La meditación de la Energía del Amor es una de las más poderosasejercicio. Ayudará a superar no solo las dudas sobre uno mismo, sino también a enviar amor al mundo, convertirse en su personificación, superar enfermedades y problemas. Al mismo tiempo, no solo se volverá más atractivo para los demás, sino que también comenzará a creer en usted mismo.
La meditación "Energía del amor" se basa en másparte de las sensaciones, pero al mismo tiempo necesitas crear con bastante precisión un audífono que te ayude en este proceso. De hecho, hay muchas variaciones en este ejercicio. Hay toneladas de videos y audios para que elijas. El problema es que diferentes personas necesitan diferentes canciones y música. Los sonidos de la naturaleza ayudarán a alguien, mientras que las pistas lentas de Rammstein ayudarán a alguien a sintonizar fácilmente.
Entonces, ¿qué se requiere de ti?Primero, debes elegir música tranquila y relajante. La condición principal es que te guste. Si no acepta el audífono y está molesto por el proceso, no saldrá nada. La meditación "Energía del amor" requiere una música exactamente tranquila y agradable. Necesita hacer el ejercicio todos los días, pero puede y debe cambiar las pistas si está cansado de ellas. En definitiva, ajústese a su ser interior con todos sus caprichos.
El objetivo principal que persigue la meditación Energía del amor no es conseguir que los demás te amen, sino hacer que tú te amen. ¿Ha notado que si sonríe, de cualquier manera, la gente le responde de la misma manera?
Entonces, la meditación "Energía del amor" directamentede Louise Hay. La duración media es de quince a veinte minutos. Encienda su música favorita, acuéstese (puede cubrirse si lo desea) y relájese. Primero, trate de calmar los pensamientos que circulan en su cabeza y déles una dirección amable y agradable. Piense en lo que le gusta hacer, ver, sentir.
Empieza a calmar tu respiración, siéntela,pero sin fanatismo. Sienta cómo el oxígeno llena por completo sus pulmones al inhalar y al exhalar comienza a penetrar en cada célula del cuerpo a través de la sangre. Al mismo tiempo, el aire es frío cuando inhala y cuando exhala se vuelve cálido.
Habiendo hecho varias de estas respiraciones y exhalaciones conscientes, imagina que ha surgido una pequeña luz en tu corazón, que es ese mismo amor.
Si tienes enfermedades, se queman en estefuego. Si has experimentado desgracias, estas desaparecen, como una sombra, de la brillante luz del amor. Todo lo que no se corresponda con las vibraciones y ondas del amor simplemente desaparece para siempre y ya no te concierne. La meditación sobre el amor te ayuda a deshacerte de todas las cosas malas que te impidieron amarte a ti mismo y al mundo que te rodea.
Pero el fuego no se detiene solo en tu cuerpo.Empieza a llenar el espacio que te rodea con su tierna calidez y luz, nutre todo lo que le rodea y lo hace mejor, deshaciéndose de la negatividad acumulada. Después de eso, el fuego penetra toda la casa y sus habitantes, alimentándolos con amor y luz, sanando de dolencias y negatividad. Imagínese que poco a poco cubre no solo la casa, sino también la calle, el distrito, la ciudad, la región, el país y finalmente el mundo entero. Pareces estar mirando este hermoso y encantador espectáculo desde arriba, enviando tu amor a todo el mundo y el espacio. En estos momentos te fusionas con todos y con todo, experimentando una gratitud y un amor ilimitados.
Cuando termine la meditación del amor, entonces debesAcuéstate un poco más y luego estírate bien, liberando energía y ponte de pie para transmitir la energía de tu amor a todos los que veas y conozcas hoy.
