Alpint er en vintersport.Der er flere typer alpint skiløb såsom: New School, Giant Slalom, Slalom Alpine Ski, Acrobatics og Mogul. Der er også forskellige typer alpint skiløb, men først skal du lære at bare stå på ski.
Den alpine skiløbsteknik begynder normaltfra stativet. Dette er hvad der er nødvendigt frem for alt. Med den rette holdning skal vægten fordeles jævnt, benene skal placeres på forskellige sider og bøjes ved knæene, armene skal være afslappede og let bøjede ved albuerne, ryggen skal være flad og hovedet let hævet. Også dit blik skal gå fremad. I denne position vil du være i stand til at kontrollere din krop, mens du kører.
Teknikken til skiløb inkluderer ogsådig selv og det næste øjeblik. Når du først har lært at gå ordentligt på ski, er det værd at lære at falde. Husk, ingen er immun mod dette. Men det vil være bedre, hvis du lærer at gøre det rigtigt. Når du har lært dette, kan du forhindre dig selv fra forskellige kvæstelser. I tilfælde af at du føler, at du uundgåeligt falder, er det bedre at falde som du vil, end hvordan det vil vise sig. Når du falder, skal du stramme dine muskler, så spiser du ikke langt. Den bedste måde at falde på ville være at ligge på brystet med lige ben. Dette vil hjælpe med at beskytte dig mod knæskade. Og husk at huske, at mens du rulles ned, må du under ingen omstændigheder rejse dig. Folk, der ikke følger dette råd, får ofte en masse kvæstelser. Pas også på dine hænder, når du falder. Træk dem ikke ud til siden, når du falder. Spred ikke fingrene ud på dine hænder, ellers får du brud eller forskydninger. Det vil være bedre, hvis du klemmer fingrene i en næve. Hvis du ikke kan få det med det samme, skal du ikke bekymre dig, du lærer det over tid.
Skiteknik består også af dygtighedenklatring op ad bakken. Når du klatrer, skal du placere dine ski vinkelret på skråningen, og læne dig på polerne, tage sidetrin. Hvis du lægger dine ski på tværs, kan du stoppe.
Når du klatrer op ad en stejl hældning, skal du ikke glemme linjenpilrokke. Denne linje har en af de største dias. Hvis du lægger skiene på tværs, kan du stoppe på plads, mens du sætter skiene sammen, vil du straks gå. Uden tvivl vil du med tiden føle denne linje på enhver hældning.
Når du drejer, skal du hjælpe dig selv mere med hjælppinde. Når du drejer, skal du først holde skiene bevægelsesfri og bagved lidt med et ben til siden, derefter skal du overføre massen til det satte ben og omarrangere det andet.
En anden skiløbsteknik består også affra at modtage bremsning. Spred hælene i forskellige retninger, når du bremser, og skub skiverne hårdt ned i sneen. Husk at fordele kropsvægten jævnt på ski.
Husk, at hvis du er nybegynder, er det bedst at prøve skiløb på blide skråninger først.
Hvordan vælger man skiløb? Du skal vide, at alpint skiløb er af følgende typer:
- sportsski (brugt i konkurrencer)
- turistski
-special ski
For en nybegynder er det naturligvis bedre at bruge vandresti.
Hvordan vælger du længden på dine alpine ski?Den nemmeste måde at vælge alpine ski efter længde er at se, om de når din næse. Hvis din vægt er mindre end normalt - lidt kortere, højere - lidt sværere. Tøv ikke med, at en konsulent i butikken hjælper dig med at vælge længden af alpine ski.
Teknikken til skiløb er ikke sådankompliceret. Og med daglig træning vil du hurtigt mestre alting og forstå alle de subtile indstillinger i denne vintersport. Alpint skiløb giver dig og din familie en masse sjov og nydelse.
