Talrige reklamer hævder detSammensætningen af en god tandpasta skal indeholde fluor. Tandlæger taler også om dets betydning for emaljens sundhed. Men er fluor virkelig nødvendigt i tandpasta? Fordelene og skaderne ved dette spormineral er beskrevet i denne artikel.
Mærkeligt nok kan det samme elementbringe kroppen både utvivlsom fordel og noget skade. Dette vedrører primært overskuddet af fluor: det fører til en række sygdomme, der påvirker tænderne. Stoffet kan ikke kun styrke emaljen, men også ødelægge den.
Betydningen af fluor for kroppen
Selvfølgelig spiller fluor en stor rolle for alleorganisme. Det er takket være ham, at det er muligt at opretholde styrken af knoglevæv, vækst og tilstand af tænder, hår og negle afhænger af det. Fluor er især vigtigt under en persons opvækst: uden det vil et barns skelet ikke være i stand til at udvikle sig normalt.
Fluor påvirker den metaboliske proces, og med dens hjælp fjernes farlige og tungmetaller bedre fra kroppen. Uden det er det umuligt at opretholde immunitet, og jern absorberes meget værre.
Med mangel på knoglefluorid i kroppenbøj, blive skør og skør, blive værre sammen i tilfælde af brud. Tænderne afhænger også af det: emaljen, der lider af mangel på dette stof, bliver gradvist tyndere. Bakterier fra blød tandplaque virker stærkere på det, hvilket resulterer i hurtigt tandforfald. Derfor er fluorpasta valget for mange mennesker med tandproblemer.
Fluor i tandpasta: fordele og skader
Reklamerne hævder, at pastaen detindeholder ikke fluor - penge i afløbet. Nogle tandlæger støtter denne opfattelse. Dette element er virkelig nødvendigt til forebyggelse af karies, det styrker emaljen og beskytter den mod virkningen af skadelige bakterier. Under dens indflydelse udskiller de mindre syre, formerer sig mindre aktivt og påvirker ikke så meget emaljen. Derfor vil en pasta, der formodes at bekæmpe tandforfald sandsynligvis indeholde fluor.
Fluortandpasta har sine fordele:
- det har en antiseptisk virkning;
- hjælper med at forbedre stofskiftet
- forbedrer den remineraliserende virkning af spyt:
- stimulerer spytkirtlens arbejde;
- "Hæmmer" omdannelsen af blød plak til tandsten.
Men på samme tid indeholder børns pasta ikke fluor, selvpå trods af at voksende tænder har brug for det. Elementet føjes kun til de hygiejneprodukter, der bruges af børn over fem år. Unge organismer er mere modtagelige for forskellige stoffer, derfor er de mere modtagelige for fluorose (et overskud af fluor).
Skaden af fluor i pasta
Tandpasta er langt fra den eneste tilgængeligeen menneskelig kilde til fluor. Det findes i nogle fødevarer (den bedste kilde er æbler). Derudover er elementet rigt ... almindeligt ledningsvand. Den daglige fluorrate bør ikke overstige tre mg pr. Dag. Det er nok at drikke to liter vand om dagen for fuldt ud at dække kroppens behov for stoffet. Det viser sig, at fluorfri pasta er valget af en person, der spiser rigtigt og drikker nok vand.
Derudover er dette element noget giftigt fororganisme. Det har tendens til at akkumuleres i væv, og tandemalje er ingen undtagelse. Hvis der er for meget element på det, starter ødelæggelsesprocessen - fluorose. Det manifesterer sig som hvidlige pletter på tandoverfladen. Gradvist bliver de gule og korroderer bogstaveligt talt emaljen.
For at bevare emaljen med fluorose har du brug for detbehandling. Det kan bestå af remineralisering af terapi, fotoforese eller brug af specielle applikationer. Det er muligt, at tænderne har brug for yderligere blegning, den sædvanlige professionelle rengøring fungerer ikke.
