Ένα από τα πιο αγαπημένα χειμερινά στη Ρωσία, και μετο άνοιγμα παγετώνων και διασκέδαση για όλη την εποχή - πατινάζ στον πάγο. Έτσι, η στολή για πατινάζ έχει αγοραστεί, τα πατίνια ακονίζονται, η καρδιά μου σταματά με την προσδοκία της ευχαρίστησης, μένουν λίγα να κάνω - για να μάθετε πώς να δαντελωθείτε σωστά τα πατίνια.
Δώστε προσοχή κατά την αγορά
Αρχικά, ακόμη και όταν αγοράζετε πατίνια, είναι απαραίτητοβεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν σωστά. Ο βασικός κανόνας είναι ότι οι μπότες πρέπει να έχουν αυστηρά μέγεθος και πρέπει να μετριούνται στις κάλτσες ή στα καλσόν στα οποία σχεδιάζεται να οδηγήσει. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμού και θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των πατινιών σας.
Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε πατίνια με πλαστικόμπότες, καθώς δεν μπορούν να στηρίξουν σωστά τα πόδια, και είναι πιθανό να τραυματιστούν. Οι ειδικοί προτείνουν να αγοράσετε πατίνια από γνωστές εταιρείες (CCM, Nordway, Bauer) με δερμάτινες μπότες. Όσο πιο σκληρή είναι η μπότα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να στρίψετε το πόδι σας κατά την κύλιση. Τα πατίνια με γάντζους είναι πιο άνετα, το δέσιμο τους είναι ευκολότερο και γρηγορότερο. Είναι καλύτερα εάν τα κορδόνια είναι ελαστικά, νάιλον. Και τέλος, πρέπει να παπούτσια και να δαντέλες τα πατίνια σου, η άνεση είναι μια καθοριστική παράμετρος κατά την επιλογή.
Χαρακτηριστικά
Προκειμένου το πατινάζ να φέρει μόνο θετικά συναισθήματα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να δαντελίζετε σωστά τα πατίνια σας:
- Το δέσιμο πρέπει να ξεκινά από κάτω προς τα πάνω.Αξίζει να επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι η ένταση στο τόξο της κορυφογραμμής είναι ασθενέστερη από την περιοχή του ανυψωτικού ποδιών. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος όταν ο αστράγαλος είναι σταθερός.
- Το πάνω μέρος του πατινιού (η περιοχή όπου το πατίνι έχει συνήθως γάντζους αντί για οπές) πρέπει επίσης να χαλαρώσει για πιο άνετη οδήγηση.
- Το πατίνι δένεται από έξω προς τα μέσα, δηλαδή, αποδεικνύεται ότι ο "σταυρός" βρίσκεται στο κάτω μέρος της γλώσσας της μπότας.
- Ένας καλός τρόπος για να ελέγξετε εάν το κορδόνι είναι σωστά τεντωμένο είναι να καταλήξετε μετά από κάθε διέλευση από τις οπές. Εάν η ένταση είναι σωστή, τότε δεν προκαλεί δυσφορία ή δυσφορία.
- Από την άποψη της ασφάλειας, συνιστάται να δέσετε τα πατίνια ενώ κάθεστε.
Εάν όλα γίνουν σωστά, τότε τα πατίνια κάθονται άνετα και είναι αδύνατο να κολλήσετε ένα δάχτυλο κάτω από τα κορδόνια.
Οι παίκτες του χόκεϊ έχουν τα δικά τους μυστικά
Αλλά δεν είναι όλα τα πατίνια ίδια.Για παράδειγμα, τα πατίνια χόκεϊ επί πάγου έχουν μια ελαφρώς διαφορετική εμφάνιση. Είναι πιο άκαμπτα, σε αντίθεση με τα πατινάζ ταχύτητας και σγουρά. Πρέπει επίσης να ταιριάζουν άνετα στο πόδι. Πώς να προσαρμόσετε σωστά τα πατίνια χόκεϋ σας;
- Όταν φοράτε παπούτσια, χαλαρώστε το κορδόνι στην τρίτη οπή από το κάτω μέρος, τραβήξτε έξω τη γλώσσα της μπότας και μόνο μετά φορέστε το πατίνι.
- Η φτέρνα πρέπει να ωθηθεί πίσω πριν από το δέσιμοτη γλώσσα της μπότας - κρατήστε το πόδι στην επιλεγμένη θέση, τα δάχτυλα των ποδιών - αγγίξτε ελαφρά το εσωτερικό της μύτης της μπότας. Μόνο τότε μπορεί το σαλάχι να δεθεί.
- Στο σημείο όπου το πόδι είναι λυγισμένο, τα κορδόνια σφίγγονται μάλλον σφιχτά και μετά πιο ελεύθερα.
Είναι περίεργο ότι οι διάσημοι παίκτες χόκεϊ έχουν τους δικούς τουςμυστικά για το πώς να δαντελωθούν σωστά πατίνια. Για παράδειγμα, οι Ρώσοι παίκτες χόκεϊ της εποχής του V. Kharlamov σφίγγισαν έντονα το κορδόνι στο κάτω μέρος, αφήνοντας δύο ή τρεις τρύπες στην κορυφή. Οι Καναδοί, από την άλλη πλευρά, σταθεροποίησαν άκαμπτα την άρθρωση του αστραγάλου. Στο χόκεϊ, η ταχύτητα της κίνησης του παίκτη και η τεχνική του πατινάζ εξαρτώνται από τα σωστά επιλεγμένα και δεμένα πατίνια.
Σημαντικό για σκέιτερ
Η περιοχή πρόσδεσης των πατίνια είναι συνήθως πιο μαλακή για πιο σφιχτή εφαρμογή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να προσαρμόσετε τα πατίνια σας:
- Εάν είναι καινούργια, καλό είναι να αφαιρέσετε και να φορέσετε τα πατίνια αρκετές φορές πριν κάνετε πατινάζ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά την οδήγηση, τότε οι μπότες πατινάζ θα χωρέσουν πιο σφιχτά στο πόδι.
- Με το σωστό δέσιμο των πατίνια, η φτέρνα δεν πρέπει να κινείται πάνω ή κάτω.
- Η μύτη του σαλαχιού πρέπει να δένεται λιγότερο σφιχτά για να αποφευχθούν οι κυκλοφορικές διαταραχές και ο αστράγαλος πρέπει να στερεωθεί σταθερά.
- Το πάνω μέρος δεν πρέπει να πιέζει το πόδι ή να αιωρείται ελεύθερα γύρω από το πόδι.
Με το μακρύ πατινάζ, το δέσιμο των πατίνια χάνεται, πρέπει να σφίξει.
Πώς να φορέσετε σωστά τα πατίνια; Αυτή η ερώτηση, με την πρώτη ματιά, είναι απλή, αλλά η άνεση και η ασφάλεια της επίσκεψης στο παγοδρόμιο εξαρτάται από την εφαρμογή αυτής της διαδικασίας.
