Les normes de gain de poids pendant la grossesse par semaine: tableau. Normes de prise de poids pendant la grossesse avec des jumeaux

La grossesse est l'une des périodes les plus heureuses de la vie de chaque femme. Après tout, comme il est agréable de sentir comment une nouvelle vie naît à l'intérieur, de se réjouir de la poussée du bébé, de définir ses talons et sa couronne.

Pourtant, une mode fait peur aux femmes enceintes.C'est un gain de poids inévitable. Mais en aucun cas cela ne doit être un obstacle à la grossesse. Pour faciliter la séparation des kilos en trop après l'accouchement, il convient de connaître les normes de prise de poids pendant la grossesse par semaine.

Nous mangeons bien

Après avoir appris sa grossesse, tout le monde cherche des moyensdéveloppement correct du fœtus. Quelqu'un commence à feuilleter une montagne de littérature et quelqu'un va jusqu'au bout en ce qui concerne la nourriture. Ne mangez pas pour deux! Cela ne profite pas non plus à l'enfant et devient la raison de l'apparition de kilos en trop.

Certains, cependant, décidant que la taille devrait êtrefaites toujours un régime, même dans une position intéressante. En raison du jeûne et de la restriction de l'utilisation d'aliments riches en calories, la femme enceinte nuit à l'enfant. Ne désespérez pas à cause du poids, il vaut mieux définir la ligne qui aidera à le maintenir dans les bonnes proportions.

Pour ce faire, vous devez connaître les éléments suivants:

• pour le bon développement de l'enfant, vous devez manger régulièrement et pleinement;
• vous devriez changer le mode de vie précédent pour un mode de vie plus doux
• il est important de ne pas oublier les visites chez le médecin, le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaine nécessite une surveillance constante par un obstétricien-gynécologue.

À quoi sert le contrôle?

Lorsque la femme enceinte connaît le taux de prise de poidspendant la grossesse par semaines, elle peut facilement non seulement contrôler le développement du fœtus et sa santé, mais également identifier un certain nombre de pathologies dans le temps. Si la femme enceinte ne se remet pas ou, au contraire, cela se produit rapidement, il est alors nécessaire de passer des tests supplémentaires et de subir des examens. Cela doit être fait pour un certain nombre des raisons suivantes:

• une forte augmentation peut indiquer un diabète sucré;
• cela se produit en raison d'un œdème et, par conséquent, d'un dysfonctionnement des organes internes;
• une prise de poids hebdomadaire insuffisante pendant la grossesse peut indiquer un problème de développement fœtal ou des problèmes de liquide amniotique.

Il convient de répéter qu'un diagnostic précis peutmise uniquement par des médecins enceintes, la future femme en travail ne devrait que les aider à se maîtriser. À propos, afin de ne pas aller mieux rapidement, les médecins sont autorisés à ajouter 100 kilocalories à leur alimentation quotidienne au cours des premiers mois et à partir du deuxième trimestre de relever la barre à 300.

Ajouter du poids

Calculez le taux de gain de poidspendant la grossesse pendant des semaines, n'importe quelle femme peut. Cela vaut la peine de faire une réservation tout de suite: si vous mangez bien, la norme pour chacun sera un ajout de 12 à 13 kilogrammes. Tout peut être fait facilement et simplement. L'essentiel est de ne pas regarder dans le réfrigérateur toutes les minutes et d'avoir une balance à portée de main.

L'indicateur principal lors du calcul du poids, quiune femme peut composer dans neuf mois, c'est celui qu'elle avait avant la grossesse. Ainsi, lors de la première visite chez le médecin, son poids habituel est enregistré et, plus tard, un concept tel que l'indice de masse corporelle (IMC) est calculé. Il convient de se souvenir du cours de mathématiques à l'école. Pour connaître l'IMC, vous devez diviser le poids par la taille au carré et multiplier le résultat par mille. Par exemple, si une femme pèse 62 kilogrammes et que sa taille est de 167 centimètres, son IMC sera de 22,23. Et maintenant, cela vaut la peine de se rendre sur la balance et la jauge de hauteur et de calculer vos indicateurs.

Selon eux, vous pouvez permettre au ventre de grandir selon les nombres suivants:

• si l'IMC est de 20-27, il est permis de prendre du poids de 10 à 13 kilogrammes.
• si l'IMC est supérieur à 27, vous ne devriez pas gagner plus de 10 kilogrammes.

Si la future mère réussit à atteindrerésultats qui établissent les normes de prise de poids pendant la grossesse par semaine, alors cela se sentira mieux et plus facile. Et une césarienne peut ne pas être nécessaire.

Mais il n'y a pas de règles sans exceptions.Les femmes qui n'ont pas eu leur première grossesse peuvent prendre du poids de 14 à 20 kilogrammes. Et il arrive aussi qu'une femme très rétablie donne naissance à un enfant de faible poids. Par conséquent, seul un gynécologue peut déterminer ces subtilités.

Pourquoi le poids augmente-t-il

Bien sûr, les kilos gagnés pendantles grossesses ne sont pas superflues, elles sont uniformément réparties dans tout le corps. Il s'agit du placenta, de l'utérus, du sein, du liquide amniotique. Les médecins attachent une grande importance à ce dernier. Si l'examen révèle qu'ils dépassent la norme ou ont changé de couleur, cela peut être préoccupant.

