Курсов урок: как да се грижиш за себе си

Да бъдеш добре обработен днес не е прищявка иликаприз, но тежка необходимост. Защото, ако една жена изглежда добре, тогава тя е успешна, здрава, самодостатъчна. Това са изискванията на времето и нравите на съвременното общество. Оттук и логическият въпрос как да се грижим правилно за себе си. Научете това по-добре на грешките на други хора. Ще започнем с тях.

Почистване на лицето

Има мнение, че колкото по - силен еексфолиация, по-младата ще бъде кожата. Привържениците на този мит не разбират, че в този случай лишени от нежния завесата на влага, без които резултатът е точно обратното: бръчките. И ако кожата ви е проблемна или мазна, с такава грижа ситуацията се влошава. Изберете мек почистващ препарат без ексфолиращ ефект и съдържание на алкохол.

Хигиена на тялото

Какво е необходимо, сутрин и вечер, душ, те знаят,всички. И как правилно да се грижи за тялото, не много отразяват. Температурата на водата не трябва да бъде постоянна, тъй като е изключително гореща или студена. Правилно заместване на топлата и студена вода на приятна температура за вас. В същото време не е необходимо да се използва сапун или душ гел всеки път, така че да не се нарушава естествената киселинност на кожата. Всеки ден можете да използвате неутрален гел или специално средство за интимна грижа.

Маски и масаж

Тези процедури за лицето и скалпа са удобни да се държат пред душ или директно по време на къпане в банята, поне веднъж на всеки две седмици.

За да премахнете косата или не? Колко правилно?

Да се ​​грижиш за себе си е също така да се отървеш от нежелана растителност своевременно. Модерна жена трябва да има косата само на главата си! Депилацията се прави най-добре по време на душ.

защита

Овлажняващ крем е необходим не само за вашето лице, нои тялото. След душ, е време да вземете подходящото лекарство за вас. И през лятото кремът трябва да бъде с филтъра SPF не по-малко от 15. Особено се отнася до онези, на които за 30 години. Така ще забавиш стареенето на един корпус, а новият morshchinki няма да се появи.

Коса и коса

Как да се грижим за себе си:Често се пени за косата през деня или само сутрин и през нощта? Въпросът далеч не е празен, защото с помощта на четка за коса по цялата им дължина се разпространяват натурални масла, които подхранват косата, укрепват и предотвратяват заплитането. Но всичко, което е прекомерно, не работи. Честотата на надраскване зависи от дължината на косъма. Колкото по-кратки са те, толкова по-голяма е нуждата от пениране.

Обърнете внимание на косата си.Важно е не само неговата наличност, но и дали тя отива при вас. Попитайте фризьора кой стил ще бъде най-успешен. Специалистът ще ви предложи най-добрия вариант, като вземе под внимание формата на лицето ви и гъстотата на косата ви.

нокти

Как да се грижим за себе си?За красотата няма въпрос, ако нямате маникюр и педикюр. Не е необходимо да се използват услугите на специалисти в скъпите салони. Достатъчно е да нанесете естествен цвят на лак върху добре подрязани нокти на пръстите и пръстите на краката.