Kojení k banánu - může nebo nemůže?

Stala jste se matkou!Těhotenství skončilo bezpečně, bolestivý porod pozadu a jen šťastné chvíle s nejdražší osobou na světě - vaším dítětem! Zažíváte obrovský nával lásky a něhy. Nejmenší roli v tom hraje kojení, které spojuje matku a dítě s neviditelnou nití. Na zemi není nic lepšího, než nakrmit hladové dítě! Nezapomeňte však, že nyní musíte upravit stravu tak, abyste náhodou nepoškodili své milované dítě.

Každý ví, že kojení proženám je zakázáno mnoho potravin a samozřejmě alkoholu. Pak však vyvstávají otázky: „Co je povoleno a co není povoleno při kojení?“, „Je možné mít banán během kojení?“ atd.

Jak víte, banány jsou proslulé svou prospěšnostívlastnosti. Obsahují velké množství draslíku, který příznivě ovlivňuje práci kardiovaskulárního systému, a jsou zdrojem hormonu serotoninu. Také se jí říká hormon radosti. Mnoho lidí miluje toto ovoce. Maminky pochybují, zda je možné a užitečné jíst banán během kojení? Ano, můžete, pouze s mírou. Je to mimořádně výživné a pro matku je důležité jíst tento druh jídla. Koneckonců potřebuje zajistit vitamíny a minerály pro sebe a dítě.

Banány při kojení by měly býtstrava matky v malém množství, aby dítě nemělo alergie. Pokud se projeví, neměli byste jej už používat. Banán navíc ovlivňuje stolici dítěte a může vyvolat mírnou zácpu. Zvažte to, pokud batole nemá časté stolice.

Hlavní výhodou je banán pro kojenívelmi dobré na občerstvení nebo dezert. Kojící matka ji může jíst, když pociťuje mírný hlad, a tím doplnit zásoby vitamínů v těle. Hořčík a vitamíny B mají příznivý účinek na psychický stav ženy a její nervové soustavy, snižují množství stresu. A v žádném případě by kojící matka neměla být nervózní, protože dítě může zůstat bez svého milovaného mléka.

Pediatři doporučují jíst banán pro kojeníkrmení až po dvou měsících od data narození. Předpokládá se, že pokud to matka sní dříve než v tomto období, může mít dítě střevní potíže. Vzhledem k nezralému zažívacímu traktu je lepší nejíst pro matky novorozenců. A banánové pyré můžete dát samotnému dítěti až od sedmi měsíců.

Jaké ovoce můžete jíst během kojení?

Jak jsme již zjistili, kojící matce je povoleno hodovat na banánu. Jaké další ovoce můžete jíst?

Kojící matka může jíst různé druhy zeleniny a ovoce, s výjimkou alergenních potravin, jako jsou:

• Jahoda;
• citrusové plody;
• maliny;
• tropické ovoce.

Každá matka se obává o své dítě a o jehozdraví. A to je chvályhodné! Kdo, pokud ne matka, se bude o dítě tak starat a tak něžně ho milovat! Aby malá mohla dobře růst a rozvíjet se, být velká, silná a zdravá, musí matka ve své stravě hodně změnit.