Hvad kan smerten i ryggen beskrives over den nederste del af ryggen

Muskelsmerter har et medicinsk navn - myalgi.

I langt de fleste tilfælde mærkes myalgi nøjagtigt i ryggen og korsryggen.

Dette kan forklares med en stillesiddende livsstil,som er drevet af de fleste moderne mennesker. Mennesker med stillesiddende arbejde er især tilbøjelige til dette: kontorarbejdere, chauffører, skræddersy, systemadministratorer, der arbejder til pc'er og så videre.

Rygsmerter over korsryggen gør ikke kunmenneskelig lidelse uudholdeligt. Kroppen giver signaler om, at der finder sted irreversible ændringer i rygsøjlen. Lyt til det, fordi muskelkramper ofte bliver årsagerne til en så alvorlig sygdom som osteochondrose. Men det er ikke alt: osteochondrose i de fleste tilfælde forsvinder ikke uden komplikationer,det kan føre til mange problemer op til en intervertebral brok. Hvor alvorligt dette er, bevises ved det faktum, at intervertebral brok er årsagen til handicap. På grund af muskelspasmer komprimeres karene, blodcirkulationen forstyrres, og som et resultat formindskes elasticiteten af ​​de intervertebrale skiver: de tørrer ud, atrofi og kan endda falde ud (som regel falder de ind i rygmarven - dette kaldes et intervertebralt brok). Dette er grunden til rygsmerter over korsryggen er en god grund til straks at aftale en specialist.
Derudover kan spasmer i rygmarvsmusklerneprovokere dannelsen af ​​de såkaldte "energiblokke", som igen forstyrrer funktionen af ​​alle indre organer. En anden mulig gener forårsaget af spasmer er den inflammatoriske proces. På baggrund af betændelse kan en person lide af en sygdom såsom myositis. Fra det foregående bliver det klart, at almindelig rygsmerter over korsryggen kan føre til virkelig uhyrlige konsekvenser.

Sådan slipper man af med smerter

En god mulighed for at hjælpe med at lindre smerter,er tibetansk medicin. Det inkluderer sådanne procedurer som akupunktur (ikke nødvendigt at være bange - dette er slet ikke så smertefuldt som det ser ud), terapeutisk massage. Hvis du er bekymret for rygsmerter under korsryggen, skal du søge hjælp fra vakuumterapi og urtemedicin. Lindring kommer straks, smerten vil passere, musklerne vil slappe af. For øvrig fremmer massage ikke kun muskelafslapning, men styrker også nervesystemet (dette er meget vigtigt, da stress kan udløse krampe). Et rettidigt forløb af procedurer reducerer risikoen for gentagelse af myalgi og har generelt en meget positiv effekt på kroppens tilstand.

forebyggelse

For at forhindre rygsmerter over korsryggenbekymret, skal en række krav følges. Spis rigtigt, spiser ikke. Led en aktiv livsstil, prøv at bevæge dig så meget som muligt, være i den friske luft, gå eller løb mere. Med jævne mellemrum kan du tage et massagekurs. Når du overholder disse enkle regler, vil du glemme, hvad muskelryggesmerter er for evigt.