Hvis duften af fødderne er blevet et mareridt for dig, hvilket gør det svært at leve, fortvivl ikke. Heldigvis er der ingen uopløselige problemer, og hvordan man skal håndtere lugten af fødder, vil vi fortælle i vores artikel.
Hovedårsagen til, at nogle mennesker harfødderne lugter værre end andre, er føttens forøgede sved. Sved i de fleste tilfælde har ingen uafhængig lugt, men den indeholder protein og aminosyrer, der føder på de bakterier, der lever på huden. Sved skaber også et fugtigt og varmt miljø, der er ideel til vækst og reproduktion af mikroorganismer. En anden mulig årsag til en stærk lugt er svampesygdomme (mykoser), i hvilket tilfælde problemet skal løses ved hjælp af en hudlæge.
Sådan elimineres fod lugt, 12 måder:
- Hold dine sko rene.Sokker skal ændres dagligt, det er også ønskeligt at have to par afslappede sko, der skal bæres i tur: en dag - det første par, en anden dag - den anden. Dette skal gøres for at sko eller støvler tørrer ud. Tørring kan gøres mere effektiv, hvis du lægger sko i nærheden af en varmekilde eller i fri luft og fylder med aviser.
- En af grundene til opdræt af bakterier - iførtsyntetiske sokker. Unaturlige stoffer har ingen absorption, og i øvrigt er det, at hvert ben giver op til 5 liter sved per dag! Derfor er enkle bomuldsstole - ideel til svedende fødder. For dem der har problemer gået langt, blev der fundet et godt middel til fod lugt: sokker med antibakterielle eller antifungale effekter. De er især gode til dem, der ikke har mulighed for regelmæssigt at flyve deres fødder og er i sko hele dagen.
- Før du forlader huset om morgenen, behandlefødder i saltvand. Når du vasker dine fødder med antibakteriel sæbe, sænk dem i en varm sammensætning (1 tsk salt pr. Liter vand), hold i et par minutter og skyll ikke dine fødder, men blot blød med et håndklæde. Tør dine fødder helt, inden du sætter på din strømper.
- Velkendt fod lugt middel - løsningbordeddike. Men i modsætning til salt er eddike ikke egnet til daglig brug på grund af sin egen stærke lugt. Tag bade før sengetid, når du vasker dine fødder en eller to gange om ugen. Efter proceduren skal du skylle dine fødder, tørre godt og gå i seng, efter at du har brugt rene strømper.
- I stedet for en bid kan du bruge stærk brygget sort eller grøn te.
- Sørg for at rense fødderne af død hud,For at gøre dette skal de godt dampes i varmt vand og gnides i keratiniseringssteder med pimpsten. I fremtiden, en eller to gange om ugen, brug en skrubbe for fødderne, det er tilrådeligt at bruge hjemmemekanismer: citron med havsalt og sodavand, revet ingefær mv.
- Prøv at finde åndbare sko.Hvis du har svedige ben, er det uønsket at bære lukkede sko, din fod skal ventileres. I efterår og forår kan du bære sko med perforering, og om sommeren - sandaler.
- Brug sokker med nogen sko.Vanen med at gå uden dem, især i sneakers eller lukkede sko, er helt uacceptabel, hvis du ikke ønsker at blive udstødt af samfundet på grund af den specifikke ammoniak "rav". Kvinder kan også bære bomuldsstrømmer over nylonstrømpebukser i lavsæsonen, når lukkede støvler og støvler er slidt.
- God fod lugt afhjælpning - specielantibakterielle deodoranter til hud på fødder. Kvalitetsprodukter er ret dyre, men meget effektive med regelmæssig brug. For at forsikre dig selv i tilfælde af en delikat situation, bære en simpel advokat hos dig. Brug det, når du føler dig genert over lugten af dine fødder og vil løse problemet med det samme.
- Brug pulver deodoranter til sko.Du kan også bruge hjemmemekanismer til dette formål - majsstivelse og sodavand (natriumbicarbonat), hver morgen sætte to kniv i sokken og to på en indersål.
- Bestem årsagen til overdreven strømning ogPrøv at løse problemet. Hvis det er stressende, slap af, hvis det er varmt, brug passende sko og brug en personlig fan på arbejdspladsen, hvis du træner, skal du have et par ekstra strømper.
- Hvis du bemærker, at duften ikke kun er offentliggjortben, men også andre dele af kroppen, problemet ligger i dit stofskifte. Tænk måske, at du spiser den forkerte mad og spiser meget salt som hvidløg, løg eller alkohol. Hvis du vil løse problemet, skal du ændre kosten.
Afslutningsvis siger vi, at vi ikke har foreslået enafhjælpe lugten af fødder, men hvis du anvender dem lejlighedsvis, er de usandsynligt at hjælpe dig. Derfor er vores sidste råd dette: Hvis du vil ændre dit liv til det bedre, være konsekvent.
