Sexo (lat.sexus) es costumbre llamar a la atracción mutua de un hombre y una mujer para la procreación y satisfacción de las necesidades sexuales. Esta es una parte integral de la vida humana, brindando verdadero placer.
Beneficios
Relaciones íntimas de personas basadas ensentimientos de amor, tienen un efecto particularmente beneficioso sobre el estado general de su salud. Gracias a las emociones positivas y las acciones activas, el cuerpo humano produce intensamente una gran cantidad de diversas hormonas. La oxitocina mejora los sentimientos de confianza de los socios y elimina las defensas psicológicas. Además, los hombres tienen una poderosa liberación de dopamina, llamada hormona del placer. Las sustancias producidas ayudan a potenciar el proceso metabólico y aumentan las defensas del organismo.
Las observaciones a largo plazo de los médicos muestran quelas personas que son felices en el amor y, en consecuencia, en una vida íntima, rara vez sufren de dolores de cabeza, trastornos circulatorios, resfriados y estrés. De acuerdo con estudios recientes realizados entre mujeres, se encontró que las mujeres insatisfechas desarrollan una mayor necesidad de alimentos, y esto inevitablemente puede conducir a un aumento de peso y enfermedades relacionadas.
Calorías y sexo
Durante la intimidad, las personas mismas noal darse cuenta, producen acciones físicas activas. Todo el cuerpo comienza a trabajar con mayor estrés. Por lo tanto, resulta que durante el sexo se queman calorías.
Considere las relaciones sexuales solo comoun remedio eficaz para bajar de peso ciertamente no vale la pena. Más bien, es una forma adicional de mantener su cuerpo en buena forma. Aún así, vale la pena considerar cuántas calorías quema una pareja promedio durante las relaciones sexuales.
Acciones activas y pasivas
Dependiendo del grado de actividad, es diferente yconsumo de energía. Por ejemplo, ¿cuántas calorías quema el sexo en una persona que pesa setenta kilogramos y se comporta pasivamente en las relaciones íntimas? Según las estadísticas, se gastan unas ochenta calorías en este proceso en media hora. Un socio activo puede perder el doble. Los indicadores pueden variar dependiendo de cuán sinceros sean los sentimientos de los socios entre sí. El poder del amor mutuo puede quemar hasta un cincuenta por ciento adicional de calorías.
La intensidad de la actividad sexual puede serequivale a entrenar en el gimnasio. Si en una cinta de correr, el pulso de una persona puede aumentar hasta ciento veinte latidos por minuto, entonces, durante el orgasmo, su frecuencia aumenta a la mitad.
Cuando surge la conversación sobre cuántas kcalquemado durante el sexo, debe entenderse lo que significa dicha unidad de medida. Esta es la cantidad de energía que recibe el cuerpo humano con la asimilación completa de los alimentos. En la documentación técnica, se indica en kilocalorías (kcal), y en la vida cotidiana el término "caloría" es más común. Descubrimos el concepto. Al calcular cuántas calorías se gastan durante las relaciones sexuales, también debe tener en cuenta los indicadores metabólicos generales, el nivel de vitalidad, el peso total y el nivel de apetito.
Hacer el amor con regularidad debe ir acompañado de ejercicio moderado, caminatas al aire libre, nutrición de calidad y equilibrio psicológico en las relaciones familiares.
Si a una persona le gusta lograr la perfección de su figura únicamente a través de la actividad física íntima, entonces puede expandir significativamente sus capacidades en este asunto.
Intimidad íntima en un entorno no estándar
¿Se queman calorías al tener relaciones sexuales fuera del dormitorio?No hay duda de que las actividades íntimas llenas de la fantasía de los socios pueden aumentar significativamente las tasas de consumo de energía. Puede jugar juegos sexuales en casa en la mesa de la cocina, en un baño de burbujas o en un piso cubierto con alfombras mullidas o piel suave. Pero toda esta variedad no es comparable a la cópula extrema.
Entonces, ¿cuántas calorías se queman durante el sexo enen un lugar desconocido además del consumo energético habitual? La respuesta es ciento veinte. Y si un lugar desconocido resulta ser público, el consumo de energía se cuadriplicará. Solo queda adivinar cuántas calorías se queman durante el sexo en el lugar donde se pueden encontrar amantes en cualquier momento. La figura seguramente será trascendental.
Pose y calorías
La postura en la quese llevan a cabo clases íntimas. La disposición familiar tradicional de cuerpos agregará sólo de quince a veinte kcal a la masa total de consumo de energía. Pero la posición de los cuerpos en forma de un número sesenta y nueve horizontal aumentará inmediatamente el indicador estándar varias veces.
Hay una serie de condiciones que se requieren paraobteniendo los máximos resultados. Alcanzar el clímax natural de las relaciones sexuales aumenta significativamente el gasto de energía. Pero cuántas calorías se queman durante el sexo con una imitación del orgasmo, es incluso difícil de calcular, porque todo depende del arte y la aptitud física de las parejas. En algunos casos, la cifra puede ser superior a la media.
Compañeros sexuales desprovistos de santurroneríaLos prejuicios, libres en sus deseos y esforzándose por mejorar constantemente, pueden lograr índices récord en la pérdida de calorías. Las relaciones sexuales sin el consentimiento de la pareja pueden requerir mucha fuerza y energía. Todo depende de la fuerza de la resistencia y del nivel de sus habilidades.
Entretenimiento para múltiples socios no soloagregará emoción a todos los participantes en la acción, pero también liberará el exceso de energía. Por supuesto, estas relaciones le permitirán perder más calorías de lo habitual.
El sexo al borde del peligro puede proporcionar un placer tan grande que hay poco para comparar. Y el consumo de energía es difícil de estimar en absoluto.
Preparación para actividades sexuales y posterioresEl resto también añade gasto calórico. Los besos largos y apasionados queman unas cinco calorías por minuto. Especialmente las mujeres gastan mucho en este placentero procedimiento, porque tienen terminaciones nerviosas en sus labios que están asociadas con el cerebro y son responsables de la excitación.
El proceso de desvestirse, si se lleva a cabo artísticamente y con imaginación, puede convertirse en una sesión de striptease erótico. Ayudará a deshacerse de otras cincuenta calorías.
Suaves caricias
Juegos previos variadosy sofisticación, quema treinta calorías en media hora. Si son mutuos, el consumo de energía aumenta aún más. El masaje erótico tiene un placer significativo y un beneficio indudable. Al realizar acciones estimulantes entre sí, puede obtener alegría mutua y beneficios obvios.
Los movimientos de baile con una melodía lenta y sensual pueden despertar la imaginación de los socios con gran poder, además de ser de gran beneficio para el cuerpo en la pérdida del exceso de calorías.
El tablero
Al llegar al orgasmo y terminar la sexualidadalegrías no es necesario, caer en la dicha, relajarse, y más aún, quedarse dormido. De repente, puede levantarse de la cama y empezar a arreglarse. Este comportamiento contribuye a la liberación adicional de energía física.
Conclusión
Tener relaciones sexuales es muy similar a estar en forma. Cuanto más activo esté en la cama, más calorías perderá.