Hvilke fødevarer indeholder fluor
Hvis der er fluor i tandpasta, er der også fordele og skader.er ledig. Det er muligt at give kroppen et dagligt indtag af dette element på grund af den rigtige diæt. Det er ikke svært at justere ernæring. De fleste fødevarer med højt fluorindhold er alligevel til stede på næsten ethvert bord.
Forhold til dem:
1. Frugter: æbler, grapefrugt.
2. En række nødder.
3. Eventuelle mejeriprodukter.
4. Forskellige typer kød (især lever).
5. Nødder.
6. Grøntsager: græskar, løg, spinat, kartofler.
7. Gryn: boghvede og havregryn.
8. Naturlig honning.
9. Enhver form for te.
Som nævnt tidligere er fluor tilstrækkelig.indeholder endda almindeligt vand. Ernæringseksperter er sikre på, at en voksen skal drikke mindst to liter om dagen. Hvis du holder dig til en ordentlig diæt og oftere spiser mad rig på dette element, er fluorfri pasta den bedste løsning.
Fluortandpastaer
Undertiden fluortandpastaerkan faktisk være en nødvendighed. For eksempel, hvis for lidt af dette nyttige element i en anden form kommer ind i kroppen. Den behandlende tandlæge skal hjælpe med at træffe en beslutning og træffe det rigtige valg. Han vil vurdere tilstanden af mundhulen og emaljen, hvorefter det vil være klart, om fluor er nok til tænderne, eller at der er brug for en af de "øverste" pastaer med dette element.
Fluoriderne indeholdt i pastaer skaber på tandenoverfladen er et slags beskyttende lag, der ligner en tynd film. Alle stoffer, der er farlige for emalje, kan ikke længere trænge ind i det, deres negative virkning reduceres markant. Den antibakterielle virkning af fluor hæmmer væksten af bakterier og udviklingen af karies. Risikoen for at udvikle tandkødssygdomme reduceres betydeligt.
Paradontax med fluor
Tandpasta til karies "Paradontax med fluor"skabt specielt til at bekæmpe denne sygdom. Natriumfluorid tilsættes til dets sammensætning, hvilket hjælper med at starte processen med emalje-remineralisering. Derudover er dette middel fremragende til at lindre blødende tandkød.
Det kan bruges af voksne og børn overfjorten år gammel. Det adskiller sig fra den sædvanlige linje "Paradontax med fluor" ved en bestemt salt smag. Pastaen er velegnet til langvarig brug, men tændernes tilstand skal overvåges. Hvis der vises lyse pletter, der indikerer et overskud af fluor, er det bedre at vælge et andet middel.
Colgate "Maksimal beskyttelse mod karies"
Listen over populære produkter inkluderer "Colgate".Anti-karies tandpasta indeholder fluor og flydende calcium, takket være hvilken det styrker og beskytter emaljen. Der er også en yderligere behagelig effekt: pastaen ødelægger farvet plak; ved langvarig brug bliver tænderne mærkbart hvidere.
Produktet har en behagelig myntsmag oghjælper med at friske ånde i lang tid. På trods af Colgate-mærkeets popularitet er denne tandpasta ikke egnet til børn, men for voksne og unge er den.
Blend-a-Med med aktivt fluor
Denne fluortandpasta styrker ikke kunemalje, men gør det også lysere og reducerer også dannelseshastigheden for blød plaque og tandsten. Langvarig brug lindrer blødende tandkød. Den hærdede emalje bliver mindre følsom - pastaen er fantastisk til folk, hvis tænder overreagerer på kolde eller varme. Det anbefales ikke kun at bruge denne pasta konstant: det er bedre at skifte med fluorfrie produkter.
Fluorfri pastaer
Hvis dette stof i kroppen allerede er nokeller fluorose allerede er begyndt at udvikle sig, er det bedre at vælge tandpastaer, der ikke indeholder fluor. Oftest bliver calcium den vigtigste aktive ingrediens - det "blokerer" noget overskydende fluor og styrker emaljen perfekt, hvilket gør tænderne sundere.
