Oversat fra græsk betyder katarsis"Purification". Oprindeligt betegnede dette begreb et vist følelsesmæssigt chok, som subjektivt blev oplevet som en intern oprensning. Denne tilstand opstod blandt publikum på den antikke tragedie, hvor han oplevede hovedpersonens skæbne og død. Catharsis - hvad er det i dag?
Katarsis som selvforbedring
Dette koncept betyder akut negativten oplevelse, der når det ekstreme punkt, hvor det pludseligt ændrer polen og bliver til en positiv. Katarsis er forbundet med en eksplosion, en storm, en uklarhed af følelser, der falder på en person. Det er som om han bliver renset for undertrykkelse af negative oplevelser. Katarsis, hvis betydning primært blev overvejet i kunsten, er i stand til at give en person et vist incitament til videre udvikling. Oplever ikke virkelige begivenheder, men deres symboliske image i kunstværker, overfører personen sig til disse begivenheder og passerer gennem sig selv de tilsvarende følelser.
Katarsis i psykologi
Vi lader normalt ikke vores negativitet ud.oplevelser - de undertrykkes og fortsætter med at undertrykke os i det ubevidste og forårsager mange smertefulde, psykosomatiske symptomer. Fra psykoanalysens synspunkt afhænger udfrielse fra sygdom af at passere gennem disse følelser. Psykoterapi består i opstandelse af negative minder, hvor klienten er nedsænket i arbejdsprocessen og tillader sig at opleve dem. Således katarsis - hvad er det hvis ikke en opstigning til paradis gennem vandring i underverdenen? En person arbejder gennem en negativ følelse, indtil han frigiver al den psykiske energi, der er indeholdt i ham. Sådan arbejde er forbundet med en meget stærk spænding, da en person ikke altid er klar til at opleve langt undertrykte følelser.
Katarsis - hvad er det i Freuds teori
Sigmund Freud undersøgte et tilfælde af hysteri ogstræbte efter at fjerne symptomerne på denne nervesygdom. I processen kom han til den konklusion, at symptomer kunne have dannet sig som et resultat af undertrykkelse af stærke negative oplevelser i det ubevidste. I stedet for at arbejde gennem følelser var psykisk energi rettet mod at skabe smertefulde symptomer som et forsvar mod bevidsthed om dybe, glemte oplevelser. Patienten blev hypnotiseret, og den deprimerende hukommelse "trak" ud i bevidsthedssfæren. Den følelsesmæssige ladning forbundet med hukommelsen blev gennemarbejdet, en affektiv udledning opstod. Den negative oplevelse blev frigivet, så de neurotiske symptomer forsvandt snart, da de ikke længere var nødvendige.
Således nedsænkning i en traumatisk situationgiver dig mulighed for at frigøre de følelser, der er forbundet med det, og opleve katarsis. Hvilken slags tilstand dette er kan forstås ved at huske dine følelser efter en anspændt, rørende film, der forårsagede mange forskellige følelser. Subjektivt kan dette opleves som en følelse af tomhed, let tristhed og samtidig lyksalighed. Det skal huskes, at for at tilstanden skal forbedres, er det nogle gange nødvendigt at overvinde store vanskeligheder og stærk stress.
