Jedes Mädchen träumt von einer perfekten Figur.Stimmen Sie zu, es wäre schön, Gewicht auf Ihrem Lieblingsessen zu verlieren. Anstatt jedoch ein Stück weiche Leckereien zu genießen, zählen wir verzweifelt, wie viele Kalorien in Pralinen enthalten sind und wie viel wir heute essen können. Mal sehen, ob das süße Produkt auf Kakaobohnen ein großer Verlust für die Figur ist.
Diät auf einem köstlichen Produkt.
Es ist bemerkenswert, dass seit einiger Zeit keiner vonEffektive Diäten enthielten keine Süßigkeiten und Süßwaren, einschließlich Schokolade. Gegenwärtig üben einige Mädchen jedoch intensiv das Abnehmen mit Hilfe köstlicher Kakaoprodukte. Die Dauer der Schokoladendiät beträgt 7 Tage. Innerhalb einer Woche kann eine Person 6-7 Kilogramm verlieren. In diesem Fall müssen einige Regeln beachtet werden. Sie können also nur Schokolade, ungesüßten Kaffee und Wasser verwenden. Wenn Sie Zucker und Salz vollständig ablehnen, können Sie das Ergebnis eines Gewichtsverlusts in wenigen Tagen spüren. In diesem Fall ist die Grundlage der Diät Schokolade, nicht Praline. Kalorie 1 Stk. (Fliesen) des Produkts wird anhand zusätzlicher Stoffe bestimmt. Weiße Schokolade ist daher aufgrund des Mangels an Kakaobohnenöl in keiner Weise für die Ernährung geeignet. Es wird auch empfohlen, auf das Produkt zu verzichten, das Milch, Trockenfrüchte, Nüsse und andere Beläge enthält. Die beste Option für diese Diät ist eine Tafel dunkler Schokolade. Dank des Verbrauchs dieses Produkts werden die höchsten Ergebnisse erzielt.
Nährwertangaben für süße Leckereien
Allerdings diejenigen auf einer anderen DiätEs wird interessanter sein zu wissen, wie viele Kalorien in Pralinen enthalten sind. Natürlich ist dieser Indikator für jede Sorte von Goodies ein anderer Wert. Derzeit gibt es in den Regalen der Geschäfte eine große Anzahl verschiedener Sorten von Süßigkeiten, deren Basis Schokolade ist. Die Hersteller geben ihr Bestes, um die Aufmerksamkeit der Verbraucher auf ihre Produkte zu lenken. Aus diesem Grund enthalten viele Arten von Leckereien verschiedene Zusatzstoffe, die nicht nur den Geschmack, sondern auch den Nährwert und den Energiewert des Produkts beeinflussen. Aus diesem Grund sind die verfügbaren Kalorien in Pralinen das "Verdienst" nicht nur von Kakaobutter, sondern auch von Milch, Zucker, Nüssen, getrockneten Früchten und anderen Füllstoffen.
Wählen Sie eine Konditorei
Je nach Vielfalt der Leckereien unterscheidet es sich undsein Energiewert. Wir präsentieren Ihnen eine kurze Liste, in der angegeben ist, wie viele Kalorien in Pralinen der einen oder anderen Art (pro 1 Stück) enthalten sind.
- "Merci" - hat ein Gewicht von 12,5 g und einen Energiewert von 295 kJ, was 70 kcal entspricht.
- Lieblingsspezialität von Mädchen - süßes "Raffaello" - hat 62 Kalorien.
- Jeder Toffee „Meller“ in einer Packung gibt dem Körper eine zusätzliche Energie von 14 kcal.
- Jede Schokoladenrunde der M & M Dragee hat 3 Kalorien.
- Sweetie "Squirrel" hat einen 20-mal höheren Wert als der vorherige Leckerbissen.
- "Swallow" hat einen Kaloriengehalt von 40 Einheiten.
- Die Süßwaren „Levushka“ haben einen ähnlichen Energiewert.
Der durchschnittliche Kaloriengehalt von Süßigkeiten liegt im Bereich von 35 (Pflaumen in Schokolade) bis 65 (Raffaello) Einheiten.
Richtiger Lebensstil in Harmonie mit süßer Fülle
Um ein paar Kilogramm zu verlieren, aber mitDies gibt nicht die Lieblingsspezialitäten auf, Sie sollten sich an ein paar einfache Regeln erinnern. Für die richtige Entwicklung des menschlichen Körpers ist es daher notwendig, eine bestimmte Menge an Kalorien zu sich zu nehmen, die von Alter, Lebensstil und Anfälligkeit für Krankheiten abhängt. Ein weiterer Faktor, der die richtige Wahl der Ernährung beeinflusst, ist das Geschlecht der Person. Frauen benötigen etwas weniger Kalorien als Männer. Wenn Sie sich gesund ernähren und schlechte Gewohnheiten aufgeben, können Sie es sich manchmal leisten, Ihre Lieblingsleckereien zu genießen. Für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, müssen Sie nicht einmal darüber nachdenken, wie viele Kalorien in Pralinen enthalten sind, sondern verlängern Ihr Training nur um ein paar Minuten, und die aufgenommenen Kalorien verschwinden.
