Hay situaciones en las que se necesita con mucha urgencia.bajar de peso Quiero comprar un hermoso vestido, lucir genial en una fiesta, ocultar los rastros de ser un invitado de familiares cariñosos y muchos más "querer" ... De todos modos, ser delgado es el deseo de cualquier chica.
Para tales fines, se inventaron dietas expresas.Para bajar de peso. Su diferencia es que este es un efecto rápido, pero de corta duración. Sí, obtendrá una cintura delgada durante un par de días, pero al mismo tiempo no la tendrá por mucho tiempo si no está respaldada por un cambio en la dieta. Otra característica de estas dietas en ausencia de cualquier producto prohibitivo. Todo se puede comprar en una tienda normal y no por dinero "loco".
Expresar la pérdida de peso en la dieta "Jockey"
Esta es una dieta de carne.
Día uno: una canal de pollo horneada sin sal y sin piel. Necesitas comerlo en tres sesiones, es decir, estirarlo todo el día.
Día dos - 300 g de ternera al horno en las mismas proporciones.
Día tres: no comas nada, pero puedes tomar café (4-5 tazas sin azúcar).
Resultado: menos 3-5 kg, no por mucho tiempo, durante los tres días habrá debilidad y mareos.
Exprese la pérdida de peso con chocolate y café.
Una dieta bastante complicada, que está prohibida para quienes padecen problemas con la presión arterial. Afectará gravemente su condición, tal riesgo no está justificado.
Durante el día, solo unas cuantas tazas de café negro sin azúcar y una barra de chocolate negro. Esta pérdida de peso expresa también se calcula para 3 días.
Resultado: menos 3-5 kg.
Dieta de kéfir para perder peso expresamente.
La base es el kéfir. Puedes añadirle los siguientes productos:
los primeros 3 días - arroz hervido;
los segundos 3 días - carne de pollo hervida,
Los terceros 3 días son manzanas.
La duración de dicha dieta es de 9 días.
Resultado: menos 3-6 kg, normalización de la digestión debido al kéfir.
Expresar la pérdida de peso en la dieta de alforfón
Durante 1-2 semanas comemos solo lo siguiente.con un plato: por la noche, lavamos un vaso de sémola de trigo sarraceno, echamos agua hirviendo durante la noche y lo tapamos, lo comemos por la mañana. Sin sal, aceite, condimentos. Añadir a esta dieta puede ser té verde, kéfir, decocción de hierbas.
El resultado: en una semana, menos 3-4 kg, en otra semana, menos un par más de kg.
Dieta de sandía - una versión de verano de la pérdida de peso express.
Sandía bien ayuda a eliminar del cuerpo todo el exceso. Seguir una dieta durante 5 días.
Desayuno - cualquier cereal con un trozo de queso. Sin aceite
Almuerzo - verduras guisadas con carne hervida.
Cena - sandía (30 kg de peso - 1 kg de sandía).
Resultado: menos 5 kg.
Dieta pesada
Al igual que muchas otras dietas para perder peso rápidamente, este método garantiza un resultado de menos de 5 kg por semana.
Desayuno - huevo cocido y té sin azúcar.
El almuerzo es un pequeño trozo de carne / pescado hervido y una ensalada de verduras crudas, sazonada con jugo de limón.
Cena - té de hierbas.
Dieta de descarga para una rápida pérdida de peso
La dieta se basa en el ayuno.
Primer día: desayuno - jugo fresco o té de hierbas;
Almuerzo: verduras guisadas, frutas crudas, frutas secas, nueces, verduras (opcional);
Cena - fruta (no plátanos!).
Hay una visita obligada hasta las 7 de la tarde. Después de las siete, solo té verde o de hierbas sin azúcar, agua, jugos de vegetales. Se puede tomar un baño caliente por la noche.
Segundo día: no comas nada, solo bebe agua.Beber 4 litros al día. Lo más probable es que haya mareos y mala salud en general. Antes de acostarse, puede tomar un vaso de agua tibia con una cucharadita de miel y jugo de limón.
El tercer día: por la mañana, solo puede tomar un vaso de té de hierbas, luego de un par de horas, un vaso de jugo, para el almuerzo, una ensalada de repollo y zanahoria con verduras, hasta las 7 pm se permite fruta. Después de las siete, solo té y zumo.
Si una vez al mes organiza esos días de ayuno, resultará bien mantener la pérdida de peso.
Cada pérdida de peso expresa es grave.Prueba para tu cuerpo e incluso fuerza de voluntad. Recuerde también que es de corta duración, y luego tiene que cambiar drásticamente sus hábitos alimenticios, no se apresure inmediatamente después del final de la dieta a la tienda de bollos y pasteles. Buena suerte
