Nå, nogle gange superman atleter, synes det,På plan jorden taber de fodfæste og sætter deres kroppe i fare. Og hvad kan vi sige om almindelige dødelige, som i lyst til at flygte køretøjer langs den dræbte asfalt simpelthen uden succes sætter deres fod på trapperne i deres eget hjem, skal skifte deres ben for at blive betragtet som en katastrofe. Når alt kommer til alt, så meget er ufuldstændigt, men her - sådan nonsens. Så irriterende!
Det er rigtigt, at forvridning og blå mærker, strækker sig, går i stykkermeget lignende? Og før du træffer hurtige konklusioner og leder efter frelsesmetoder, skal du bestemme: Har du virkelig et afviklet ben, hvad har symptomerne faktisk skræmt dig? Alle råd fra vise folk og deres personlige erfaringer koger ned til en ting: straks til lægen. Fordi med alle lighederne, i virkeligheden - er disse forskellige ting.
Umiddelbart efter katastrofen skal alt gøres.det samme som i tilfælde af brud. Selv hvis du laver en fejl, vil din diagnose ikke være berettiget, du skal beskytte dig mod komplikationer og jo bedre og bedre du vil handle, jo hurtigere bliver for eksempel knoglen voksen, hvis du har en brud. Derfor er det i tilfælde af mistanke om forvridning af benene nødvendigt at minimere dækket ud af de mulige midler og fastsætte det så meget som muligt i stedet for den påståede forvridning over og under. Under ingen omstændigheder må smertestillende med søvnløs effekt føres til en fysisk undersøgelse.
Mest bekræftet sådan en forstuvet ankel.Består af komplekse vævninger af sener, ledbånd og muskler, synes det at være specielt placeret på et sådant sted at bringe problemer med ejeren. Hvis forvridningen af anklen har ført til det faktum, at det er umuligt at stå på benet, er det hævet, det er kun placeret i sneakers, og selv da er det ikke din, så skal du straks kontakte en læge.
For ikke at sagen er forbikirurgi, nogle gange ikke nok almindelige hjemredningsforanstaltninger. Hvis du har besøgt lægen, og du kan komme med lidt blod, efter hans anbefalinger, så er du heldig. Gendannelsesprocessen afhænger kun af din tålmodighed og integritet.
For at reducere smerte og hævelse, har du brug for så meget som muligt.hurtigere at bruge is til komprimering. Og for ikke at overdrive det i en følelsesmæssig udbrud og fryse det skadede sted (tilføjer endnu en ulykke til alle problemer!), Anbefaler lægerne at pakke isen i en klud eller et håndklæde, så det ikke berører huden. Sådanne kompressorer sættes i 20 minutter, men ikke mere end 3-4 gange om dagen. For at "roe" enhver forvridning af benene eller lidt smerte, er det nødvendigt at holde benet alene i flere dage. Og det er bedst at lægge sig ned, placere et ben under det skadede ben, såsom en pude eller rul det op med en rulle, for at hæve benet højere for at sikre god adgang til blodgennemstrømningen.
Under ingen omstændigheder må du uendeligforsøger at bruge din fod som sund, selvom du følte dig meget bedre næste dag. Så hurtigt spredte ben går ikke forbi, det er en bedragerisk følelse. Du skal bruge en elastisk bandage og gøre et retentivt bandage ud af det. Dette er oprindeligt nok.
Læs, lyt til musik.Men efter et par dage kan du anvende specielle salver, der reducerer hævelse og smerte, fordi de indeholder ikke kun urter, men også anabolics. Lad være med at være doven for at hjælpe dig selv ved kogende afkog for kompresser fra urterne i førstehjælpskassen. Hvilke få måder den kloge menneskehed ikke kom op med for at komme sig hurtigt efter sådanne skader. Men ved hjælp af den rige erfaring med forfædre, opskrifter af antikke helbreder, må du ikke bære væk med selvbehandling, lytte til lægernes anbefalinger.
Det er ønskeligt at gå til lægerne, fordi du ikke kun kan have forvandling, men noget andet der kan påvirke dit helbred yderligere.
