यकता होती है। यह इष्टतम है यदि उनकी मोटाई 1 सेमी से अधिक नहीं है।
चाय पीने के दौरान ड्रायर्स एक अनिवार्य कारण बन गया हैपूरे देश में। कई लोग उन्हें खाना पसंद करते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, दोनों गालों पर। हालांकि, यदि आप एक दैनिक कैलोरी की गिनती रखते हैं और तेजी से वजन कम करने का सपना देखते हैं, तो याद रखें कि सुखाने वह उत्पाद नहीं है जिसे आप सख्त आहार पर ले सकते हैं।
