Næsten enhver kvinde, selv en der ikke har gjort det endnuJeg var nødt til at gennemgå den mest vidunderlige begivenhed i mit liv - fødsel af et barn. Det vides, at graviditetsprocessens forløb involverer en kvindes afvisning af at indtage visse fødevarer samt drikkevarer. Hvad gravide kvinder ikke bør spise, er den viden, der er nødvendig for enhver kvinde såvel som hendes slægtninge, der tager sig af den forventede mor.
Bestemt liget af en gravid kvindepræget af en vis uforudsigelighed. En ret almindelig situation er, når favoritfødevarer under graviditet kun forårsager afsky, og omvendt, den mad, der ikke syntes for attraktiv og sund før graviditet, opnår et højt niveau af ønskværdighed. Naturligvis har kroppen ret til at kræve noget, og nogle kvinder anser det ikke for nødvendigt at nægte sig selv fornøjelsen af at spise forbudte fødevarer, men for at sikre det normale graviditetsforløb og det ufødte barns helbred, skal nogle produkter, uanset hvor meget de vil have, opgives. Så hvilke fødevarer bør gravide kvinder under ingen omstændigheder spise.
Det er vigtigt at huske ikke kun, at du ikke kan spisegravide kvinder, men også hvad kvinder ikke bør drikke i stilling. Drikkevarer, der ikke bør indtages under graviditet, er ikke særlig forskellige. Først og fremmest er alkoholholdige drikkevarer forbudt, og mange kvinder er sikre på dette. I virkeligheden er en lille mængde alkohol acceptabel. Så i løbet af første trimester er alkohol helt udelukket, og i fremtiden er det tilladt at bruge et glas vin eller 200 ml øl af god kvalitet - dette bør ikke skade fosteret. Samtidig er det værd at huske, at brugen af alkoholholdige drikkevarer, selv i små mængder, er tilladt ikke oftere end en gang om måneden. Stærke alkoholholdige drikkevarer er kategorisk kontraindiceret, da alkohol har en skadelig virkning på fostrets nervesystem.
Før graviditet fandt mange kvinder det sværtforestil dig din dag uden en kop stærk kaffe. Under graviditeten bliver du nødt til at glemme kaffe, da næsten alle eksperter er enige i, at gravide ikke bør kaffe. Og det handler slet ikke om koffeinens skadelige virkning på barnets udviklingsproces - denne effekt er minimal. Faktum er, at overforbrug af kaffe ofte fører til for tidlig fødsel og endda abort. Derfor skal brugen af en forfriskende drink, hvis den ikke er helt udelukket, minimeres så meget som muligt.
Nu om den mad, som gravide ikke bør spise. Vordende mødres diæt bør udelukkende indeholde naturlige produkter af høj kvalitet. Disse produkter er repræsenteret af frugt, grøntsager samt alt, hvad der ikke er karakteriseret ved tilstedeværelsen af fremmede urenheder, repræsenteret i de fleste tilfælde af E-tilsætningsstoffer. Derudover bør gravide kvinder afvise sådanne produkter som chips, kiks, krabbepinde og lignende produkter fra den moderne fødevareindustri, rigeligt aromatiseret med forskellige kemiske farvestoffer og smagsforstærkere. Dernæst er der med hensyn til graden af skadelighed forskellige øjeblikkelige produkter, som også klassificeres som forbudte under graviditet. Blandt andet vil en kvinde være nødt til at opgive at spise nogle fisketyper - makrel, tun osv. Retter, der ikke kan spises af gravide kvinder, er også repræsenteret af krydret, røget, fed og stærkt stegt mad.
Det skal bemærkes, at produkteten enkelt anvendelse i en lille mængde, der ville være i stand til at skade fosteret eller forstyrre det normale graviditetsforløb, findes simpelthen ikke. Derfor bør du ikke gå til ekstremer.
I de fleste tilfælde kost for hver specifiken kvinde, der skal blive mor, dannes af den behandlende læge, men patienten skal forstå, at hun skal sætte nogle begrænsninger for sig selv, fordi det fremtidige barns sundhed afhænger af dette.
