Var din gåtur altid let som iungdom? Enig, nej. Selvfølgelig er alder meget vigtig, men der er andre grunde til udseendet af problemer med benene, hvor de allerede især og "ikke løber væk." Vaskulære stjerne, udvidelse af vener, ømme led, hævelse er alvorlige sygdomme, der forstyrrer ikke kun at gå i høje hæle, men endda bare bevæge sig uden smerter i almindelige flade sko. Forekomsten af problemer er oftest forbundet med overvægt eller en forkert livsstil generelt (stillesiddende arbejde, overdrevent forbrug af fede og sukkerholdige fødevarer, mangel på fysisk aktivitet). Men nogle gange vises små problemer på tæerne, ved første øjekast - majs eller en indgroet negle. Hjemme-behandling med de første tegn på mangler kan udføres hurtigt og uden konsekvenser. Og den bedste mulighed ville være at udføre forebyggende arbejde.
Hvordan undgår man problemer med tånegle?
Blandt alle mennesker er der den såkaldte “grupperisiko. " På grund af tilstedeværelsen af en eller flere uheldige faktorer øges risikoen for en indgroet tånegl. Følg derfor, hvis det er muligt, følgende regler:
- sko skal være frie nok og ikke klemme fingrene, så køb ikke "spidse" modeller;
- udføre daglige hygiejneprocedurer for benene med obligatorisk udskiftning af sokker;
- skære negle strengt i en vandret linje uden afrunding af kanterne, hvilket undgår indgroing;
- med et langt tvunget ophold i stående position, lad os tage resten af hvert ben efter tur, bevæge tyngdepunktet og bevæge fingrene.
Hvordan kan man kurere en indgroet negle uden operation?
Mest effektiv konservativ metodeBehandlingen afskærer det midterste lag af neglepladen. Den resterende tykkelse bør ikke være mere end ½ af originalen. Neglen "langsomt" trækker sig sammen mod midten, hvilket gradvist eliminerer væksten på siderne. Denne procedure kan udføres en gang hver tredje uge.
Indgroet tånegl: hjemmebehandling (ved hjælp af folkemedicin)
På det indledende trin kan du løse problemet medved hjælp af kamillebad. Hæld seks spiseskefulde tørrede eller friske blomster med to liter kogende vand og kog i ti minutter. I en anstrengt varm opløsning skal du holde din finger med den berørte negle, indtil den køler helt ned. Gentag proceduren dagligt. Efter et stykke tid vil det være muligt at fjerne den indgroede negle smertefrit.
Hvad skal man gøre i nødstilfælde?
Men det sker, at du er meget bekymretindgroet negle. Behandling derhjemme med en lille operation kan kun forsøges, hvis der er en lille mangel. Hvis der er hævelse, en ændring i farven på nærliggende væv fra lyserød til blå, suppuration eller andre forstyrrende symptomer - har du presserende behov for lægehjælp. Kun under særlige forhold og af en speciallæge kan en stærkt indgroet negl fjernes. Hjemme-behandling er uønsket for at undgå mulig infektion og forekomst af en inflammatorisk proces. Pas på dine ben konstant, og følg alle anbefalingerne!
