Haare fallen beim Stillen aus - was tun? Vitamine für stillende Mütter

Fast jedes Mädchen und jede Frau träumt davonschönes, glänzendes und dichtes Haar. Während der Schwangerschaft bemerken viele werdende Mütter, dass ihre Haare viel besser geworden sind. Aber nach der Geburt ändert sich alles. Eine stillende Mutter beginnt zu bemerken, dass die Locken ihren früheren Glanz verlieren, spröde werden und herausfallen und ganze Stränge im Bad, auf dem Kissen, auf den Schultern bleiben - an verschiedenen Stellen. Die Situation ist natürlich schrecklich, weil sie die emotionale Gesundheit einer Frau, die kürzlich während der Geburt Stress ausgesetzt war, stark untergräbt, und dann gibt es ein solches Unglück. Sie müssen jedoch nicht in Panik geraten, sondern müssen sich nur zusammenreißen und herausfinden, warum während des Stillens Haare ausfallen, was zu tun ist, um alle Faktoren zu beseitigen, die diesen Zustand hervorrufen, und das unerwünschte Phänomen zu stoppen.

Ursachen

Все факторы, влияющие на то, что у кормящей Haarausfall steht in direktem Zusammenhang mit dem Zustand des Körpers der Frau, der viel Stress erlitten hat und nun versucht, sich zu erholen. Die häufigsten Gründe sind folgende:

• Hormonelle Veränderungen im Blut.
• Avitaminose
• Nervöse Erschöpfung, regelmäßiger Schlafmangel, Stress.
• Unterernährung.
• Ein weiterer Grund für Haarausfall ist die Schilddrüse, ihre Pathologien. In diesem Fall sollte die Behandlung nur unter Aufsicht eines Spezialisten erfolgen.

Hormonelle Veränderungen

Intensive Verschlechterung und Haarausfall beginnenbeobachtet innerhalb eines Monats nach der Geburt des Babys, da sich in dieser Zeit der hormonelle Hintergrund allmählich wieder normalisiert. Wie Sie wissen, erfährt er während der Schwangerschaft erhebliche Veränderungen, nach denen er sich erholen muss.

Alle diese Prozesse sind natürlich: Es gibt eine allmähliche Abnahme der Hormonspiegel, Östrogen ist nicht mehr in der Lage, das Haarwachstum zu stimulieren. Daher beginnt eine stillende Mutter in den ersten Monaten nach der Geburt, bis zu 30% ihrer Haare zu verlieren. Aber Sie müssen nicht in Panik geraten, denn nach der Wiederherstellung des Hormonspiegels hört der Haarausfall auf.

Beriberi

Ein weiterer Grund, warum Haare ausfallenMöglicherweise wird direkt gestillt. Während der Stillzeit werden Vitamine, Mineralien und andere nützliche Substanzen auf natürliche Weise aus dem Körper der Mutter ausgewaschen. Hinzu kommt der erhebliche Blutverlust während der Geburt. All dies ist der Grund für das Auftreten von Anämie und Vitaminmangel. Ein Mangel an Kalzium, Magnesium, Zink, Eisen, Vitamin D, B und C und anderen Substanzen führt dazu, dass das Haar in Strähnen ausfällt.

Nervöse Erschöpfung

Schwangerschaft und Geburt an sich sindEin großer nervöser Schock für jede Frau, der auch nach der Geburt eines Babys sehr oft nicht vergehen kann. Mit seinem Aussehen fallen der Mutter viele Probleme auf die Schultern, mit denen sie nur schwer fertig werden kann. Durch zusätzlichen Stress, Überlastung, Schlafmangel und Angstzustände ist das Nervensystem erschöpft, was sich auf den Zustand des gesamten Körpers und der Haare auswirkt. Sie beginnen zu schwächen und fallen aus.

Das gleiche traurige Ergebnis kann auf den Mangel an natürlichen und frischen Produkten in der Ernährung der Frau sowie auf die Verwendung großer Mengen eingelegter und salziger Lebensmittel zurückzuführen sein.

