Så badet. Et helligt sted, i det mindste for mænd. Kvinder har selvfølgelig også varsler og fads om badet. Men nu taler vi ikke om det. Det vigtigste, der giver badet sin glans og relevans, er evnen til at dampe.
Men hvordan man tager et dampbad uden en kost? Indånder bare overophedet luft? Selvfølgelig ikke! Derfor er koster til et bad, hvis forberedelse fremstilles uafhængigt, så vigtige og populære blandt slaverne og ikke kun.
For alle, uanset køn, er der en regel: Hvis du skal tage et dampbad, skal du forberede en kost. Uden det ser det ud til, at dampen ikke er damp, selvom du drejer komfuret til et lokomotivkammer.
Lad os tale om en kost: For det første hvorfor er det overhovedet nødvendigt, for det andet, hvilken kost er bedre, godt og for det tredje vil vi diskutere nogle af de regler for adfærd, der er forbundet med det badehus.
Hovedelementet i dampbadudstyret er kost tilbade. Indkøb har fundet sted siden sommeren, og jo mere ansvarlig du tager det, jo mere nyttigt vil det færdige "produkt" være. Du kan udholde en lurvet "bande" af plast (det vil sige et bassin), du kan tåle fraværet af hatte til især hårdføre dampelskere, men en kost ...
Lad os starte med de fysiologiske fundamenter. Denne genstand til et bad er ikke kun en flok kviste med blade. Dette er bogstaveligt talt en fan, der engang højt profilerede damer blæste sig på bolde. Hvad er denne beskedne flok grene til?
Hver fejning af kosten fanger en portionoverophedet damp, der stiger op i overensstemmelse med fysikens love og dirigerer denne del direkte til huden på de "torturerede". Derfor skal forberedelsen være korrekt, når du laver kost til et bad. For eksempel, hvis bladene falder af eller rådner i vådt vejr, bliver resultatet helt anderledes, og måske endda det modsatte ... Når alt kommer til alt, med dampen videregiver alle komponenter i kosten, alle nyttige stoffer, til dig. Og hvis der er skadelige, absorberes de i huden ... Samtidig øges kapillær blodcirkulation, og huden begynder bogstaveligt talt at trække vejret. Gennem kapillærerne begynder alle de stoffer, der er indeholdt i den overophedede damp, at strømme lige ind i kredsløbssystemet (så det mandlige ønske om at "tage på stenene" med øl er forståeligt - du kan drikke øl i et selskab). Og umærkeligt, bogstaveligt gennem huden.
Men antag ikke, at kost fungererkun begrænset til dette. Ud over at åbne kapillærerne stimulerer en badekost, når den "svæver", alle hudlag, som den kan nå. Under "kost" -behandlingen driver lymfesystemet lymfe, bryder igennem gamle trængsler og åbner derved vejen for friske fysiologiske væsker, og dette er en sikker måde at slippe af med blå mærker, trofiske sår, sklerotiske "stjerner" ...
Det er vigtigt at vide, hvornår man skal forberede badekost. Det er bedre at gøre dette midt på sommeren, når toppen af bladets "modenhed" kommer - de er endnu ikke faldet, men har allerede absorberet alle fordelene ved skoven. Vælg træer, der ligger væk fra motorvejen, veje og byer.
Nu er spørgsmålet: hvad skal jeg lave en kost af? For det første bestemmes kostet af de essentielle olier, som det sammen med dampen kan give i hudens kapillærer.
En birkekost er neutral. Uden at forårsage særskilte kliniske manifestationer fungerer essentielle olier af birk i moderat hastighed i hele kroppen. Ahorn, alder, aske, bjergaske - alle er ringere end birk med hensyn til at lave kost til et bad. Men hvis der ikke er noget birk, kan du udskifte det.
Du kan lave forskellige badekost. Høst er en alvorlig sag, tag det med det fulde ansvar. Men på samme tid er dette en let opgave, det kan gøres hurtigt - om et par dage. Og nu har du allerede forsynet dig med et stort stykke ægte sundhed.
