Lorsqu'un bébé atteint l'âge de six mois, chaque mère veut savoir s'il est temps d'ajouter quelque chose de savoureux et de sain à l'alimentation de son enfant.
Début de l'alimentation complémentaire
Il y a de nombreuses questions liées au nouveau menu, par exemple, comment éviter les allergies, les problèmes de ventre et plus encore.
Les pédiatres de tous les pays recommandent de commencer l'alimentation complémentaire au plus tôt six mois. Ce n'est qu'à ce moment que le système digestif de l'enfant est capable de digérer d'autres aliments.
Encore une fois, tout est individuel ici, car chaque miette se développe de différentes manières. Si le bébé est régulièrement malade, faible ou est né prématurément, le début de l'alimentation complémentaire doit simplement être reporté.
Mais si l'enfant est en bonne santé, a plus que doublé de poids depuis sa naissance, il n'y a aucune raison de retarder l'ajout de nouveaux plats à son alimentation.
Observation détaillée du pédiatre de districtvous dira par où commencer à nourrir votre bébé. Aujourd'hui, les experts dans le domaine des aliments pour bébés conseillent de commencer par les légumes et les céréales. Et alors seulement, ajoutez des jus. Les acides et sucres contenus dans les fruits plaisent au bébé pour leur goût éclatant. Et la bouillie donnera de l'énergie et de la vivacité. Passez ensuite aux jus de fruits et aux purées.
En commençant par le jus de pomme, offrez au bébé 2-3 gouttes le premier jour, une demi-cuillère à café le second, portez progressivement à 25 ml.
Règles générales pour commencer l'alimentation complémentaire:
- Surveillez votre bébé tous les jours. Allergies, malaise, fièvre - l'un de ces symptômes est une raison d'interrompre le processus d'introduction d'un nouvel aliment et de consulter un médecin.
- De plus, le début des aliments complémentaires ne doit pas coïncider avec la période des vaccinations préventives (trois à cinq jours avant et après la vaccination).
- 37-38 degrés - la température optimale des aliments.
- Les nouveaux repas doivent être administrés avant le repas principal.
- Et surtout: l'alimentation complémentaire est une introduction progressive de nouveaux plats, on ne nourrit pas le bébé avec eux. La chapelure n'a que le goût et l'aliment principal est le lait maternel ou le lait maternisé.
En suivant ces règles simples, vous sauverez le système digestif délicat de votre enfant.
Première alimentation. Où commencer et comment procéder?
Ainsi, le bébé grandit, le besoin d'autres aliments se fait progressivement sentir, le lait ne fournit plus tous les nutriments nécessaires. L'enfant se développe, il a besoin de force pour grandir et jouer.
Un début a été fait, il est maintenant important de ne pas surcharger le menu avec une grande variété de plats.
La citrouille, la pomme, la banane, la carotte, la courgette, la courgette sont les tout premiers légumes, baies et fruits de l'alimentation du bébé. Bouillie de sarrasin, de millet et de riz - à partir de six mois. Plus tard, nous commençons à donner du fromage cottage, du jaune d'oeuf.
Il est important de se rappeler que les fruits et légumes exotiques ne doivent pas être consommés comme aliment initial. Un enfant peut manger quelque chose qui pousse dans la région où vous vivez.
Une alimentation complémentaire commence. Quelques conseils pratiques supplémentaires:
- Commencez à donner des purées de légumes à partir d'un quart de cuillère à cafécuillères, augmentant quotidiennement le volume d'environ 1,5 à 2 fois, le ramenant à la norme d'âge en une semaine. En même temps, observez la peau de l'enfant, pour sa chaise.
- Après avoir porté le volume d'un type de légume à 50-100 ml, nous passons au suivant. Un nouveau produit devrait être introduit une fois toutes les une à deux semaines, pas plus souvent.
- Lors de l'introduction de légumes, n'oubliez pas que vous ne pouvez pas mélanger deux nouveaux types! Seul monopure.
- Ne pas saler ni sucrer la nourriture de l'enfant, n'utilisez pas non plus d'épices.
- Quelques mois après le début de l'alimentation complémentaire, des huiles végétales, en particulier des huiles de lin, peuvent être ajoutées aux purées végétales.
Pour éviter les problèmes tels que la constipation, la diarrhée,allergies, diathèses et autres, vous devez être aussi prudent que possible pour introduire de nouveaux plats dans l'alimentation du bébé. Souviens-toi de ça! Et laissez votre enfant grandir sainement et énergique!
