Jak víte, hlavní příčiny nadváhyjsou sedavý životní styl a podvýživa. A pokud první problém lze vyřešit tréninkem v posilovně, pak s otázkou jídla je vše mnohem komplikovanější. Není žádným tajemstvím, že hlavními nepřáteli štíhlé postavy jsou všechny druhy sladkostí, které obsahují obrovské množství cukru. Ale ne každý je připraven snadno vyloučit oblíbené zákusky z obvyklé stravy, ještě horší, pro mnohé je to skutečné psychologické trauma! Nádherná jihoamerická bylina - stevie však pomohla zhubnout sladký zub. Pro hubnutí je tato rostlina užitečná v tom, že má sladkou chuť a sirup z jejího extraktu je 400krát sladší než běžný cukr. Tráva je velmi podobná mátě. Má měkké zelené listy a výška stonku kolísá od 30 do 40 cm. Látka steviozid dává rostlině zvláštní chuť, díky níž byla stevia dána druhému jménu - „sladká tráva“. Jeho složení je velmi bohaté na aminokyseliny a éterické oleje, má také všechny druhy minerálních látek, vitamíny a pektiny.
Bohužel se zvýšil diabetes mellituscholesterol, ateroskleróza a obezita patří v dnešní době k nejčastějším onemocněním. Bylina Stevia vám pomůže při léčbě a prevenci těchto onemocnění. Při hubnutí se používá jako náhražka cukru: sirup z extraktu nebo pastilky lze přidat do jakýchkoli nápojů a pokrmů. Bylina je bez kalorií, takže se nemusíte omezovat na svá oblíbená jídla a sladkosti. Odvar na bázi stévie má mimo jiné antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, proto se v lidové medicíně často používá k léčbě gastrointestinálních onemocnění, k hojení ran a jako lék na akné. Ale diabetici mohou bylinu používat k další stimulaci sekrece inzulínu.
Zeštíhlující stévie je prospěšná právě protoenzymy ve svém složení zrychlují metabolismus a dobrá rychlost metabolických procesů je nejlepší způsob, jak ovlivnit úbytek nadbytečných kilogramů. Kombinací použití odvaru z byliny s cvičením a laxní stravou můžete zhubnout až 7 kg hmotnosti za měsíc. Nápoje a odvary však nejsou zdaleka jedinou oblastí použití rostliny při vaření. Zeštíhlující stevia může být použita v okurkách místo cukru; 5-6 listů pro třílitrovou nádobu bude stačit. A při vaření kompotů a džemu nahradí většinu granulovaného cukru lžíce nasekaných bylinek.
Jak účinná je stevia při hubnutí?Zpětná vazba na jeho aplikaci je většinou pozitivní. Je třeba si uvědomit, že i když cukr není vždy hlavní příčinou nadváhy, jeho nahrazení produkty stevia vám pomůže vytvořit značný kalorický deficit. Stojí za zmínku, že bylinná sladidla jsou drahá, ale speciální čaj nebo stévie na hubnutí v sušené formě je docela levná. Je tedy výhodnější vyrobit si z vývaru sladký sirup sami.
