Hvad kan være værre end døden?Det er rigtigt, forringelse af personlighed. Ingen kan undslippe døden, og det vil overhale alle i rette tid. Enhver kan bekæmpe fornedrelse, men mange har svært ved at finde et ønske om dette job. I denne artikel vil vi tale om årsagerne til og tegn på denne forfærdelige sygdom.
beviser
Nedbrydning af personlighed forekommer ikke øjeblikkeligt.Du kan forestille dig det som en nedstigning ned ad trappen. Du kan selvfølgelig rulle hovedet over hæle, men der er få mennesker der sker. Normalt går folk trin for trin og bevidst passerer gennem hver trappe. Først bliver en person deprimeret, lyset forekommer ham ikke rart, og livet mister sin mening. Efter dette kommer vrede mod andre, især dem, der ikke er enige i en persons mening.
Individet kan ikke modtage glæde fra livet,begynder derfor at kigge efter hende i bunden af flasken. Herefter bliver tingene meget dårlige: Familien kollapser, venner bliver drevet ud af arbejde, og deres venner vender sig væk. Når man går ned ad trappen, vil det være svært at klatre op. Men det er selvfølgelig muligt. Og husk, at en, der engang optrådte i bunden, let kan gentage en eksisterende oplevelse.
afhængigt af
Hvorfor forekommer forringelse af personlighed oftest?Fra alle slags afhængigheder. Hvis en person ikke kan kontrollere sine vaner, hvordan kan han så tage kontrol over sit liv? Det er vanskeligt at slippe af med afhængighed, og nogle gange er det simpelthen umuligt.
Alkoholisk forringelse af personlighed er mere almindeligalle. Pårørende forsøger at behandle deres kære ved hjælp af kodning eller moderne medicin. Men dette vil ikke hjælpe, hvis en person bevidst ikke ønsker at ændre sig. Og hvad skal der til, at en person har et ønske om at ændre noget? Motivation nødvendigt. Dette er, hvad hun har brug for at blive foreslået til patienten, og ikke at prøve at helbrede ham med piller.
Afhængig af forslagumulig at kæmpe. Mere seriøse påvirkningsmetoder er nødvendige her. I dag er der mange klinikker, hvor du kan tage patienter i de tidlige stadier af nedbrydning.
Ud over alvorlige afhængighed findes der ogsåsom især ikke ødelægger livet, men på ingen måde hjælper en person med at udvikle sig. Disse inkluderer en kærlighed til tobak, slik, fastfood osv. Hvis en person forstår, at han ikke kan leve uden noget i en dag, er dette en afhængighed, og du er nødt til at slippe af med det.
Smal vennekreds
Hvornår sker personlighedsforringelse?Når en person lukker i sig selv og holder op med at kommunikere. For at en personlighed skal udvikle sig normalt, har den brug for andre. En normal person kontakter mindst et dusin mennesker dagligt. Han kan møde dem på gaden, i en butik, i offentlig transport eller på arbejdet. Og hvis en person fører et eksklusivt liv, ikke besvarer opkald og beskeder, vil nedbrydning ikke tage lang tid. Men det er ikke nødvendigt at bryde bånd med alle mennesker.
Nedbrydning vil forekomme, selv nårpersonens sociale cirkel vil være stabil i flere år. Hver dag, når man møder de samme ansigter og hører fra dem de samme tanker, vil en person ikke udvikle sig og som et resultat begynde at nedbrydes.
depression
Problemer med personlighedsforringelse starter med dårligehumør. Hvis du bliver deprimeret og ikke selv kan finde en vej ud af det, skal du konsultere en læge. Ellers kan du akkumulere en masse psykologiske problemer. Mennesker med lav selvtillid er mere tilbøjelige til at forringe. Hvorfor? Faktum er, at de i alle deres problemer er vant til at beskylde sig selv. Derfor kan de endda finde en vis glæde ved processen med selvflagellering. De har ikke tid på deres fritid til at gå en tur eller læse.
Hvorfor gøre dette, hvis verden er kedelig og grå.Og huset er hyggeligt og varmt. Du kan altid sætte dig selv en dejlig film og gå tabt i en fiktiv virkelighed. Og dette er normalt, hvis sådanne sammenbrud er sjældne. Men hvis du ikke vil hen overalt og kommunikere med nogen i en uge - er det depression, som skal behandles hurtigst muligt.
Livsvanskeligheder
Åndelig nedbrydning af en person kan begynde mednogle problemer eller endda personlige tragedier. En person kan miste sine forældre eller kæreste. Ja, i denne situation er det svært ikke at blive deprimeret. Men det skal forstås, at alt i livet kan ændres, og smerten kan aldrig helt falde ned, men det vil bestemt blive mindre akut med tiden. Hvis du ikke prøver at overleve din sorg, men svømmer i den, vil du snart føle degradering. En sådan person lukker sig selv, begynder at drikke, og hans moralske standarder falder kraftigt. At indrømme en sådan tilstand er ikke det værd. Du skal elske og beskytte dig selv.
