Den menneskelige krop er et kompleks af sammenkobletlinks, hvis brud på den ene fører til en ubalance i alt. Meget ofte tror folk, at nogle af de ting, der sker i kroppen, ikke betyder noget. Dette er en dyb misforståelse, fordi ethvert symptom er et råb om hjælp.
Hvad synes du for eksempel - gør det storebetydningen af hudens mikroflora? Mange vil nu tro, at dette er dumt, fordi huden er et beskyttende organ, hvilket betyder, at det ikke betyder noget, hvilken slags mikroflora der er. Faktisk er hver mikrobe, der lever på overfladen af vores krop og inde i os, meget vigtig, fordi det er dens tilstedeværelse eller fravær, der kan forårsage eller forhindre sygdom.
Alle mikroorganismer på hudens overflademennesker findes i gensidigt fordelagtigt samliv, indtil antallet af patogener bliver mere end nyttigt. Millioner af bakterier findes normalt på huden: gram-positiv, gram-negativ, aerob og anaerob, men de er alle ufarlige indtil et vist punkt.
Derfor er det så vigtigt at følge foranstaltningerne korrektpersonlig hygiejne. Vær dog forsigtig, for når du renser huden, skyler du væk alle bakterier (inklusive gavnlige). Man må huske, at det er meget vanskeligt for en svækket krop at opretholde mikrofloraen på et normalt niveau, og endnu mere at producere en ny, derfor kan der med immunsuppression forekomme en sygdom. Derfor anbefales det ikke at brusebad for ofte.
Normal human mikroflora er ikke kunbalance i hudmikrober, er det også den optimale kombination af mikroorganismer i tarmen. Forskere estimerer, at lumen i de små og store dele af den humane tarme indeholder mere end 2 kg mikroorganismer, som sikrer optimal funktion af fordøjelseskanalen.
Det skal bemærkes, at i den menneskelige krop ipatogene og gavnlige mikrober er i konstant kamp. Dette betyder, at når de udsættes for ugunstige faktorer, falder antallet af gavnlige mikroorganismer i tarmen kraftigt, og patogene begynder at formere sig hurtigt - en sygdom dannes.
Tarmmikrofloraen er rig på nyttige bifido - oglactobacilli, der øger peristaltik, forhindrer udvikling af forstoppelse, hjælper fordøjelsen. Derudover findes et lille indhold af E. coli, anaerober, stafylokokker, streptokokker, candida og proteus i tarmlumen. Disse mikroorganismer er sikre, så længe deres koncentration ikke overstiger antallet af gavnlige mikrober.
Hvis tarmens mikroflora skifter til sidenpatogen, dannes en proces kaldet "dysbiosis". Læger diskuterer meget om denne tilstand, men på samme tid mister den ikke dens betydning. Så hvad er grundene, der kan føre til et fald i antallet af gavnlige mikrober i tarmen?
- Ændring i miljøets surhedsgrad.
- Reduktion af mængden af fordøjelsessafter.
- Intestinal atony.
- Hård kost.
- Parasitiske invasioner.
- Langtidsbrug af antibakterielle lægemidler.
- Udeladelse af Helicobacter pylori-infektion.
- Brug af cytostatika og høje doser af hormoner.
- Immunmangeltilstande.
- Langsigtet indtagelse af alkohol og stoffer.
Således er tarmmikrofloraen megeter udsat for ydre påvirkninger, derfor er det nødvendigt konstant at opretholde balancen mellem mikroorganismer i tarmen. Dette er ganske enkelt at gøre. Det er nødvendigt at følge kosten, dyrke sport og ikke tage medicin uden at konsultere en læge.
Fermenterede mælkeprodukter understøtter meget godttarmflora, så de indtages bedst dagligt. Husk, at alkohol dræber gavnlige mikrober og derfor gør din krop sårbar over for patogener.
Tarmmikrofloraen har brug for periodisk fornyelse, derfor kan du for at forebygge dysbiose bruge stofferne "Linex", "Bifiform" eller "Lactovit Forte".
