Hvad skal man gøre med øget tryk, detekteres først

I første omgang i dødelighed blandt befolkningenhjerteanfald og slagtilfælde bryder hurtigt ud, hvis årsag er hypertension eller en stigning i blodtrykket. Ikke altid dødelig, hypertension medfører alligevel en masse komplikationer, såsom åreforkalkning, som også kan føre til triste konsekvenser.

Hypertension er en tilstand, når niveauet påen persons blodtryk overstiger en tærskel på 140 x 90 millimeter kviksølv i en måned. De fleste tilfælde af hypertension kaldes essentiel eller primær arteriel hypertension. Dette er en separat diagnose og ikke et symptom på nogen sygdom, og hvad man skal gøre med højt blodtryk af denne type, ved en specialist - en kardiolog eller terapeut.

Der er mange grunde til, at presset stiger:dette er stress og hormonelle problemer og nyresygdom og en genetisk disponering. Det er helt umuligt at kurere hypertension, du skal konstant tage medicin, der vil sænke blodtrykket og holde det på et konstant niveau. Ud over medicinbehandling skal du holde dig til en diæt, der inkluderer udelukkelse af mørk chokolade, kaffe, stærk te og et fald i saltindtag.

For at forstå, hvad man skal gøre medhøjt blodtryk derhjemme, er det værd at forstå de faktorer, der fører til udvikling af hypertension. Den genetiske faktor kommer først blandt årsagerne; det er skylden i sygdommen i ca. tredive procent af tilfældene. Så hvis en persons forfædre led af hypertension, især langs den kvindelige side, eller døde af hjerteanfald eller slagtilfælde, skal han konstant overvåge niveauet af blodtryk og straks søge hjælp fra en specialist til mindre krænkelser.

En vigtig rolle også i sygdomsforebyggelsehypertension spiller den rigtige livsstil. Det er værd at kontrollere din vægt, jo mere, jo hurtigere det vil bidrage til udviklingen af ​​højt blodtryk. De vigtigste årsager til hypertension - alder, overvægt osv. - i en ældre alder kan spille en afgørende rolle i udviklingen af ​​højt blodtryk.

Der er mange måder at gøre dette på.højt blodtryk for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Først og fremmest er det nødvendigt konstant at kombinere lægemiddel- og ikke-medikamenteterapi. Ikke-medikamenteterapi sørger for en fuldstændig ændring i en persons livsstil og en fuldstændig udelukkelse af faktorer, der bidrager til øget pres. Det er strengt forbudt at bruge alkohol og fødevarer, der har koffein i tilfælde af hypertension, derudover er det helt nødvendigt at opgive rygning. Derudover er der en speciel diæt, der begrænser indholdet af animalsk fedt og salt.

Overvægtige mennesker bør stræbe efterdens reduktion, dette vil bidrage til normalisering af blodtrykket. Med et fald i massen på kun fem kilogram falder trykket med ti millimeter kviksølv. Fra hvad man skal gøre med højt blodtryk, er det værd at bemærke et tilstrækkeligt fysisk aktivitetsniveau. Nyttig svømning, cykling, gåture. Desuden skal belastningen være dagligt og vare mindst en halv time.

Lægemiddelterapi kræver valg af en dosis individuelt for hver, og konstant overvågning af den behandlende læge vil hjælpe med til korrekt og rettidig justering af behandlingen.