Der er mange vanskeligheder i livet, når man står over forhvorved folk opfører sig anderledes. Nogle dristigt hilste dem med deres hoveder holdt højt, andre blev slukket, tabt, og til sidst lykkedes det ikke. For at opnå noget i livet, skal du være modig. Vi er bange for meget og først og fremmest - det er fjollet at se i andres øjne. Lavt selvværd, manglende tillid til deres evner tillader ikke at opnå det ønskede resultat. Hvordan man bliver modig og selvsikker? Denne opgave er ikke let, men hvis du sætter et mål, så kan det løses.
Først skal du forsøge at ændre dit billedeliv, gør hver dag mættet med forskellige arrangementer og interessant. Sport, shopping, besøge en skønhedssalon vil give tillid, vil give dig mulighed for at føle dig bedre. Det gør ikke ondt at gøre auto-træning for at øge selvværd. Lov dig selv for små præstationer.
Tro på dig selv, at du vil lykkes, ikke tænk på det ugunstige resultat af sagen.
Обдумывайте то, что собираетесь сделать.Det er nødvendigt at analysere situationen i detaljer for at overveje alle mulige scenarier. At vide præcis, hvordan man handler for at opnå det ønskede, vil du ikke bekymre dig.
Hold en dagbog.For at afgøre selv spørgsmålet om, hvordan man bliver fed, skriv ned dine tanker i den såvel som tidligere begivenheder. Så du kan analysere alt, hvad der skete for dig, for at undgå fejl i fremtiden i fremtiden.
Undlad at nægte hjælp fra venner og bekendte.Prøv at simulere en problemstilling med deltagelse af dine venner, det vil sige at øve det kommende møde, der bekymrer dig, og senere vil du føle dig selvsikker. Venner kan også rådgive dig om, hvordan man opfører sig i en bestemt situation.
Forsøg ikke at løbe væk fra problemer, ellers vil de opstå igen og igen. Over tid vil du opleve, og du kan sikkert klare enhver situation.
Du skal klart sætte dine mål ogstræbe efter dem. Skriv dem ned på et stykke papir, og prøv at modellere måder, hvorpå du kan opnå det, du ønsker. Når du ved, hvordan du opfører dig, kan du finde svaret på spørgsmålet om, hvordan du bliver modig.
Du bør ikke sætte uopnåelige mål for dig selv, ellers kan du helt miste troen på dig selv. Opnå det, du ønsker, konsekvent og langsomt, fra lille til stor.
Hvordan bliver man modig? Bare tro på dig selv, tænk ikke på, hvordan andre vil vurdere dig, bliv ikke hængt op i det. Giv ikke efter for frygt og usikkerhed.
Bliv ikke ked af det, hvis noget ikke fungerer for dig, især lad være med at gøre det for bagateller. Vær ikke bange for at lave fejl. Se fiasko som en negativ oplevelse.
Stol på din intuition, tag risici. Dette er den eneste måde at opnå noget på og også forstå, hvordan man bliver modig i beslutninger og livet.
Man skal ikke drikke alkohol for mod, det mindsker selvkontrollen – og effekten kan blive præcis den modsatte af, hvad man havde forventet.
Kommuniker mere med andre, også med dem, du ikke kender. Tal med folk om en række forskellige emner, og din selvtillid vil vokse hver dag.
Tag signaler fra en, du synes er modig, og når du står over for et problem, tænk på, hvad de ville gøre, hvis de var i dine sko.
Prøv at ændre dit billede, påklædning eller se anderledes ud end før. Skift din talemåde, kommunikationsstil, gangart osv.
Glem ikke at hvile. Konstant spænding giver anledning til følelser af frygt og angst. Besøg teatre, koncerter, ballet eller bare slap af i naturen.
Hjælp andre mennesker. Når du føler deres gunstige holdning til dig, vil du være i stand til at komme videre med større selvtillid og modigt kæmpe mod vanskeligheder.
Forestil dig, at du allerede er en modig person, oghandle derefter. Øv dette, hvor de ikke kender dig. Det vigtigste er at være modig, men ikke hensynsløs, ellers kan du skabe en masse problemer for dig selv.
Ved at læse tips til, hvordan du kan være modig og omsætte dem i praksis, kan du overvinde din egen frygt og opnå mere i livet.