Alle pastaer, der ikke fører til overforbrugfluor, egnet til kontinuerlig brug. Når du vælger, kan du fokusere både på anbefalingerne fra den behandlende tandlæge og på personlige præferencer. Det er ønskeligt, at pastaen er hvid: farvefarver giver ikke meget fordel.
Splat
Der er flere fluorfri pastaer i Splat-linjen."Biocalcium" gendanner og polerer emaljen perfekt, helbreder små sår på mundslimhinden. Pastaen smager sød med en let myntsmag.
"Splat Maximum" genanimerer beskadigede områdertandoverflader fjerner hurtigt og forsigtigt farlig blød plaque, blokerer væksten og spredningen af mikrober og beroliger ømme tandkød. Derudover kan pletter fra cigaretter eller stærke farvede drikke let fjernes fra emaljen.
PRÆSIDENT Unik
Denne pasta er unik, fordi den indeholderflere calciumforbindelser på én gang, som let absorberes af kroppen. Plaque opbygges langsommere, og den bedste tandbørste fjerner næsten det hele. På grund af kaliumsaltet falder følsomheden. Derfor anbefales et middel til folk med følsom emalje, men det er bedre at bruge det på kurser og ikke konstant.
Gode rengøringsregler
Alle de positive egenskaber ved enhver tandpastareduceres betydeligt, hvis rengøringsreglerne forsømmes. Det er regelmæssige hygiejneprocedurer, der hjælper med at opretholde emaljen og mundhulen som helhed. Det betyder ikke noget, om tandpastaen indeholder fluor, fordelene og skaderne bestemmes fuldstændigt af kvaliteten af denne enkle procedure.
Korrekt rengøringsevne skal indpodestidlige barndom, så processen bringes til automatisme. Hvis forældrene ikke kan klare dette alene, kan barnet føres til en børnetandlæge. Du kan dog få rådgivning i alle aldre.
Hvordan børstes tænderne ordentligt? Der er visse regler:
1. Den ydre overflade rengøres med lodrette fejebevægelser, processen begynder fra tandkødet.
2. Under rengøringen af den indre overflade duplikeres bevægelserne.
3. Tyggetænder skal rengøres med vandrette bevægelser.
Hvordan vælger man en børste?
Hvordan ved du, at du har den bedste tandbørste? Der er nogle hemmeligheder:
- børstens arbejdende del skal være kort, ikke mere end 3 centimeter;
- det tilrådes at tage med kunstige børster: i naturlige formerer bakterier sig mere aktivt;
- det er godt, hvis overfladen er ribbet på bagsiden af hovedet - den er velegnet til rengøring af tungen.
Den mindste skade skyldes ikke kun en blød tandpasta, for emalje med øget følsomhed er det bedre at vælge børster med de samme børster. De skader tandkødet mindre, men fjerner plak lidt værre, så rengøringen skal være særlig grundig.
Hårde børster passer ikke til alle og brugesde bør kun bruges, hvis det anbefales. De er mindre effektive til rengøring af mellemrum, ødelægger blødt væv og kan endda skade emaljen, især hvis der anvendes en pasta med hårde slibende partikler.
Hvad har du ellers brug for for at passe på din mundhule?
Ikke altid for tandpleje af høj kvalitetkun to gange rengøring er nok, selvom det udføres i henhold til alle de specificerede regler. Resterne af mad efter at have spist er tilstoppet i de interdentale rum, især hvis der er store nok "lommer". Ved indtagelse af slik ændres spytets surhed, det bliver mere aggressivt over for emaljen.
Det er selvfølgelig ikke altid muligt at børste tænder efterhvert måltid. Tyggegummi og tandtråd hjælper med at erstatte processen. En anden mulighed er simpelthen at skylle munden med almindeligt ledningsvand. Efter rengøring tilrådes det at bruge specielle skylninger eller afkog af kamille og egetræsbark: de reducerer blødningen i tandkødet, styrker dem og renser munden for overskydende mikrober.