Haarausfall beim Stillen? Was zu tun ist? Wählen Sie die Behandlungstaktik abhängig von der Ursache des Problems. Zunächst sollte versucht werden, provozierende Faktoren mit allen möglichen Mitteln und Methoden zu beseitigen. Dies wird die Antwort auf die Frage sein, die für viele von Interesse ist: "Was tun, wenn während des Stillens Haare ausfallen?"

Möglichkeiten, um Haarausfall zu stoppen

Es gibt viele speziell entworfeneTechniken, die vorschlagen, wie Sie mit diesem Problem auch ohne besonderen Arztbesuch umgehen können. Wenn die Behandlung jedoch die Verwendung von Medikamenten beinhaltet, sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren, damit das Stillen in keiner Weise beeinträchtigt wird.

Was soll ich tun, wenn während des Stillens Haare ausfallen?

• Nach Bestehen bestimmter Tests und einer speziellen Untersuchung der Schilddrüse sollten hormonelle Medikamente eingenommen werden.
• Nehmen Sie Steroide wie von Ihrem Arzt verschrieben ein: Nandrolon-Decanoat, Winstrol, Sustanon, Testosteron-Propionat, Testosteron-Cypionat, Pantovigar, Primobolan-Depot, Melanotan-2.
• Nehmen Sie Vitamine nach der Geburt.Während der Stillzeit werden für jeden Einzelfall unterschiedliche Vitaminkomplexe verschrieben: Multi-Tabs Perinatal, Iodomarin, Vitrum Prenatal Forte, Kaliumjodid, Ferretab Comp.
• Sie können auf homöopathische Mittel zurückgreifen, die zur schnellen Lösung dieses Problems beitragen.
• Sie können in einen Schönheitssalon gehen, wo Sie wollenEs gibt verschiedene Möglichkeiten für Behandlungen, um den Haarausfall zu stoppen. Die Kryomassage des Kopfes wird am häufigsten verwendet, um das Wachstum effektiv zu stimulieren und zu stärken.
• Wunderbare Hilfe, um mit solch einem Unglück fertig zu werdenund die Verwendung von Hausmitteln. Masken aus den gängigsten Produkten (Olivenöl, Eier, Zwiebelschalen und Honig) helfen sehr. Verschiedene kosmetische Öle stärken die Haarwurzeln gut, aus denen für die ganze Nacht Kompressen hergestellt werden. Es werden Rizinus-, Zedern-, Kletten- und Mandelöle verwendet. Ermöglicht es Ihnen, die Genesung zu beschleunigen, indem Sie Ihr Haar mit Kräutern wie Klettenwurzel und Kalmus, Lorbeerblatt, Kamille, Brennnessel, Wegerich, Oregano, Salbei und Kapuzinerkresse ausspülen.
• Die Behandlung gegen Haarausfall umfasst die obligatorische Pflege geschwächter Strähnen, was ebenfalls eine vorbeugende Maßnahme darstellt.

Prävention dieser Krankheit

Experten bieten allen Müttern einige Richtlinien an, wie sie Haarausfall während der Stillzeit verhindern und sie gesund und gesund halten können:

• Normalisieren Sie zunächst Ihre Ernährung.Achten Sie darauf, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Obst (insbesondere Äpfel) und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es gibt mehr Öle (Oliven, Sonnenblumen, Mais, Butter), getrocknete Früchte.
• Verwenden Sie keine engen Metallhaarnadeln, Gummibänder oder Haarnadeln.
• Verwenden Sie keinen Fön und keinen Lockenstab mehr.
• Wechseln Sie die Shampoos nicht häufig.
• Verwenden Sie nur eine weiche Haarbürste aus natürlichen Materialien.
• Nicht trinken von Kaffee und alkoholischen Getränken, nicht rauchen.
• Versuche nicht nervös zu werden, schlafe mindestens 7 Stunden am Tag und gehe so viel wie möglich an die frische Luft.

Haarausfallrate pro Tag

Die Anzahl der Haare auf dem Kopf istungefähr 90-160 Tausend Stücke Dutzende Haare pro Tag zu verlieren ist ganz natürlich. Tägliches Verschütten ist normal, wenn es auf ein Limit von 50-150 Stück pro Tag begrenzt ist.

Wenn Sie die Ursachen für postpartalen Haarausfall kennen, können Sie sich vor allen Faktoren schützen, die dieses Problem hervorrufen.