Η εγκυμοσύνη είναι ένα σημαντικό και αποφασιστικό βήματη ζωή μιας γυναίκας, επειδή είναι γεμάτη από νέες αισθήσεις, φόβους, γεγονότα και ανησυχίες. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα συναρπαστική για εκείνους που έχουν μια πρώτη εγκυμοσύνη, επειδή όλα όσα συμβαίνουν είναι άγνωστα και νέα σε αυτά. Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για το πώς να καθορίσουν ότι οι συσπάσεις αρχίζουν, ποιες αισθήσεις αισθάνεστε; Υπάρχουν μερικές ενδείξεις με τις οποίες μπορείτε να καταλάβετε ότι η διαδικασία γεννήσεων θα ξεκινήσει σύντομα.
Πώς να καταλάβετε ότι ο αγώνας αρχίζει; Τι αισθήματα περιμένουν μια γυναίκα;
Έχετε ένα μωρό κάτω από την καρδιά μιας μελλοντικής μητέραςθα πρέπει να περάσει εννέα μήνες, αλλά μόλις ανακαλύψει την ευαίσθητη κατάστασή της, τίθενται στο κεφάλι της πολλές ερωτήσεις: «Πώς είναι η διαδικασία των γεννήσεων; Πώς εμφανίζονται οι συσπάσεις, ποιες αισθήσεις τους συνοδεύουν, τι πρέπει να κάνω εάν αρχίσει η εργασία; Συμβαίνει ότι μια γυναίκα είναι εντελώς απροετοίμαστη για τον τοκετό. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για αυτό το γεγονός και να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα, τα συμπτώματα όπως η αυξημένη επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, η πρόπτωση της κοιλίας, οι συστολές της μήτρας, η μεταβλητότητα της όρεξης και της διάθεσης και τα βύσματα βλέννας μπορεί να υποδηλώνουν ότι σύντομα θα αρχίσει η εργασία.
Οι συστολές είναι οι κύριοι προάγγελοι του τοκετού
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της έναρξης της εργασίας είναισυσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα συναισθήματα δεν θα μπερδέψετε με τίποτα. Με την εμφάνισή τους, κατά κανόνα, εμφανίζεται η εκκένωση αμνιακού υγρού. Η συστολή είναι σύσπαση των μυών της μήτρας, με το σταδιακό άνοιγμα του φάρυγγα της μήτρας, το οποίο βοηθά το παιδί να κινηθεί κατά μήκος του καναλιού της μητέρας. Ένας πόνος έλξης εμφανίζεται στην κάτω κοιλιακή χώρα, είναι παρόμοιος με τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε πώς το έμβρυο πιέζει στο ηβικό κόκαλο, και ταυτόχρονα, μπορείτε να νιώσετε τσούξιμο σε αυτόν τον τομέα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων σε κάθε γυναίκα είναι ατομικές: κάποιος αισθάνεται πόνο κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή, σε κάποιον που αναπτύσσεται στην ίδια τη μήτρα και κάποιος το συγκρίνει με τους πόνους που συνοδεύουν την εμμηνόρροια.
Συσπάσεις: ποιες αισθήσεις είναι δυνατές και τι πρέπει να κάνουν αν ξεκινήσουν
Παρατηρείται ότι όσο μεγαλύτερη είναι η έγκυος γυναίκαφοβούμενος την έναρξη του τοκετού, τόσο πιο οδυνηρές συμβαίνουν οι συσπάσεις. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να συστήσει να προετοιμαστεί για εργασία, να μελετήσει εκ των προτέρων τη λογοτεχνία, να μάθει πώς να αναπνέει και να χαλαρώνει. Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν πολλά ειδικά μαθήματα που προετοιμάζουν τις γυναίκες για μια σημαντική διαδικασία στη ζωή τους - τη γέννηση ενός μωρού, να πείτε ποιοι είναι οι αγώνες, τι είδους αισθήματα μια γυναίκα στην εργασία βιώνει. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσουν οι συσπάσεις και πώς θα διευκολυνθεί αυτή η διαδικασία;
- Μόλις εμφανίστηκαν οδυνηρές αισθήσεις,είναι καλύτερα να μην ξαπλώνουμε, αλλά να κινηθούμε ενεργά, αυτό θα βοηθήσει τον τράχηλο να ανοίξει γρηγορότερα, πράγμα που σημαίνει ότι θα μειωθεί και η ίδια η διάρκεια του τοκετού.
- Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε μια θέση σώματος μέσαπου θα είναι πιο εύκολο για σας να υπομείνετε συσπάσεις, και η στάση μπορεί να είναι οτιδήποτε θέλετε, ακόμα κι αν θέλετε να πάρετε και τα τέσσερα ή να περάσετε. Αυτό είναι φυσιολογικό, και σε μια τέτοια κατάσταση δεν υπάρχει τίποτα για να είναι ντροπαλός.
- Ανάμεσα στις συσπάσεις θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Το μασάζ της σπονδυλικής στήλης στο ιερό τμήμα βοηθά πολύ, έχει καλή επίδραση τόσο στην αρχή των συσπάσεων όσο και καθ 'όλη τη διάρκεια των δυνάμεων εξώθησης.
- Μην ξεχάσετε την κατάλληλη αναπνοή, το ιατρικό προσωπικό που θα βρίσκεται κοντά θα σας πει πώς να το κάνετε αυτό.
- Και τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα:πρέπει να σκεφτείτε το μωρό που πρόκειται να γεννηθεί. Χαλαρώστε, σκεφτείτε ότι σύντομα όλο το μαρτύριο θα τελειώσει, και θα συναντήσετε το μωρό της οποίας εμφάνιση έχετε περιμένει για τόσο πολύ καιρό. Αξίζει να είστε υπομονετικοί για αυτό.
