Oftest par, der ikke kan tænke sigbarn, problemerne er i mandlige sædceller. Hvordan man øger mængden af sæd? Der er flere måder til dette, den vigtigste af dem er mad. Derfor, hvis et par har forsøgt at opfatte et barn i lang tid, og alle deres forsøg har været mislykkede, så er det sandsynligt, at du bare skal forbedre kvaliteten af mandelsæd ved at hente en særlig kost.
Hvordan man øger mængden af sæd hos mænd?Prøv at justere strømmen. Det er ikke nødvendigt at tale om denne mand, for oftest efter at have modtaget nyheder om den lave kvalitet af sæd, kan en mand få et psykologisk traume.
Forøg mængden af sæd, såvel som dens kvalitet vil hjælpe følgende fødevarer:
- Rød peber, tørrede abrikoser, gulerødder i enhver form, havregryn.
- Jordbær, asparges, kogte tomater og grønne ærter.
- Kyllingæg, forskellige slags skaldyr, kalkun, græskarfrø.
- Grønne grøntsager, bælgfrugter, avocadoer.
- Valnødder, laksfisk, sardiner.
Rød peber, tørrede abrikoser, gulerødder, havregryn
Disse produkter indeholder en stormængden af vitamin A, dette vitamin er ansvarlig for væksten af raske spermatozoer. A-vitamin er meget vigtigt for den mandlige krop, hvis det mangler, så sædcellerne mister deres aktivitet, bliver sløv og inaktiv. Derfor for at øge antallet af spermier, der produceres og deres aktivitet, anbefaler lægerne at spise søde kartofler, salat, broccoli og andre grøntsager.
Jordbær, asparges, kogte tomater og grønne ærter
Vitamin C, indeholdt i disse grøntsager, hjælperøge antallet og levedygtigheden af spermatozoer. Derudover indeholder disse produkter antioxidanter, som positivt påvirker den mandlige krop som helhed.
Kyllingæg, forskellige slags skaldyr, kalkun, græskarfrø
I kosten kylling og kalkun kød, megetZink, som simpelthen er nødvendigt for det reproduktive system. Med sin mangel er niveauet af testosteron signifikant reduceret, følgelig reduceres mængden af sæd produceret.
Grønne grøntsager, bælgfrugter, avocadoer
Hvordan man øger mængden af sæd?Du skal medtage grønne grøntsager i menuen til din yndlingsmand. Disse produkter indeholder en betydelig mængde folinsyre, og det påvirker dannelsen af spermatozoer uden anomalier. Hvis der observeres mangel på folinsyre i en mands krop, øges risikoen for at opdage et barn med en anomali flere gange. Derfor rådgiver lægerne forud for opfatningen af mænd på forhånd for at tage folsyre. Hertil kommer, at kvinder i hele graviditetens første trimester har brug for yderligere kilder til folsyre.
Valnødder, laksfisk, sardiner
Disse produkter indeholder nok til vores krops mængde omega-3 fedtsyrer. Disse stoffer påvirker både sammensætningen af sædesæd og hele reproduktionssystemet.
Som du kan se, for at vide, hvordan man kan øgemængden af sæd hos mænd, skal du forstå, hvilke produkter der skal indgå i menuen. Som følge heraf vil kvaliteten og mængden af sæd forbedres betydeligt, og sandsynligheden for at opfattes af et sundt barn vil stige flere gange. Stigningen i spermiernes volumen er ikke øjeblikkelig, så du bør forstå, at efter starten af kosten skal tage flere dage at være mærkbart resultat.
