/ / Tærte med kål i en langsom komfur - sund og ikke særlig høj i kalorier

Tærte med kål i en langsom komfur - sundt og ikke meget kaloririgt

Tærter er den mest almindelige og favoritbagning af moderne værtinder. Desuden supplerer en række fyldninger perfekt disse delikatesser. Tidligere var det en ret lang proces at lave tærter, men moderne teknologier er kommet moderne husmødre til hjælp. Hvor mange apparater har vi i vores køkken nu? Forskellige mejetærskere, mikrobølgeovne, blendere, brødproducenter og multicooker. Gode ​​kokke vil aldrig opgive sådanne assistenter, der hjælper med at spare dyrebar personlig tid.

Pie med kål i en langsom komfur

En lækker tærte er en sundhedsgaranti!

Hurtig tærte med kål på kefir
Hvis du forbinder tærter med overflødigecentimeter i taljen, så tager du dybt fejl. Du kan tilføje en fuldstændig diætfyldning til dem og tilberede den ikke traditionelt, men for eksempel i en multicooker, hvilket minimerer delikatessenes kalorieindhold. Her er en så enkel, men meget velsmagende opskrift: kåltærte i en langsom komfur. For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • Kål - fem hundrede gram.
  • Hakket kød - tre hundrede gram.
  • Æg - tre stykker.
  • Rømme - fem spiseskefulde (spiseskefulde).
  • Mayonnaise - tre spiseskefulde (spiseskefulde).
  • Mel - seks spiseskefulde (spiseskefulde).
  • Salt - en ske (teskefuld).
  • Bagepulver - en ske (teskefuld).

Gærtærte med kål
Fremstillingsmetode

Tærte med kål i en langsom komfur er megethurtig. Kombiner den hakkede grøntsag med hakket kød. Kombiner æg, creme fraiche, mayonnaise, mel, salt og bagepulver og ælt dejen. Smør multicookers skål med olie, hæld en del af den resulterende dej ud for at dække bunden. Spred grøntsagen med hakket kød, hæld den resterende dej på toppen. Bag kåltærte i en langsom komfur på bagningstilstanden i cirka fyrre minutter. Vend den derefter om, lad den brune i yderligere tyve minutter. God appetit!

Kål charlotte

Hvad skal man gøre for dem, der endnu ikke har erhvervet enen køkkenenhed, som en multikoger? Lad os måske huske vores gamle ovn? Den mest populære blandt folket betragtes som en hurtig tærte med kål og kefir. Den indeholder følgende komponenter:

  • Kål - fire hundrede gram.
  • Kefir - to hundrede og halvtreds gram.
  • Hvedemel - hundrede og fyrre gram.
  • Smør - halvtreds gram.
  • Æg (kylling) - to stykker.
  • Salt - to spiseskefulde (teskefulde).
  • Sodavand - en halv skefuld (teskefuld).
  • Grønne.

forberedelse

Dejen tilberedes hurtigt og nemt.Pisk et æg med salt og bagepulver (ukanceret), hæld et glas kefir og tilsæt mel, ælt dejen. Hak kål, urter, lad dem simre i en gryde, indtil de er ømme. Coat et bageplade med olie, hæld noget af dejen ud, læg derefter kålen, dæk med dejen ovenpå. Bages ved 190 grader i cirka 45 minutter. Du kan behandle din husstand med sådan glæde.

For elskere af gærdej

Enhver, der elsker en sådan dej vil elske dengærkage med kål. Lav en standard gærdej og sauter kålpåfyldningen. Princippet er det samme: Opdel dejen i to dele, læg først en af ​​dem på et bageplade, derefter påfyldningen, og læg derefter den resterende dej. Pierce toppen af ​​kagen med en gaffel for at frigive damp, bages i en halv time.

Giv din familie mad!

Disse er så enkle, velsmagende og tilfredsstillende.godbidder. Kog kåltærte i en langsom komfur, hvis du vil, eller fjern påfyldningen, hvis du vil. Du får en vidunderlig snackret. Glæd dine gæster med en kulinarisk opdagelse, eller diversificer din families daglige menu med fine bagværk.