Όλοι γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου.Συνταγογραφείται τόσο κατά τη διάρκεια ασθένειας όσο και για προφύλαξη. Το ιχθυέλαιο είναι απαραίτητο για απώλεια δύναμης, κατάθλιψη, για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού, αλλά η μυρωδιά του προκαλεί σε πολλούς αίσθημα αηδίας. Οι σύγχρονοι άνθρωποι είναι πιο τυχεροί από τους παππούδες μας: οι κατασκευαστές άρχισαν να παράγουν ιχθυέλαιο σε κάψουλες ζελατίνης. Είναι πολύ βολικό, δεν έχουν δυσάρεστη οσμή και το προϊόν δεν οξειδώνεται όταν αλληλεπιδρά με τον αέρα.
Πώς να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου για ενήλικες;
Σύμφωνα με τα φυσιολογικά δεδομένα κάθε ατόμου, η δοσολογία και ο χρόνος εισαγωγής καθορίζονται από τον γιατρό ξεχωριστά. Αυτό επηρεάζεται από:
- Ηλικία.
- Αντενδείξεις
- Για ποιους σκοπούς συνταγογραφείται το φάρμακο (για προφύλαξη ή για ασθένεια).
Αλλά πώς να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου για ενήλικες,που δεν θέλουν να πάνε στο γιατρό για διαβούλευση; Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, για προφύλαξη είναι απαραίτητο να τηρείτε τη λήψη 1-2 κάψουλες την ημέρα για 1 μήνα. Αυτό το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί τρεις φορές το χρόνο, εκτός από την καλοκαιρινή περίοδο, όταν η βιταμίνη D παράγεται από το ηλιακό φως.
Σπουδαίος! Η λήψη ιχθυελαίου σε κάψουλες προάγει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου - τα κύρια μέταλλα που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό του οστικού ιστού και του χόνδρου.
Ανάλογα με ορισμένες ασθένειες, συνιστάται η λήψη ιχθυελαίου στις ακόλουθες δόσεις:
- Εάν ανιχνευτεί υψηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων στις αναλύσεις (λίπος που εισέρχεται στο σώμα με το φαγητό, σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί αθηροσκλήρωση) - 4 γρ.
- Για προσβεβλημένες και φλεγμονώδεις αρθρώσεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα) - 3,5-3,8 g.
- Με σύνδρομο Hughes (επιπλοκές εγκυμοσύνης) - 5 g ή περισσότερο.
Με το ερώτημα πώς να λαμβάνετε ιχθυέλαιοκάψουλες για ενήλικες, καταλάβαμε, αλλά εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι, αλλά μετά από ένα γεύμα, να ξεπλένεται με καθαρό νερό και να μην διατηρείται στο στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τιμή ερωτήματος
Στη Ρωσία, το φάρμακο υφίσταται κατάλληλη καταχώριση προτού διατεθεί προς πώληση στα φαρμακεία. Το ιχθυέλαιο μπορεί να αναφέρεται τόσο σε φάρμακα όσο και σε συμπληρώματα διατροφής (συμπληρώματα διατροφής).
Υπάρχουν 2 φάρμακα από ξένους κατασκευαστές που σχετίζονται με φάρμακα:
- «Ομακόρ». Μέση τιμή - 1376 ρούβλια. για 28 τεμάχια 1 γρ.
- "Vitrum Cardio Omega-3". Μέση τιμή - 1073 ρούβλια. για 30 τεμάχια σε συσκευασία 0,5 γρ.
Τα υπόλοιπα παρασκευάσματα με ιχθυέλαιο θεωρούνται συμπληρώματα διατροφής και η μέση τιμή για 100 τεμάχια σε συσκευασία Ρώσου κατασκευαστή κυμαίνεται από 100 έως 200 ρούβλια.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ιχθυέλαιο σε κάψουλες, η τιμή του οποίου είναι χαμηλότερη από έναν εγχώριο κατασκευαστή, είναι απλώς ένα συμπλήρωμα διατροφής, επομένως δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σύνθετη θεραπεία της νόσου.
Η χρησιμότητα του ιχθυελαίου
Αυτό το προϊόν έχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε υψηλή συγκέντρωση, επομένως θα είναι χρήσιμο να μάθετε πόσο χρήσιμες είναι οι κάψουλες ιχθυελαίου και τι επηρεάζει το προϊόν με την τακτική χρήση.
Το ιχθυέλαιο περιέχει ελαϊκό (70%) καιπαλμιτικό οξύ, εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα. Κατόπιν ειδικής παραγγελίας, το προϊόν είναι χρήσιμο για ηλικιωμένους που διατρέχουν τεράστιο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά. Όσον αφορά την εγκεφαλική δραστηριότητα, τα οξέα συμβάλλουν στην ταχεία λειτουργία της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, βελτιώνοντας έτσι τη μνήμη και την ανάπτυξη της νοημοσύνης.
Με τακτική χρήση Ωμέγα-3, είναι αξιοσημείωτοθα υπάρξει βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των βλεννογόνων (ακόμη και όταν λαμβάνεται μία κάψουλα την ημέρα) χάρη στις βιταμίνες Α και D. Συμβάλλουν στη βαθιά διείσδυση ασβεστίου και φωσφόρου στα κύτταρα.
