Hedeslag, symptomer som kan variere fra mild tilekstremt alvorlig, udvikler sig som et resultat af en overtrædelse i kroppen af termoreguleringens funktion. Solstreg er en slags varme, den opstår som et resultat af langvarig eksponering for solens brændende stråler. Deres tegn er identiske: en forstyrrelse af hjernens aktivitet og det kardiovaskulære system manifesteret af en forværring af det generelle helbred, hovedpine, øget hjerterytme og kvalme. Ved mere alvorlig overophedning observeres der også rødme i huden (med solstreg - hovedsageligt i ansigtet), svimmelhed, opkastning, mørkhed i øjnene, åndenød. Børn kan have næseblod. Varme og solstreg på dette stadium kræver hurtig lægehjælp: en persons puls og vejrtrækning bliver hyppigere, kropstemperaturen stiger til 39-40 grader. I alvorlige tilfælde kan bevidsthedstab, kramper eller hallucinationer forekomme. Offerets hud bliver bleg. Død er mulig på dette stadium (op til 30% af tilfældene).
Hvis du har mistanke om solstreg eller hedeslag,hvis symptomer i starten kan være milde, skal offeret forsynes med køling og frisk luft. Hvis der opstod en ulykke på stranden, overføres den til skyggen, hvis den i et lukket rum skal tages ud eller føres ud i luften eller plantes (lægges) nær et åbent vindue, ventilator eller klimaanlæg og gives koldt vand at drikke. Kragen på hans tøj skal løsnes, bæltet løsnes - dette øger iltforsyningen.
Til kvalme, svaghed og svimmelheddet er bedre for offeret, selv om han er ved bevidsthed, at tage en vandret position. Du kan f.eks. Lægge en taske eller rullet tøj under hovedet. Det er nødvendigt at sikre, at han ikke kvæles i tilfælde af opkast. Du skal ringe til en læge så hurtigt som muligt.
Køling af kroppen er leveret afkølige kompresser - de placeres på panden og bagsiden af hovedet. Hvis det er muligt, skal du hælde køligt (men ikke koldt!) Vand over offerets krop: temperaturen skal være mindst 18 grader. At bringe ham til bevidsthed vil hjælpe ammoniak. Inden ambulancen ankommer, skal offeret have fuld hvile. Varmeslag, hvis symptomer er farlige nok, kan forårsage åndedrætsstop. I dette tilfælde skal du starte genoplivningsforanstaltninger: kunstig ventilation af lungerne ved hjælp af "mund til mund" -metoden.
Sørg for at undgå solstødbære en hat i varmen. Om sommeren bør du ikke være under solen om dagen: det er bedre at forlade stranden inden kl. 11 og kun vende tilbage efter kl. 17. Solbad ikke længe i de første dage efter ankomsten til ferie - lad kroppen klare akklimatisering. Hvis du har brug for at forlade huset i varmen, skal du bære lyse tøj lavet af naturlige stoffer. Undgå at bære stramme genstande.
For at forhindre hedeslag, symptomerhvilket er ekstremt ubehageligt og ret alvorligt, er det nødvendigt så vidt muligt at undgå overdreven fysisk anstrengelse i varmt vejr. I lukkede rum skal konstant luftcirkulation sikres. I varmen skal du ikke spise fede og krydrede fødevarer, og portionerne skal reduceres: kroppen har allerede en alvorlig belastning. Han forsøger at regulere denne proces alene - mange har bemærket, at de i varmt vejr slet ikke har lyst til at spise. Maden skal være let, og maden skal absorberes godt. Du bør begrænse forbruget af alkohol, især hård alkohol.
I varmen skal du drikke meget: Mineralvand, iste med citron, juice og frugtdrikke, tørrede frugtkompotter er velegnede. Det er bedre at begrænse søde kulsyreholdige drikkevarer: På grund af det høje sukkerindhold er de ikke i stand til at slukke deres tørst ordentligt, men tilføjelse med overdreven brug er et par ekstra pund ganske. Hvis du følger disse enkle retningslinjer, vil symptomerne på varmeslag såvel som sol forbi dig.
