En gang i den kvindelige krop forekommerægløsning produceres en stor mængde af hormonet progesteron. Det bidrager til en stigning i kropstemperatur inden for en halv grad. En sådan indikator kan vare i to dage. Så ægløsning deler hele cyklus i to faser. I den første er rektal temperatur lavere end i den anden, der varer cirka to uger.
I tilfælde af at basaltemperaturen holdes helcyklus på samme niveau, er det værd at blive undersøgt for evnen til at blive gravid, fordi dette kan være et tegn på mangel på ægløsning. Jeg tror, at alle ved, hvordan man måler rektal temperatur. Men hvorfor taler vi om basalen på samme tid? Dette skyldes, at temperaturindikatoren svinger i løbet af dagen. Under varmen stiger den henholdsvis under kulden og aftager. Det påvirkes af fysisk aktivitet, brug af mad, drikkevarer, stressede situationer.
Derfor vælger man ikke et øjeblik hvile i løbet af dagen.En basalindikator bestemmes umiddelbart efter søvn, som skal være mindst 6 timer. Det er bedre at gøre dette gennem anus, da det er sådan, læger bestemmer rektaltemperaturen under graviditet i de tidlige stadier. Hvis du begynder at gøre dette fra den første dag i din periode, vil det være bedst. Den valgte metode bør ikke ændres, da værdierne opnået ved måling forskellige steder adskiller sig fra hinanden.
Rektal temperatur måles overtre minutter før du forlader din seng straks efter at du har vågnet op. Du skal også sikre dig, at målingerne foretages på samme tid. Dette skyldes, at indikatorer, der er opnået mere end en halv time tidligere end en bestemt tid eller efter en halv time, ikke længere tages i betragtning. Hvad angår måleenheden, kan termometeret være enten kviksølv eller elektronisk. Det vigtigste er, at du bruger det samme termometer i en hel cyklus.
Rektal temperatur måles ikke, hvis dublev syg af de lidelser, der ledsager feber. I dette tilfælde skal du stoppe alle målinger og optagelser, indtil du er gendannet fuldt ud. Alle former for lægemidler, såsom beroligende midler, sovepiller, hormoner osv., Kan også påvirke termometerets nøjagtighed. Når du bruger et prævention, giver måling af basaltemperatur heller ingen mening. Hvad angår brugen af alkohol, skal du afstå fra dette i hele den periode, hvor du undersøger din egen krop.
