Massage er den enkleste og mest effektivebehandlingsmetode samt forbedring af den menneskelige krops funktionelle evner. Men som det viser sig, er det ikke alle, der har råd til en professionel massageterapeut. Hvordan skal man være i en sådan situation? Løsningen findes i kompakte håndholdte massageapparater, hvor en bred vifte findes på markedet i dag. Deres største fordel er muligheden for at bruge både i professionelle saloner og derhjemme. Lad os overveje, hvilken kropsmassager der er den største efterspørgsel, enhedens funktionsprincip og de vigtigste egenskaber.
Princippet om drift af manuelle massageapparater
Effektiviteten af en kompakt håndholdt massager er intetadskiller sig ikke fra den terapeutiske effekt af klassisk massage. Samtidig kan body massager erstatte hænderne på en professionel og have andre gavnlige virkninger. Så i nogle modeller af enheder leveres opvarmning af områder ved hjælp af infrarød stråling. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen og slappe af musklerne. Vibrationen, der genereres af massageapparatet, påvirker forskellige dele af kroppen, øger kroppens tone og forbedrer det generelle velbefindende. Effekten af effekten kan vælges på den mest optimale måde - ved at kontrollere den på kontrolpanelet.
Hjemmemassage fordele
En håndholdt kropsmassager er ikke dårliget alternativ til at besøge en professionel massagesalon. At være hjemme kan en person uden særlig træning få en fuld massagesession. Som et resultat hjælper kroppsmassageren med:
- klare depression, træthed, stress;
- øg kroppens tone
- normalisere søvnmønstre, eliminere søvnløshed;
- forbedre stofskiftet og derved reducere vægten;
- normalisere blodtrykket ved at ekspandere kapillærer;
- øge hudens elasticitet, forbedre dens farve.
Ud over de ovennævnte effekter kan bærbare håndholdte massageapparater opnå sådanne terapeutiske resultater som:
- aktivering af lymfecirkulation
- forbedring af det perifere nervesystem
- styrkelse af led og ledbånd.
Slap af hjemmemassageindretning
Der er mange sorter og ændringerkropsmassager, men de fleste af dem bruger de samme principper i deres arbejde. Disse enheder inkluderer Relax body massager, som giver dig mulighed for at slappe af og lindre træthed. Effektivt påvirker forskellige områder af kroppen med vibrationer, det hjælper med at slippe af med cellulite samt reducere overvægt. Massagerens hastighed er justerbar, og det maksimale er 2500 omdr./min. Denne intensitet hjælper med at trænge dybt ind i musklerne. Det er nok at bruge en kropsmassager i flere minutter om dagen, så overvægt gradvist forsvinder, blodcirkulationen forbedres og smertefulde symptomer forsvinder.
"Body sculptor"
Let og praktisk at bruge"Body sculptor" - en massager til modellering af figurens volumen og form. Det hjælper dig med hurtigt at slippe af med overskydende volumen fra talje, bagdel og hofter samt eliminere cellulite. Hvis du har brug for at slappe af efter en hård arbejdsdag, vil "Body Sculptor" hjælpe dig. Massageapparatet har flere niveauer af vibrationsintensitet samt fire udskiftelige vedhæftede filer:
- rulle med bolde;
- bølget
- flad;
- slibning efter hæle.
Der er også inkluderet et beskyttende netudstyr til brug af nakkemassageren.
Slap af tonen
En anden enhed baseret på den terapeutiske effekt af vibrationer er Relax Tone kropsmassager. Ved at bruge de samme principper som "Body Sculptor" i dette arbejde har dette apparat sine egne fordele:
- hjælp i kampen mod overvægt
- forebyggelse og behandling af cellulite;
- god effekt, selv efter en kort procedure
- lindring af nakke- og rygsmerter
- forbedret blodcirkulation
- praktisk hastighedsregulator;
- ergonomisk håndtag.
Gezaton body shaper
Gezatone anti-cellulite kropsmassager,Udstyret med fem forskellige vedhæftede filer er den ideel til en delikat og samtidig effektiv massage. Dens virkning forstærkes af virkningen af dybt gennemtrængende infrarød stråling. IR-opvarmning forbedrer blodkarens arbejde, øger blodtilførslen til væv og multiplicerer også den positive effekt af massageproceduren. Kropshuden bliver glat, sund og smuk.