En række problemer, der kommer til livets ven forven, er aldrig tilfældig. Og hvis en person ikke kan klare vanskeligheder, kan han grave sig ind i dem. Du skal altid forstå, at livet er et spil. Jo lettere det er at opfatte, jo lettere og gladere vil dagene gå.
Arbejd væk
Hvilke tegn på forringelse af personlighed kan sesdem, der trak sig tilbage? De fleste af disse mennesker mister interessen for livet. De holder op med at udføre daglig mentalt arbejde og begynder til sidst at nedbrydes. Har du nogensinde troet, at nogle pensionister på 65 år allerede kan opfatte information dårligt, mens andre stadig er i stand til at designe huse eller fly. Forskellen mellem de to er, at førstnævnte, når han går på pension, opfatter livet som en langvarig ferie. De går, ser tv og rejser. Spænding af hjernen forekommer dem for energikrævende. Derfor, som enhver muskel, som en person ikke bruger, begynder hjernen at atrofiere. Hurtigst forekommer denne proces hos de mennesker, der havde en lille forsyning med viden og færdigheder. Men ikke kun ældre lider af forringelse. Det påvirker unge mennesker, der i lang tid ikke kan finde et job og selvbestemmelse.
Kedeligt liv
Processen med forringelse af personlighed kan begynde i dissepersoner, for hvilke ensartethed er normen. Sådanne personer ser ikke forskellen mellem den næste uge og den foregående. En dag er som en anden. Sådanne mennesker har ikke en familie, de ser sjældent hinanden med venner, og arbejde får dem ikke til at stamme. En sådan grå hverdag suges ind, og det er svært at komme ud af dem.
En person har en smallere komfortzone, og nogle gange gør han det ikkeJeg vil ændre min menu, ikke som at brolægge en ny rute til arbejde. Hvordan ser nedbrydning ud for sådanne mennesker? I udseendet kan du ikke sige, at en person har ændret sig. Han går stadig, taler og gør sit job. Men han kan ikke tænde vittigheder, undgår innovationer og vil ikke ændre noget. Og hvis noget i livet går galt, begynder en person et raseri, som derefter udvikler sig til depression. Det er svært at hjælpe. Selv må han tage en viljesterk beslutning og ændre sit liv og sine vaner dag efter dag.
Miljøet
Social forringelse af et individ er en frygtelig ting.Det ægte ordsprog, "som du fører fra det, og du vil blive skrevet", taler for sig selv. En gang i et samfund, hvor mennesker er under dig med hensyn til intellektuel udvikling, vil du snart kunne føle din fornedrelse. Det er vanskeligt for en person at trække mere end tre personer ud. Så hvis du forstår, at dit miljø ikke hjælper din udvikling, men sætter dig i rattet, skal du hurtigt løbe væk fra et sådant firma.
Folk kan retfærdiggøre deres handlinger ved at pleje.Men det vil være som en klub af alkoholikere. Hvis en person siger, at han har fastnet, vil alle andre vedvarende tilbyde ham en drink. Hvorfor? Folk tror, at siden han lykkedes, betyder det, at de kan lykkes. Men for at ændre vanen er du nødt til at arbejde hårdt, og ikke alle ønsker at gøre dette.
forebyggelse
Hvis du ønsker, at fornedrelse ikke overhaler dig, skal du følge disse regler:
- Gå ind for sport.Forbindelsen mellem træning og kognitive funktioner kan virke mærkelig. Sport øger blodgennemstrømningen til hovedet, hvilket betyder, at hjernen er beriget med ilt. Ikke underligt, at vores forfædre sagde det i en sund krop - et sundt sind.
- Løs logiske gåder.Hvis du har gratis fem minutter, skal du løse krydsord. Du kan ikke lide sådanne opgaver? Så kan du mødes med venner om aftenen og lege danyka. Disse interessante logiske opgaver hjælper dig med at tænke uden for boksen. Sådanne opgaver trænger tankegang, logik og hukommelse.
- Foretrækker en bog frem for et tv.Når man ser hurtige billeder, keder man en person. Mens bogen er belastet med viden. Det er op til dig at beslutte, hvad du vil modtage i fremtiden - nedbrydning eller udviklet intelligens.
Livet er for flygtigt til at bruge pågrå hverdag. Hvis din rutine sutter dit sind, skal du forlade byen i weekenden. Rejse, find en ny hobby, have det sjovt eller læse. Det vigtigste er at sikre, at livet ikke bliver til en "Groundhog-dag".