Το ιχθυέλαιο είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Τα ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Λαμβάνοντας κάψουλες ιχθυελαίου, η τιμή των οποίων είναιπροσβάσιμο σε οποιοδήποτε άτομο, μπορείτε να απαλλαγείτε από το στρες και το άγχος λόγω της απελευθέρωσης της ορμόνης της χαράς στο αίμα. Το κύριο πράγμα είναι να μην γίνεται κατάχρηση του προϊόντος, διαφορετικά μπορεί να υπάρξει υπερβολική δόση, που οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες.
Το καλύτερο ιχθυέλαιο
Το καλύτερο για κατανάλωση θεωρείται ενθυλακωμένοπροϊόν. Όταν εφαρμόζεται, δεν υπάρχει συγκεκριμένη μυρωδιά και λιπαρή γεύση. Η επιλογή ιχθυελαίου σε κάψουλες δεν είναι εύκολη, αφού η αγορά είναι απλά κατακλυσμένη με αυτά τα συμπληρώματα διατροφής. Όσον αφορά την παγκόσμια αγορά, η Νορβηγία είναι ο κύριος προμηθευτής. Το ιχθυέλαιο του βασιλείου θεωρείται το καλύτερο, αλλά το ρωσικό προϊόν των εργοστασίων επεξεργασίας ψαριών του Αρχάγγελσκ και του Μουρμάνσκ είναι επίσης καλής ποιότητας.
Τι να ψάξετε κατά την επιλογή;
1. Διαθεσιμότητα πιστοποιητικού ποιότητας. Περιγράφει λεπτομερώς τη σύνθεση του προϊόντος και υποδεικνύει την απουσία τοξικών ουσιών.
2."Ιατρικό ιχθυέλαιο" και το ποσοστό PUFA - πληροφορίες που πρέπει να υπάρχουν στη συσκευασία. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε περιεκτικότητα σε λίπος τουλάχιστον 15%. Η αναλογία της περιεκτικότητας σε ωμέγα-3 μπορεί να προσδιοριστεί από το όνομα του προϊόντος. Το ιχθυέλαιο από το συκώτι του μπακαλιάρου έχει μικρή αναλογία Ωμέγα-3, αλλά μεγάλη σύνθεση βιταμινών A, D, E. Το ιχθυέλαιο από μυϊκές ίνες ψαριών έχει μεγάλη ποσότητα PUFA, αλλά λιγότερες βιταμίνες.
3. Η μέθοδος της μοριακής διαφοροποίησης είναι άλλο ένα σημάδι ποιοτικού προϊόντος. Αυτές οι πληροφορίες πρέπει να αναγράφονται στη συσκευασία.
4.Όταν φτιάχνουν ιχθυέλαιο σε κάψουλες, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν διαφορετική ζελατίνη. Μπορεί να είναι ζωικής προέλευσης ή ψαριού. Η τελευταία ζελατίνη είναι πιο ακριβή, καθώς είναι πιο δύσκολη στην κατασκευή της και δεν διαλύεται καλά στο νερό, κάτι που χρειάζεται για ένα έγκλειστο προϊόν.
5. Το βάρος της κάψουλας είναι ένας σημαντικός δείκτης κατά την επιλογή, διαφορετικά πώς να υπολογίσετε την ημερήσια δόση πρόσληψης.
Λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις όταν επιλέγετε ιχθυέλαιο!
Το προϊόν δεν συνιστάται για χρήση από άτομαέχοντας κάποιες αποκλίσεις στη φυσιολογική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα και του γαστρεντερικού σωλήνα. Επίσης, η αρνητική επίδραση του ιχθυελαίου θα επηρεάσει τον οργανισμό με αυξημένη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στο αίμα και με περίσσεια ασβεστίου. Η ατομική δυσανεξία στο προϊόν ή στα επιμέρους συστατικά του μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση.
Κριτικές πελατών
Σύμφωνα με παρακολουθούμενες αξιολογήσεις για το πώςπάρτε κάψουλες ιχθυελαίου για ενήλικες, αποδείχθηκε ότι δεν τηρούν όλοι οι άνθρωποι τη συνιστώμενη δοσολογία, με αποτέλεσμα να υπάρχει καούρα, αίσθημα καύσου στην κοιλιά και ξαφνικές κράμπες. Αλλά δεν είναι όλα τόσο άσχημα, πολλοί μιλούν θετικά για το προϊόν και γράφουν για πρόσθετη ενέργεια και σθένος το πρωί, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των δοντιών.
Η τιμή, σύμφωνα με τους καταναλωτές, έχει μεγάληέννοια. Δεν παρατηρούν την επίδραση ενός φθηνού φαρμάκου και συνιστούν να δώσετε προσοχή στον κατασκευαστή. Είναι καλύτερα εάν το προϊόν κατασκευάζεται στη Ρωσία (εργοστάσια επεξεργασίας ψαριών Αρχάγγελσκ και Μούρμανσκ). Λοιπόν, αν δεν σας πειράζουν τα χρήματα, τότε το νορβηγικό ιχθυέλαιο είναι το πρότυπο ποιότητας.
