Всеки знае полезните свойства на рибеното масло. Предписва се както по време на заболяването, така и за профилактика. Рибеното масло е незаменимо при загуба на сила, депресия, за възстановяване на имунитета, но миризмата му предизвиква чувство на отвращение у мнозина. Съвременните хора имат по-голям късмет от нашите баби и дядовци: производителите започнаха да произвеждат рибено масло в желатинови капсули. Много е удобно, нямат неприятна миризма и продуктът не се окислява при взаимодействие с въздуха.
Как да приемате капсули с рибено масло за възрастни?
В съответствие с физиологичните данни на всеки човек дозировката и времето за прием се определят от лекаря индивидуално. Това се влияе от:
- Възраст.
- Противопоказания.
- За какви цели се предписва лекарството (за профилактика или за заболяване).
Но как да приемате капсули с рибено масло за възрастни,които не искат да отидат на лекар за консултация? Съгласно общите препоръки, за профилактика е необходимо да се придържате към прием на 1-2 капсули на ден в продължение на 1 месец. Този курс може да се повтори три пъти годишно, с изключение на летния сезон, когато витамин D се произвежда от слънчева светлина.
Важно! Приемът на рибено масло в капсули насърчава по-доброто усвояване на калций и фосфор - основните минерали, отговорни за образуването на костната тъкан и хрущяла.
В зависимост от определени заболявания се препоръчва прием на рибено масло в следните дози:
- Ако при анализите се открие високо ниво на триглицериди (мазнини, които постъпват в тялото с храна, в големи количества причиняват атеросклероза) - 4 g.
- За засегнати и възпалени стави (ревматоиден артрит) - 3,5-3,8 g.
- Със синдром на Хюз (усложнения при бременност) - 5 g или повече.
С въпроса как да приемате рибено маслокапсули за възрастни, разбрах, но тук трябва да се отбележи, че лекарството не трябва да се използва на празен стомах, а по-добре след хранене, измива се с обикновена вода и не се държи в устата дълго време.
Въпросната цена
В Русия лекарството преминава подходяща регистрация, преди да се продаде в аптеките. Рибеното масло може да се отнася както за лекарства, така и за хранителни добавки (биологично активни добавки).
Има 2 лекарства от чуждестранни производители, свързани с лекарства:
- "Омакор". Средна цена - 1376 рубли. за 28 броя 1 гр.
- "Vitrum Cardio Omega-3". Средна цена - 1073 рубли. за 30 броя в опаковка от 0,5 g.
Останалите препарати с рибено масло се считат за хранителни добавки, а средната цена за 100 броя в пакет от руски производител варира от 100 до 200 рубли.
В повечето случаи рибеното масло в капсули, чиято цена е по -ниска от местен производител, е просто хранителна добавка, поради което не може да замени сложното лечение на болестта.
Полезността на рибеното масло
Този продукт има много витамини и микроелементи във висока концентрация, така че ще бъде полезно да разберете как капсулите от рибено масло са полезни и какво влияе продуктът при редовна употреба.
Рибеното масло съдържа олеинова киселина (70%) ипалмитинова киселина, те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и подобряват мозъчната дейност. В специална поръчка продуктът е полезен за възрастни хора, които имат огромен риск от развитие на инфаркти и инсулти. По отношение на мозъчната активност, киселините допринасят за бързата работа на мозъчната циркулация, като по този начин подобряват паметта и развитието на интелигентността.
При редовна употреба на Омега-3, забележимоще има подобрение в състоянието на кожата, косата, ноктите и лигавиците (дори когато се приема по една капсула на ден) благодарение на витамините А и D. Те допринасят за дълбокото проникване на калций и фосфор в клетките.
Рибеното масло е отлично средство за възпаление на ставите. Омега-3 полиненаситените мастни киселини имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект.
Прием на капсули от рибено масло, чиято цена едостъпни за всеки човек, можете да се отървете от стреса и тревожността поради отделянето на хормона на радостта в кръвта. Основното нещо е да не злоупотребявате с продукта, в противен случай може да има предозиране, което да доведе до сериозни последици.
Най -доброто рибено масло
Най -доброто за консумация се счита за капсулиранопродукт. Когато се прилага, няма специфична миризма и мазен вкус. Изборът на рибено масло в капсули не е лесен, тъй като пазарът просто е затрупан с тези хранителни добавки. По отношение на световния пазар Норвегия е основният доставчик. Рибеното масло на кралството се счита за най -доброто, но руският продукт на заводите за преработка на риба в Архангелск и Мурманск също е с добро качество.
Какво да търсите при избора си?
1. Наличие на сертификат за качество. Той описва подробно състава на продукта и показва липсата на токсични вещества.
2."Медицинско рибено масло" и процентът на PUFA - информация, която трябва да бъде на опаковката. По -добре е да приемате съдържание на мазнини най -малко 15%. Делът на съдържанието на омега-3 може да се определи от името на продукта. Рибеното масло от черния дроб на риба треска има малка част от Омега-3, но голям състав от витамини A, D, E. Рибеното масло от мускулни влакна на риба има голямо количество PUFA, но по-малко витамини.
3. Методът на молекулярна диференциация е друг признак за качествен продукт. Тази информация трябва да бъде посочена на опаковката.
4.Когато правят рибено масло в капсули, производителите използват различен желатин. Тя може да бъде от животински произход или от риба. Последният желатин е по -скъп, тъй като е по -труден за производство и не се разтваря добре във вода, което е необходимо за капсулиран продукт.
5. Теглото на капсулата е важен показател при избора, в противен случай как да се изчисли дневната доза за прием.
Помислете за противопоказания при избора на рибено масло!
Продуктът не се препоръчва за употреба от хорас някои отклонения в нормалното функциониране на отделителната система, щитовидната жлеза и стомашно -чревния тракт. Също така, отрицателният ефект на рибеното масло ще се отрази на тялото с повишено съдържание на холестерол в кръвта и с излишък от калций. Индивидуалната непоносимост към продукта или неговите отделни компоненти може да доведе до алергична реакция.
Отзиви от клиенти
Според наблюдаваните прегледи какприемайте капсули с рибено масло за възрастни, се оказа, че не всички хора се придържат към препоръчителната доза, в резултат на което има киселини, усещане за парене в корема и внезапни спазми. Но не всичко е толкова лошо, мнозина говорят положително за продукта и пишат за получаване на допълнителна енергия и енергичност сутрин, подобряване на състоянието на кожата, косата, зъбите.
Цената, според потребителите, е голямасмисъл. Те не забелязват ефекта на евтино лекарство и препоръчват да се обърне внимание на производителя. По -добре е продуктът да се произвежда в Русия (заводи за преработка на риба в Архангелск и Мурманск). Е, ако нямате нищо против парите, тогава норвежкото рибено масло е стандартът за качество.
