Η σωστή διατροφή, ένας ενεργός τρόπος ζωής, η σωματική δραστηριότητα, μια όμορφη μορφή. Σε αυτή τη σειρά πρέπει ένα άτομο να κινηθεί για να είναι υγιές.
Περιγραφή συσκευής
Πριν αγοράσετε ένα προϊόν, πρέπει τουλάχιστονγνωρίστε λίγο. Το Top-fit είναι πολυλειτουργικός εξοπλισμός. Χάρη σε αυτό το σχέδιο, μπορούν να πραγματοποιηθούν περισσότερες από πενήντα ασκήσεις. Αποτελείται από δύο ζώνες αντίστασης, μια ειδική πλατφόρμα και άνετες λαβές, οι οποίες είναι κατάλληλες όχι μόνο για έμπειρους καταναλωτές, αλλά και για αρχάριους. Επιπλέον, το κιτ περιλαμβάνει οδηγίες. Για την κατασκευή του προϊόντος, χρησιμοποιείται PVC, μέταλλο, ανθεκτικό καουτσούκ στον διαστολέα δεν αφήνει τα πόδια να γλιστρήσουν.
Μηχάνημα γυμναστικής με διαστολέα γενικής χρήσης "Top-fit"μπορεί εύκολα να ρυθμιστεί σε οποιοδήποτε ύψος. Αυτός ο εξοπλισμός δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο, μπορείτε ακόμη και να τον πάρετε μαζί σας σε ένα ταξίδι. Είναι εύκολο στη χρήση και είναι ιδανικό για άτομα διαφορετικής φυσικής κατάστασης. Ακόμη και εκείνοι που μόλις αποφάσισαν να αρχίσουν να εκπαιδεύουν το σώμα τους δεν αποτελούν εξαίρεση. Ένα μικρό μειονέκτημα αυτής της συσκευής είναι η ολίσθηση της πλατφόρμας. Μπορείτε να εξαλείψετε αυτήν την ανεπάρκεια χρησιμοποιώντας το σωματικό σας βάρος.
Γιατί
Ο προσομοιωτής "Top-fit" θα βοηθήσει να κάνει το σώμα σας όμορφομε καθολική επέκταση. Οι κριτικές που του ακούγονται είναι θετικές. Το προϊόν λειτουργεί για όλες τις μυϊκές ομάδες. Χάρη στην επιθυμία σας και σε αυτόν τον σχεδιασμό, εσείς:
- θα καταπολεμήσετε αποτελεσματικότερα το σωματικό λίπος.
- δημιουργήστε ένα όμορφο σώμα?
- βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων, του καρδιαγγειακού συστήματος, αποκατάσταση της κινητικότητας.
- Ενίσχυση του σκελετικού συστήματος και των αρθρώσεων.
- επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος
- θα γίνετε πιο σκληροί και δυνατοί.
- Ενισχύστε τους μυς σας
- αφαιρέστε το υπερβολικό βάρος.
- θα φαίνεσαι νεότερος.
- βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος.
Η καθολική μηχανή άσκησης Bradex Top Fit θα σας βοηθήσειάντληση των ποδιών, ενίσχυση των μυών του στήθους και της πλάτης, κατασκευή δικέφαλου. Κάνοντας τις ασκήσεις κάθε μέρα, θα κάνετε την κοιλιά σας επίπεδη και τους γλουτούς σας σταθερούς. Ρυθμίζοντας την ένταση της πλεξούδας, μπορείτε να κατανείμετε το φορτίο σε οποιονδήποτε μυ του σώματος. Όσο μικρότερο είναι το μήκος, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο.
Συστάσεις
- Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, φροντίστε να προσαρμόσετετο μήκος των καλωδίων, ώστε να είναι βολικό για εσάς. Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε την πλατφόρμα έτσι ώστε το εσωτερικό να είναι πάνω. Περάστε το διαστολέα μέσα από τις προεξοχές πάνω του, επιλέγοντας το επιθυμητό μήκος.
- Επιλέγετε το επίπεδο φόρτωσης που σας ταιριάζει. Εκτελέστε τις ασκήσεις ακολουθώντας όλες τις συστάσεις.
- Συμβουλές για αρχάριους. Αρχικά, μην κάνετε περισσότερες από δέκα επαναλήψεις ανά άσκηση. Αυξήστε σταδιακά το φορτίο.
- Για να λάβετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, προπονηθείτε κάθε δεύτερη μέρα, αλλά είναι καλύτερο εάν η προπόνηση πραγματοποιείται καθημερινά.
- Ο χρόνος μιας προπόνησης για αρχάριους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα είκοσι πέντε λεπτά και για τους εκπαιδευμένους - τριάντα πέντε λεπτά.
Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες και θα φαίνεστε καλοί. Ο προσομοιωτής "Top-fit" θα γίνει βοηθός σας. Οι κριτικές δείχνουν ότι ο αριθμός των προπονήσεων εξαρτάται από το αποτέλεσμα που αναμένετε να λάβετε.
