Hver person har nogensinde hørt sætningen"styrke i sindet". Hvad betyder det? Hvorfor har nogle det, men ikke andre, og hvordan man afgør, om hver enkelt har det? Er det muligt at udvikle det, og hvor meget kræver det?
Styrke er meget vigtig i den moderne verden.Det er takket være tilstedeværelsen af dette, at en person er i stand til at overvinde alle livets vanskeligheder, takle stablede vanskeligheder, omgå hindringerne, der mødes på vejen og bare leve. Det er at leve og ikke at eksistere, som de fleste mennesker gør, at leve fuldt ud, lykkeligt og med værdighed.
Mange er interesseret i, hvordan man udvikler styrke, menher er det værd at bemærke, at dette ikke er så enkelt. Du vil ikke være i stand til at gøre dette på en uge, det kan tage måneder eller endda år med hård træning og den mest forskellige: fra fysisk forberedelse til psykologisk og moralsk.
virkelighed
Selvfølgelig er det vanskeligt at forestille sig et abstrakt udtryk uden specificitet. Til dette er der beskrevet eksempler på styrke, der er vist af mennesker i kritiske situationer.
Eksempel 1
Hvad ville en person gøre i en lignende situation?En person, for eksempel, ville vente på hjælp, håbe på en hurtig ankomst af nogen fra "fastlandet" og ville ikke gøre forsøg på at finde de værktøjer, der er nødvendige for at overleve. Men ikke vores mand. Han begyndte at tænke, hvad han skulle gøre, og hvordan han kunne blive frelst. Takket være den udviklede styrke, brød situationen ham ikke, så i stedet for hysteri og sad på en øde strand flyttede manden dybt ind på øen, ind i skoven for at finde mad og drikke. Snart opdagede han en strøm og et lille vandfald med frisk vand såvel som noget frugt. Den første dag holdt han ud.
Der er gået en måned.I løbet af denne periode kom de fleste mennesker tilpas med situationen. Vores mand lærte hurtigt at skabe ild, og derfor tændte han hver dag tættere på aften. Da det blev mørkt, øgede han ildens størrelse for at tiltrække opmærksomhed fra potentielle redningsmænd. Han lærte at jage, skabte hjemmelavede våben og byggede et hjem. Han gav ikke op, men fortsatte med at handle og tro på det bedste, og en fin dag blev hans håb realiseret. En mand overlevede takket være sig selv og sin indre kerne, styrke i sindet.
Eksempel 2
En anden lille mulighed taget fra filmen:pigen kom ind i et bur til en skør mand. Han ville ikke dræbe hende, men hun forstod, at det var indtil videre, og en dag ville hun komme til en ende. Buren er stærk, du kan ikke komme ud af det. Hver dag forsøgte pigen langsomt at trække en søm ud, der stak ud mellem stængerne. Hun lod som om hun var en lydig pige for ikke at vrede galningen, og han mistænkte ikke, hvilke tanker der var skjult i hovedet på hans fanger. En gang, som du sandsynligvis allerede har gættet, formåede pigen at få en søm. Stor, skarp. Hun kørte ham lige ind i skurkens krop. Som et resultat overlevede pigen ved at tage nøglen til buret ud.
I rædselfilm og thrillere, forresten, kan du ofte se helte, hvis styrke er værdig til respekt og ros.
konklusion
Fra ovenstående eksempler kan vi konkludereom hvad der er sindets styrke. Dette er fraværet af frygt og tilstedeværelsen af beslutsomhed, udholdenhed og mod. Dette er evnen til ikke at give op i nogen, selv ikke de mest vanskelige situationer, som synes håbløse. Dette er en uimodståelig vilje til sejr, som ikke kan brydes af noget. Dette er uendelig håb og tro på det bedste.
Styrkeudvikling
Fysisk træning
Et bjerg af muskler ogevnen til at sidde på opdelingen, men grundlæggende fysiske øvelser vil hjælpe dig. Fysisk kondition er generelt vigtig for enhver person, uanset deres sindstyrke. Men de, der ønsker at udvikle det, skal forstå, at dette ikke kun er en tilføjelse, men en nødvendighed.
Perfekt til udvikling som en styrke,og den fysiske form for klatring, svømning, ridning eller andre sportsgrene. Hvis det ikke er muligt, er dit minimum daglig træning, træning, jogging. Begynd at gøre det. Ja, det er vanskeligt, men eventuelle undskyldninger er meningsløse. Da du har bestemt besluttet at udvikle dig, handle! Det er til dig. Herfra begynder det andet trin.
Selvdisciplin og selvforbedring
Lær at gøre alt gennem "Jeg kan ikke."Begynd at rejse sig og gå i seng på et bestemt tidspunkt hver dag. Stop med at spise junkfood. Begynd at træne. Find dig selv en underholdende hobby, der kan hjælpe dig med at lære at se efter information og give dig selv helt til din yndlingsvirksomhed.
Disciplinere dig selv, dyrk dig selv,Stop med at være bange og kigge efter undskyldninger. Du er i stand til meget, du er i stand til hvad som helst, det vigtigste er at oprigtigt tro på det. Forresten, om at være "bange": det tredje punkt kommer herfra.
Slip af med komplekser og frygt
Dette er et ekstremt vigtigt skridt.Sindstyrke betyder fraværet af frygt og komplekser, der konstant forhindrer en person i at gøre noget og begrænse ham. Kunne du med henblik på overlevelse løbe gennem en overfyldt gade i dit undertøj? I mangel af komplekser, sandsynligvis ja, men hvis de findes, kan du blive hængende og ikke blive frelst i en kritisk situation. Kunne du hoppe fra anden sal til gaden og flygte fra en morder? Frygt kan forstyrre. Sandt nok, fysisk træning, som blev nævnt tidligere, vil være praktisk her. Hvis vi overvejer mere vitale og mindre forfærdelige eksempler: kunne du tage og pakke i en ukendt by lige nu? Ikke? Hvorfor? Manglen på penge, forbindelser og manglende evne til at tage fri fra arbejde er alle undskyldninger; faktisk er du simpelthen bange for at ændre dit liv, bange for at bryde væk fra dit sædvanlige sted.
Slip af med al din frygt og komplekser,dette vil føre til succes på et viljestyrkt felt. Dette er nyttigt ikke kun til udvikling af stærkhed især, men også i livet, fordi det er bedre at være fri for fordomme, andres meninger og forskellige fobier af en person end at konstant ryste og ikke være i stand til at gøre noget.
Disse tre trin vil være nok til fuld udvikling af styrke. Handle, og glem ikke, at jo bedre du styrker din ånd, desto lettere bliver det for dig at leve.