Typer af massage udført af Gezaton-enheden:
- lymfatisk dræning;
- anti-cellulite;
- tonic;
- varmer op;
- styrkelse
- slapper af.
Alle disse enheder har utvivlsomt en positiv effekt på individuelle dele af kroppen og på kroppen som helhed. Lad os overveje, til hvilke formål der bruges en manuel kropsmassager.
Hvilke områder er massageapparatet beregnet til?
Nakke- og skulderområdet er et problemområde for dem derarbejder hele dagen. Brugen af manuelle massageapparater i dette tilfælde er simpelthen uerstattelig. Det er meget let at give dig selv en massage - du skal placere enheden på masseringsområdet og tænde for hastighedsregulatoren. Nyd derefter en dyb rullemassage.
Ryg og nedre ryg er ofte udsat for krampe og spændinger. Du kan også klare rygsmerter og ubehag derhjemme ved at bede nogen om at massere dig med en håndholdt enhed.
Hænder og underarme er følsomme områderforebyggende massage, som hjælper med at undgå ledsygdomme. Rullernes virkning i kombination med infrarød stråling hjælper med at slappe af musklerne efter anstrengende træning.
Lår og balder er sarte områder af kroppen,især hos kvinder, der ofte står over for problemet med "appelsinskal". Vibrationen trænger dybt ind i huden og nedbryder fedtaflejringer og fremmer fjernelsen. Du kan også fjerne stagnation af overskydende væske ved regelmæssigt at bruge en kropsmassager. Anmeldelser af kvinder om manuelle massageapparater indikerer en forbedring af hudens tilstand og den gradvise forsvinden af cellulite i problemområder.
Abdominal massage forbedrer tarmperistaltik,eliminerer fedtlag, toner mavemusklerne. Der er en forbedring af hudtilstanden hos kvinder med postpartum strækmærker i underlivet og andre områder.
Sikkerhedskrav til håndmassagere
Det ville være forkert at benægte det positiveeffekten udøves af en manuel elektronisk kropsmassager. Anmeldelser fra mange købere af dette mirakel er et bevis på dette. Men brugen af massageapparater kræver overholdelse af visse sikkerhedsregler samt krav til deres tekniske enhed. Dette er nødvendigt for at undgå ubehagelige konsekvenser og minimere risikoen for skader.
Du skal være opmærksom på aspekter som:
- forbud mod brug af elektriske massageapparater i et rum med høj luftfugtighed;
- anbefalinger til køb af kun certificerede varer
- omhyggelig kontrol af enhedens brugervenlighed, tilstedeværelse af beskadigelse af kabinettet, ledningen osv.
Det er forbudt at bruge elektroniske enheder af børn uden forældrenes tilsyn. Læs omhyggeligt instruktionerne fra den købte massager, inden du bruger den.
Kontraindikationer for brugen af en massager
Den moderne kropsmassager kan anvendes iderhjemme, samtidig med at man giver en komplet massageprocedure til forskellige dele af kroppen. Dens fordele inkluderer kompakt størrelse, brugervenlighed og relativt billige omkostninger. Du skal også huske på tilstedeværelsen af kontraindikationer:
- godartede eller ondartede hudneoplasmer;
- skader på hudområder
- sygdomme i det kardiovaskulære system;
- akut infektionssygdom
- graviditetsperiode.
Hvordan vælger man det rigtige vægttabsmassager?
Når du køber en kropsmassager, skal du være opmærksom på følgende detaljer:
- enhedstype;
- driftsprincip
- indikationer til brug
- antal tilstande og hastigheder.
Normalt er de mest krævede og dyreslankende massageapparater udstyret med en vakuumfastgørelse og med en anti-cellulite effekt. Køb ikke en enhed med tvivlsom produktion, selvom den er attraktiv i pris. Det ville være klogere at købe en enhed fra et velkendt og betroet firma med en garanti og en instruktionsmanual.
Før du køber, skal du overveje, hvilke funktioner der fungerervil blive brugt, og som ikke er særligt nødvendige, til hvilke zoner der skal formodes massage. Derefter kan det rigtige valg træffes i henhold til indikationerne og præferencerne.
