Co dělat se zvýšeným tlakem, poprvé zjištěno

Na prvním místě v úmrtnosti populacesrdeční infarkty a mrtvice rychle vypuknou, jejichž příčinou je hypertenze nebo zvýšení krevního tlaku. Ne vždy fatální, hypertenze však způsobuje mnoho komplikací, jako je ateroskleróza, což může také vést ke smutným důsledkům.

Hypertenze je stav, kdy úroveňkrevní tlak osoby přesahuje práh 140 x 90 milimetrů rtuti za měsíc. Většina případů hypertenze se nazývá esenciální nebo primární arteriální hypertenze. Jedná se o samostatnou diagnózu, a nikoli o příznak jakéhokoli onemocnění, a co dělat s vysokým krevním tlakem tohoto typu, odborník ví - kardiolog nebo terapeut.

Existuje mnoho důvodů, proč tlak stoupá:to je stres, hormonální problémy a onemocnění ledvin a genetická predispozice. Je zcela nemožné léčit hypertenzi, musíte neustále brát léky, které snižují krevní tlak a udržují jej na konstantní úrovni. Kromě lékové terapie byste se měli držet diety, která zahrnuje vyloučení hořké čokolády, kávy, silného čaje a snížení příjmu soli.

Abychom pochopili, co dělatvysoký krevní tlak doma, stojí za to pochopit faktory, které vedou k rozvoji hypertenze. Genetický faktor je na prvním místě mezi příčinami, v asi třiceti procentech případů je viníkem choroby. Pokud tedy předci člověka trpěli hypertenzí, zejména podél ženské strany, nebo zemřeli na infarkty nebo mrtvice, měl by neustále sledovat hladinu krevního tlaku a okamžitě vyhledat pomoc specialisty pro drobná porušení.

Důležitou roli také v prevenci nemocíhypertenze hraje správný způsob života. Stojí za to kontrolovat vaši váhu, čím více, tím rychleji to přispěje k rozvoji vysokého krevního tlaku. Hlavní příčiny hypertenze - věk, nadváha atd. - ve vyšším věku mohou hrát rozhodující roli při vývoji vysokého krevního tlaku.

Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout.vysoký krevní tlak ke snížení rizika infarktu a mrtvice. Nejprve je nutné neustále kombinovat protidrogovou a protidrogovou terapii. Nedrogová terapie zajišťuje úplnou změnu životního stylu osoby a úplné vyloučení faktorů, které přispívají ke zvýšenému tlaku. V případě hypertenze je přísně zakázáno používat alkohol a potraviny, které mají kofein, navíc je zcela nutné se vzdát kouření. Kromě toho existuje speciální dieta, která omezuje obsah živočišných tuků a soli.

Lidé s nadváhou by se měli snažitjeho snížení přispěje k normalizaci krevního tlaku. Se snížením hmotnosti pouhých pěti kilogramů poklesne tlak o deset milimetrů rtuti. Z toho, co dělat s vysokým krevním tlakem, stojí za zmínku také dostatečná úroveň fyzické aktivity. Užitečné plavání, jízda na kole, chůze. Kromě toho by zatížení mělo být denně a mělo by trvat nejméně půl hodiny.

Drogová terapie vyžaduje výběr dávky individuálně pro každého a stálé sledování ošetřujícím lékařem pomůže správně a včasně upravit léčbu.