La hemoglobina es parte de los glóbulos rojos.Es una sustancia compleja (un compuesto de proteína y hierro) que tiñe la sangre. Es gracias a las partículas de hierro que la sangre se vuelve roja. En el cuerpo, la hemoglobina es responsable de la función de la transferencia de oxígeno a los tejidos de los órganos respiratorios, así como la transferencia de dióxido de carbono de los tejidos a los órganos respiratorios. El nivel de hemoglobina, que se considera la norma - 120-140 g / l. La hemoglobina en los bebés puede ser un poco más baja y esta será la norma.
Эритроциты отвечают за уровень содержания La hemoglobina en la sangre. Por lo tanto, si los leucocitos suprimen los eritrocitos, la hemoglobina, respectivamente, disminuye. Esto puede ocurrir como resultado de la pérdida de sangre o después de enfermedades virales agudas. Los principales signos que indican una disminución de la hemoglobina son el color pálido de la piel, la fatiga y el "letargo", el deterioro del estado emocional. Debido a la deficiencia de hierro en el cuerpo, taquicardia, falta de aliento, pérdida de apetito, hipotensión muscular, indigestión, uñas y cabello quebradizos, color de labios azules, piel seca, también puede aparecer estomatitis. Si observa que se le han observado estos síntomas por última vez, vale la pena considerar cómo elevar la hemoglobina.
Llegando al médico con la pregunta de qué tan rápido.aumenta la hemoglobina, la mayoría de las personas obtiene la respuesta que necesitas para tomar medicamentos que contienen hierro. Sin embargo, es una forma mucho más útil, pero no menos efectiva: es una nutrición adecuada. Hay muchos alimentos que contienen hierro. Ellos pueden ayudar. Es por eso que, antes de aumentar la hemoglobina con píldoras, vale la pena intentar comer más a menudo algunos productos cárnicos: carne blanca de pollo, pollo, pescado, riñones, lengua (50 g de lengua de ternera hervida que se come diariamente ayudará a mantener la hemoglobina al nivel deseado) . No menos útiles son los cereales de alforfón, guisantes, frijoles, centeno, lentejas y avena. Entre las verduras y hortalizas, la hemoglobina aumenta con las cebollas, los tomates, las calabazas, las tapas de nabos (jóvenes), las papas nuevas (horneadas en su piel), la remolacha, la mostaza, las hojas de diente de león, las espinacas, el perejil (verdes). En la medicina popular, las personas que sabían cómo elevar la hemoglobina aconsejaban comer más arándanos. También son buenas las bayas como las grosellas negras y los arándanos, las fresas y las fresas. De frutas, plátanos, manzanas, membrillos, caquis, ciruelas, albaricoques o albaricoques secos, peras, granadas y melocotones ayudan. Rico en hierro y jugos: granada (suficiente para beber 2 sorbos al día) y zanahoria. No menos útiles son los productos como las nueces, el chocolate negro, la yema de huevo, el caviar rojo y negro, así como los diversos mariscos, los champiñones secos y el hematógeno.
Hay muchas maneras diferentes de elevar la hemoglobina. Consideremos algunos de ellos.
- Vierta en un plato de media taza de trigo sarraceno vierta en un vaso de kéfir y deje reposar durante la noche. Por la mañana se puede comer papilla. Si hay tal desorden unos pocos días seguidos, el nivel de hemoglobina se recuperará rápidamente.
- Mezcle una cucharada de jugo de remolacha con jugo de arándano y jugo de manzana (media taza cada uno). Necesitas beber el jugo resultante a diario.
- Tome un vaso de nueces, albaricoques secos y pasas, 1 limón, muela todo y mezcle, agregue un vaso de miel - la medicina está lista
- Puedes hacer tintura. Para hacer esto, 300 gramos de ajo se vierten con alcohol y se infunden por 2.5 semanas. Beba la infusión resultante con leche (por medio vaso de 25 gotas) tres veces al día.
Hay muchas recetas, pero lo principal es saber que para una absorción más completa y efectiva del hierro de los productos, es necesario consumir simultáneamente alimentos ricos en vitamina C.
Parece que todo está claro con el uso de los productos.Parece poco claro solo una cosa, cómo aumentar la hemoglobina en un niño, si muchos de los productos útiles en un bebé pueden causar alergias. La respuesta es muy simple: para todos es necesario seleccionar individualmente productos alimenticios que solo lo beneficiarán. Y, por supuesto, no olvide que caminatas al aire libre, ejercicios de respiración y gimnasia, todo esto también es muy útil para mantener el nivel deseado de hemoglobina.