Η γνώμη των ιδιοκτητών του αθλητικού εξοπλισμού σχετικά με αυτό το θέμα
Οι γυναίκες μοιράζονται τις παρατηρήσεις τους.Όλοι ονειρεύονται να είναι λεπτοί και ελκυστικοί. Απλώς δεν έχουν αρκετό χρόνο για να επισκεφθούν το γυμναστήριο, αλλά και χρήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα οικογενειακό συμβούλιο συχνά αποφασίζει να αγοράσει κάποιο είδος αθλητικού εξοπλισμού. Εάν η επιλογή εμπίπτει στον καθολικό προσομοιωτή Bradex "Top-fit", πρέπει πρώτα να μελετηθούν οι κριτικές σχετικά με αυτό. Και ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι αυτό το προϊόν είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε: ελαφρύ, συμπαγές, ένα για όλες τις μυϊκές ομάδες και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στο δωμάτιο. Το όμορφο μισό της ανθρωπότητας επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι όσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο, τόσο πιο γρήγορα επιτυγχάνεται ο στόχος. Συνολικά, είναι πολύ ευχαριστημένοι με την αγορά τους.
Ασκήσεις για τον προσομοιωτή
Ο αθλητικός εξοπλισμός συνοδεύεται από οδηγίες γιαάσκηση. Ο αριθμός τους είναι μικρός, κάτι που δεν είναι πολύ ευχάριστο για τους θαυμαστές αυτής της συσκευής. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο εξοπλισμός είναι κατάλληλος για εκπαίδευση ολόκληρου του σώματος. Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, δουλέψτε σε αυτούς και σε άλλους μυς και μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε την ένταση των ιμάντων.
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε πριν εκτελέσετε το συγκρότημα είναι να στερεώσετε σταθερά τη βάση. Μόνο μετά από αυτό ξεκινήστε να κάνετε ασκήσεις με λαβές - αλτήρες
Ενας από αυτούς:σταθείτε με τα πόδια σας στην πλατφόρμα, πάρτε τα διαστολέα στα χέρια σας, χωρίς να λυγίσετε τα άνω άκρα στους αγκώνες, τα φέρτε πάνω από το κεφάλι σας, τις παλάμες μεταξύ τους. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται κάθε μέρα για πέντε λεπτά.
Μια άλλη άσκηση: γονατίστε στην πλατφόρμα, στηρίξτε τα χέρια σας στους αλτήρες, προσπαθήστε να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα εμπρός και να επιστρέψετε. Εδώ δεν λειτουργούν μόνο οι μύες των χεριών, αλλά και ο τύπος.
Αυτές είναι δύο κλασικές ασκήσεις. Άλλοι είναι χτισμένοι βάσει αυτών.
Με την ευκαιρία αυτή, μια ακόμη γνώμη
Οι γυναίκες και οι άνδρες μιλούν.Κάθε φορά στο τέλος του χειμώνα, πολλά από αυτά αρχίζουν να προετοιμάζονται για τη θερινή περίοδο. Μερικές φορές κάνουν δίαιτα, μερικές φορές αγοράζουν μια ακριβή συνδρομή σε γυμναστήριο. Πρόσφατα, πολλοί έδωσαν έναν προσομοιωτή Top-fit, έχουν τις ακόλουθες κριτικές για αυτό. Πολλοί είναι πολύ ικανοποιημένοι. Ο αθλητικός εξοπλισμός είναι βολικός, καταλαμβάνει λίγο χώρο, είναι εύχρηστος, έχει μικρό βάρος. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε το χέρι και να πάτε στη φύση. Οι άνθρωποι δεν λένε τίποτα κακό για το φορτίο, πιστεύουν ότι είναι απτό. Μετά από ένα μήνα καθημερινών δραστηριοτήτων, η κοιλιά αρχίζει να εξαφανίζεται, τα χέρια γίνονται πιο δυνατά. Η ποιότητα του αθλητικού εξοπλισμού είναι επίσης εξαιρετική. Αλλά εξακολουθεί να υπάρχει ένα μειονέκτημα. Υπάρχει πολύ λίγη άσκηση στο φυλλάδιο που συνοδεύει. Πολύς χρόνος σπαταλείται αναζητώντας τους στο Διαδίκτυο.
Υπάρχουν χρήστες που, αντίθετα, είναι ικανοποιημένοιΟλοι. Έχουν αρκετό από το συγκρότημα που υπάρχει στις οδηγίες Τους αρέσει πολύ ο προσομοιωτής Top-Fit, οι κριτικές μαρτυρούν αυτό. Κατά την αγορά αυτού του προϊόντος, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο θα το αντιμετωπίσουν, αλλά ολόκληρη η οικογένεια το χρησιμοποιεί. Και όσοι είναι σύντομα εξήντα ετών, και εκείνοι που βρίσκονται στο δημοτικό σχολείο. Άσκηση κάθε μέρα για τριάντα λεπτά για ένα μήνα, παίρνετε ένα ελαστικό και τονισμένο σώμα.
Συμπέρασμα
Είναι καλύτερο να εξαγάγετε συμπεράσματα για ένα συγκεκριμένο προϊόν μαθαίνοντας τη γνώμη των άλλων. Οι κριτικές για τη γενική μηχανή άσκησης Bradex Top Fit μπορεί να βρεθούν διαφορετικές, αλλά οι περισσότερες από αυτές είναι θετικές.
