Често сладка сочна круша се нарича основнакралицата на всички плодове. Знаете ли за какво е полезна круша? И какви са неговите полезни свойства? Днешната статия е посветена на този вкусен и лечебен плод, за който древните китайски философи са написали своите научни трактати. Например, в Русия от него се приготвяха различни ястия - приготвяха се, накисват се, сушат се, приготвят се компоти и конфитюри.
Също така от плодовете се печеха брашни продукти и се правехабрашно. Крушата беше широко използвана в народната медицина, лечителите готвиха лекарствени лекарства, които лекуваха стомашно-чревни заболявания. На Изток се цени за освежаващия и ободряващ ефект. Плодовете са отличен антидепресант. Коя според вас все още е полезна круша?
В състава си - огромно количество желязо, товамикроелементът е необходим на тялото ни да произвежда кръвни клетки. Препоръчва се да се използва за хора, страдащи от аритмия, замаяност и анемия. Само няколко плода на ден ще ви помогнат да възстановите силата след изтощителна физическа тренировка.
Тъй като в плода има много фруктоза, то е позволенояжте диабетици. Лекарите съветват затлъстелите да ядат пресни круши. Колко полезни са тези плодове в този случай? Основното им предимство е ниското съдържание на калории: на 100 g - приблизително 42-47 kcal. Поради това плодовете се считат за диетичен продукт и имат висока хранителна стойност.
Освен това плодовете съдържат уникалниактивни вещества и етерични масла, които могат да устоят на инфекции и да подобрят имунитета. А фолиевата киселина, съдържаща се в плодовете, ще предпази тялото от образуването на атеросклеротични плаки. Това вещество е особено необходимо за бременни жени - влияе върху развитието на плода и нормализира метаболитните процеси.
Крушите имат благоприятен ефект върху сърцетомускули, тъй като те съдържат калий. Плодовете съдържат груби диетични фибри, пектин, витамини (A, B1, B2, C, P, PP) и важни микроелементи. Нашият списък не свършва дотук, нека разберем по-нататък за какво е полезна крушата.
Поради съдържанието на арбутин се препоръчва забелодробни заболявания. А крушовите консерви и конфитюри могат да помогнат за облекчаване на симптомите на бронхит и кашлица. Експертите съветват да се пие сок от круши в случай на стомашно-чревни заболявания. Напитката има тонизиращо, тонизиращо и витаминно действие. Отварите от плодове са богати на танини - агенти, които помагат за облекчаване на запека. Знаейки какво е полезно в една круша, ще се радвате да я изядете, помагайки на тялото да остане здраво.
Сладките плодове също са незаменими за храносмилането. Те съдържат органични киселини, които подобряват храносмилането на храните. Също така тези киселини потискат процесите на гниене в червата и имат антимикробен ефект. Подобно на бананите, крушите произвеждат ендорфини, които повишават настроението и облекчават стреса. Разбрахме как е полезна крушата и сега нека поговорим за противопоказанията.
Трябва да се използва с повишено внимание, когатообостряния на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, тъй като в пулпата на плода има много каменисти клетки, които дразнят стомашната лигавица. Нежелателно е да се ядат плодове за възрастни хора, страдащи от нервни разстройства.
