Gymnastic tape: de funktioner, der vælges

En af de mest originale discipliner iRytmisk gymnastik udfører øvelser med bånd. For at opnå resultater i denne sport er det værd at alvorligt nærme sig valget af det specificerede sportsudstyr.

Hvad er gymnastikbånd?

Båndet til rytmisk gymnastik består af en strimmel af elastisk materiale og en pind. Satin eller viskose bruges normalt som stof.

Skelne mellem træning og professionelgymnastiske bånd. Førstnævnte afviger med en længde af størrelsesordenen 3-4 meter og bruges som et middel til demonstrationer, underholdning og implementering af koreografiske ideer i dansegrupper. Et professionelt gymnastisk bånd med en pind bruges under konkurrencer og kan have en længde på 4 til 6 meter, hvilket afhænger af atletens alder.

pind

Gymtape kan være med en pindcylindrisk eller konisk form. Et strukturelement er lavet af plexiglas, plast og andre lette materialer. Pinden sluttes til båndet ved hjælp af en nylon pigtail eller karbin.

Afhent pinde baseret på længden på det tilgængelige bånd:

• for produkter på 6 meter vælges normalt pinde op til 55-60 cm i størrelse;
• til 3-4 meter bånd skal du bruge pinde, der er op til 50 cm lange.

Hvordan farvelægger jeg båndet?

Da talerne er velkomne under indlægeneVed hjælp af et projektil, der matcher dragt i henhold til det generelle farveskema, foretrækker de fleste atleter at farve båndene alene. Du kan klare opgaven ved hjælp af permanente markører eller akrylmaling. For at gymnastikbåndet får en jævn farve, er det nok at stryge stoffet med et strygejern. Efterfølgende kan produktet vaskes med en lille mængde pulver.

DIY gymnastikbånd

Det er langt fra altid klogt at bruge penge på køb af et færdiggjort sportsudstyr. Om ønsket kan tilgængeligheden af ​​midler og materialer gymnastikbånd foretages med dine egne hænder.

Den første prioritet her er forberedelsepinde. Et godt grundlag for fremstilling af elementet kan tjene som et let plastrør. Kanterne på den ene ende er afrundede med en fil, og den anden side er udstyret med en metalkappe. I den midterste del af sidstnævnte er der lavet et hul med en diameter i størrelsesordenen 2-3 mm.

Brug derefter en kvist med en diameter på cirka 2 mmog en længde på 70-80 mm. Dens ende er delt op til dannelsen af ​​antenner, der indsættes i hullet i hætten og løsnes i modsatte retninger. I den anden ende af kvisten oprettes en ring, hvorpå en drejende karbin med et fast bånd derefter fastgøres.

Et snit kan bruges som et båndelastisk materiale af vilkårlig længde. Hvis det ønskes, kan det forkortes baseret på personlig komfort. Det skal forstås, at jo længere båndlængden er, jo mere udviklet skal teknikken til udførelse af øvelserne være.