Konstantin Konstantinov (altura, peso del atleta, ver más abajo) es un famoso levantador de pesas letón. El poseedor del récord absoluto del planeta en peso muerto (430 kilogramos). Establece más de 100 récords en Letonia.
Conocer deportes
Konstantin Konstantinov nació en 1978año en la ciudad de Liepaja (Letonia). A pesar de que los padres del niño no tenían nada que ver con los deportes, el futuro campeón decidió por su cuenta ir a la sección de gimnasia. Kostya tenía entonces solo seis años.
Luego pasó al judo.En este tipo de artes marciales, se requería un buen entrenamiento de fuerza, por lo que se incluyeron ejercicios con barra en el programa de entrenamiento del joven atleta. En la adolescencia, Konstantin Konstantinov, cuyo crecimiento aumentaba cada año, se dejó llevar activamente por el entonces de moda culturismo. El niño no tenía entrenador, por lo que desarrolló el primer programa de entrenamiento por su cuenta. Kostya se centró en los ejercicios de fuerza, queriendo lograr ciertos resultados en el levantamiento de pesas. Ya a la edad de 17 años, Konstantin Konstantinov, cuya altura en ese momento era de 180 centímetros con un peso de 73 kg, mostró excelentes resultados. Su mejor peso muerto fue de 215 kg.
Información sobre entrenamiento y nutriciónhabía muy pocos levantadores de pesas en ese momento. Kostya aprendió todo lo que pudo de raras ediciones especializadas. El joven hizo de forma independiente una dieta que, como se vio más tarde, cumplía casi idealmente con todas las condiciones necesarias para la dieta de los levantadores de pesas profesionales.
Carrera temprana
En 1997 Konstantin Konstantinov, crecimientoque casi había alcanzado el límite establecido por la genética, acudió a las primeras competiciones en Letonia, donde logró convertirse en el ganador. Luego comenzaron las actuaciones en el ámbito internacional: en Austria, Finlandia, Rusia, Alemania y otros países. En 2000, el atleta obtuvo su primera victoria fuera de Letonia y luego ganó la Copa Abierta de Halterofilia de Moscú. La competencia en Nizhny Novgorod también terminó con éxito para Konstantinov.
En 2002 g.el atleta estableció dos récords en el campeonato europeo. Konstantin Konstantinov, cuyo empuje alcanzó los 390 kilogramos en ese momento, logró recolectar la cantidad de 1002.5 kg. Este resultado permitió al powerlifter convertirse en campeón indiscutible de Europa (juniors). Konstantin logró ganar este título en Helsinki. Allí también estableció un nuevo récord, recogiendo 1041 kg en triatlón. Una historia similar sucedió en Viena en 2003. Además del título que recibió, Konstantinov estableció 2 récords mundiales. Cada año, el levantador de pesas logra nuevos éxitos tanto en su país de origen como en el ámbito internacional.
En 2010, Konstantin resultó gravemente herido.superior de la espalda. Después de eso, tomó mucho tiempo recuperarse y el atleta se perdió una serie de competencias importantes. Sin embargo, el héroe de este artículo logró ganar el bronce en el torneo Contest of Champions. Pronto el deportista completó su carrera deportiva.
Konstantin Konstantinov: altura, peso
Estos parámetros son de gran interés para los fanáticos de los powerlifters. La altura del atleta es de 188 centímetros. Y el peso es de 122 kilogramos.
Indicadores de potencia del campeón de Letonia:
- press de banca - 270,5 kg;
- empuje - 430 kg;
- sentadilla - 335 kg.
En este momento Konstantinov está trabajandoun guardaespaldas de estadounidenses bastante famosos. Viaja constantemente: hoy puede estar en casa en Letonia y al día siguiente en algún lugar de California. Vale la pena señalar que en Estados Unidos se reconoce a un atleta y se le permite ingresar a los gimnasios de forma gratuita.
En la dieta, Konstantin se adhiere a solo unareglas: hay todo lo que le gusta. Al mismo tiempo, el levantador de pesas se ve genial. La razón de esto son los entrenamientos agotadores que simplemente evitan que ganes exceso de peso.
Konstantin Konstantinov: formación
El héroe de este artículo tiene un estilo pesado y rápido. En el primer caso, Konstantin Konstantinov, cuyo crecimiento impresiona a muchos de sus fanáticos, prefiere el peso muerto.
En el segundo caso, el atleta hace hasta 10 series de peso muerto de alta velocidad desde el suelo y sentadillas completas con una barra en un patrón de 5 x 5.
