Der stilles et relativt stort antal menneskerspørgsmålet om, hvad er normen for pres i en person. Indtil i dag anses den optimale værdi af denne parameter for at være 110 med 70. Desuden er det værd at bemærke, at spørgsmålet om, hvad der er normen for pres, bekymrer folk, fordi dens grænser ikke er begrænset til disse indikatorer, men er i et ret bredt interval. Med hensyn til dets systoliske komponent er dens fysiologiske værdier for mennesker i et niveau fra 90 til 139 mm Hg. Art. inklusive. Hvis vi taler om diastolisk tryk, betragtes det som normalt i de tilfælde, hvor det ikke falder til 59 mm RT. Art. og lavere, og heller ikke stiger over 89. Med en mere markant stigning kan vi tale om en sygdom såsom arteriel hypertension. Hvis disse parametre reduceres, indikerer dette tilstedeværelsen af hypotension hos en person.
Hvordan kommer man til presnormen?
Людей проблема артериальной гипертензии с каждым året bekymrer sig mere og mere. Moderne medicin har længe anerkendt det som meget alvorligt. Som et resultat forsøgte forskere at finde måder at opnå presstandarder på. Folk prøver nu ofte at undervise i receptioner fra terapeuter. Derudover er de ofte nødt til at kæmpe nøjagtigt med en stigning i denne indikator.
Nogle gange kan du undvære medicin, forfor at opnå presstandarder. En sådan behandling er ikke altid velegnet til mennesker, da det kun er muligt med en svag stigning i trykket (op til 150/90). For at vende indikatorer tilbage til fysiologiske grænser hjælper et fald i kropsvægt til normale værdier. Faktum er, at hvert ekstra kilogram kan tilføje 0,5 mm RT. Art. For at en person kan tabe sig, anbefaler læger ham en diæt. Derudover skal patienten øge sin motoriske aktivitet, da uden dette er det ekstremt vanskeligt at reducere vægten.
En person med højt blodtrykskal du også justere mængden af salt, de spiser. Sagen er, at dette stof bidrager til en stigning i trykket i kroppens kar. Det anbefales at prøve at reducere saltindtag til 3 g om dagen.
Derudover bør nogle mennesker begrænse sigmængde vand forbrugt. Faktum er, at dens for store volumen også kan bidrage til en vis stigning i trykket. 2-2,5 liter er nok til enhver person.
Ofte gør sådanne ikke-medikamentelle metoder ikkeformår at opnå presstandarder. Folk er ikke altid i stand til at overbevise om at ændre deres livsstil. I disse tilfælde skal du ordinere dem medikamenter, der sænker blodtrykket. De mest almindelige medicin fra gruppen af ACE-hæmmere, diuretika, betablokkere samt calciumkanalantagonister.
Hvis trykket falder til under 90/60, såDet er sædvanligt at tale om hypotension. Du kan øge blodtrykket ved at drikke kaffe, stærk te og chokolade. Der er desuden toniske medikamenter, der bidrager til tilbagevenden af det fysiologiske trykniveau. Vi taler om alle slags tinkturer (ginseng-rod, Eleutherococcus, Schisandra chinensis og andre).
Det er værd at huske, at normen for blodtryken sund person overstiger ikke 139/89. Derudover er selv sådanne tal en alvorlig grund til at overveje vægtkorrektion eller reducere mængden af konsumeret salt.