Tableau de poids de la femme enceinte

Comment calculer correctement le taux de gain de poids lorsquegrossesse par semaine? La table développée par les obstétriciens-gynécologues en est un fidèle assistant. Une condition préalable: il ne doit pas être jeté dans le coin le plus éloigné, mais conservé chaque semaine. Grâce à elle, vous pouvez voir comment le poids a changé.

Si cela ne s'est pas produit dans le premier et le deuxièmetrimestre (et vous devez gagner 500 grammes par semaine), alors vous devez être prudent et consulter un médecin. Et si au troisième trimestre, les indicateurs de la table dépassent chaque semaine un kilogramme, cela est préoccupant.

Alors, quels sont les taux de prise de poids pendant la grossesse?Le tableau rapporte que la femme enceinte peut gagner un certain nombre de kilogrammes, en fonction de l'indice de masse corporelle au début de la grossesse.

Il est recommandé de dresser votre propre tableau avec votre médecin et d'évaluer le déroulement de la période d'accouchement.

De plus, lors de la compilation d'un tableau détaillé, vous pouvezidentifiez le modèle suivant. À la fin de la grossesse, la plupart des gens perdent environ deux kilogrammes. Vous n'avez pas du tout besoin d'avoir peur, il est juste temps d'aller à l'hôpital.

Nous attendons des jumeaux

Les jumeaux ne sont pas seulement une double joie dans la famille,mais aussi une double charge sur le corps de la future maman. Il devrait y avoir de la place dans l'estomac pour deux bébés, de sorte que les organes de la femme soient visiblement encombrés et leur cèdent la place. L'estomac devient plus petit, la sensation de satiété est plus rapide que d'habitude. Et après peu de temps, je veux manger à nouveau. Par conséquent, vous devez manger le plus souvent possible en petites portions. C'est la seule façon de nourrir les organismes en croissance. Pour empêcher une femme de prendre trop de poids, les médecins ont mis au point des régimes spéciaux pour les jumelles enceintes. Dans le même temps, ils conseillent d'introduire des aliments riches en calories et en même temps sains dans l'alimentation.

Il convient de rappeler que le taux de gain de poids lorsquela grossesse avec des jumeaux par semaine indique également le bon développement et la naissance de bébés en bonne santé. Même sans connaître les indicateurs médicaux exacts ou les résultats de l'échographie, on peut deviner le nombre de futurs enfants. Par la croissance de la «maison» de la mère, on peut déterminer combien de locataires s'y sont installés. Si, avec une grossesse unique, le ventre devient perceptible vers le cinquième mois, cela se produit beaucoup plus tôt avec les jumeaux. Mais ce n'est pas toujours un indicateur précis, très probablement, juste les observations des gens.

Indicateurs médicaux de poids pour les jumeaux

Porter des jumeaux est très difficile physiquement.Ici, tout est ajouté deux fois plus: la toxicose, et les charges sur le corps, et, bien sûr, les kilogrammes. Habituellement, les bébés jumeaux ne naissent pas avec le même poids qu'un bébé né. Les plus grands jumeaux pèsent généralement 2,5 kilogrammes. Pour tout le temps, une femme devrait gagner environ 15 à 22 kilogrammes.

Comment procéder correctement?Si, au premier trimestre de la grossesse, la femme enceinte doit gagner un kilo et demi à deux kilogrammes, au deuxième trimestre, gagner jusqu'à sept cents grammes par semaine. Et de la même manière, la femme enceinte ne doit pas oublier de contrôler le poids à la fois de manière autonome et sous surveillance obstétricale.

Poids lourd? Jamais!

De nombreux mots ont déjà été prononcés sur les normes de prise de poids.pendant la grossesse par semaines et à propos de quoi la surpuissance en kilogrammes est lourde. Il n'est pas nécessaire de parler de maladie rénale, d'hérédité ou de toute maladie grave que seul un médecin peut juger dans cet article. Je voudrais compléter l'image disgracieuse de la suralimentation avec les moments défavorables suivants:

• il y a une charge supplémentaire sur le système cardiaque;
• un œdème, des varices et une lourdeur dans les jambes apparaissent;
• sensation de mal de dos constant;
• toxicose tardive, et donc menace pour le développement fœtal;
• il y a un risque que le bébé apparaisse plus tôt que prévu.

Il faut prendre l'habitude de contrôler un facteur aussi indispensable que le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaine!

Ne t'inquiète pas!

Beaucoup de femmes sont extrêmement douloureusesensemble de kilogrammes. Cela ne devrait en aucun cas être fait. Premièrement, la grossesse est un phénomène temporaire, donc à la fois un gros ventre et d'autres parties élargies du corps resteront dans le passé (et resteront dans les mémoires avec affection). Deuxièmement, après six mois ou un an, vous pouvez revenir aux formulaires précédents. Cela dépendra directement de l'activité de la femme et du désir de perdre du poids. Mais n'oubliez pas à quel point le taux de prise de poids pendant la grossesse par semaine est.

Et maintenant tu dois marcher plus, manger biennourriture et oubliez les régimes. Et pas de chocs nerveux! L'enfant fait tout avec sa mère: il mange et s'inquiète. Il faut se rappeler que la future maternité orne une femme, la traite avec un amour et un respect particuliers.