تظهر المزيد من الاحتمالات التقنيةكلما زاد شعور الناس بالعزلة عن نوعهم على مستوى المشاعر. التواصل الضحل لا يؤدي إلا إلى تعميق الشعور بالشوق الذي تحرفه الصور الناجحة على الشبكات الاجتماعية. صور لأشخاص آخرين. إذا سألت مثل هذا الشخص المصاب فجأة السؤال: "كيف تتعامل مع الوحدة؟" - يمكنك فجأة رؤية الدموع أو ردود أفعال عاطفية أخرى. هل يمكنك إيجاد طريقة للخروج من موقف صعب؟
لعنة الكفر
أسوأ شيء في عدم القدرة على التواصل هو الإيمانشخص في حقيقة أنه غير قادر على بناء علاقة عميقة وجادة. الإيمان بأن كل شخص يستحق الحب إلا هو. الجذور ، بالطبع ، تأتي من الطفولة ، ولكن طالما أن الشخص المعذب لا يمكنه أن يغفر لوالديه ، فلا يمكنه تغيير الوضع للأفضل. يجب ألا تحاول تغيير ما تم القيام به بالفعل ، يمكنك ويجب عليك الاستمرار. ثم إلى السؤال غير اللباقة: "كيف تتعامل مع الوحدة؟" - سيظهر لإعطاء إجابة صادقة: "لم أعد وحدي (أ)".
التعاطف طبيعي
أول شيء يجب تذكره: العلاقات الدافئة والثقة ليست مثالية سامية ، ولكنها قاعدة للتفاعل البشري. ربما كنت تبحث فقط عن الأشخاص الخطأ في العلاقة ، أي أن الخطوة الأولى هي تغيير دائرتك الاجتماعية. كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ ينصح علم النفس بالبحث عن اجتماعات مع أنواع أخرى من الأشخاص ، وليس النوع الذي اعتدت رؤيته من حولك. ستحتاج إلى تقنيات اتصال جديدة ، وهي تعمل جيدًا في التدريبات الخاصة.
ماذا يمكنني أن أعطي؟
الخطوة الثانية هي تحليل فائدتك المحتملةلأناس آخرين. في الوقت نفسه ، لا يتم تقدير المعرفة المهنية فحسب ، بل أيضًا القدرة على الاستماع والتحليل والتنبؤ. بالطبع ، سيكون عليك قضاء وقتك والتفكير ليس فقط في نفسك. ولكن حتى تتعلم كيفية الاستثمار في التواصل ، فلن تنجح في التواصل. إن الشعور بالوحدة وانعدام الفائدة ، المرتبط غالبًا بالوحدة ، لا يرتبط حتى بنقص التفاعل ، ولكن بنقص المعلومات من نوع معين (لنوع نفسيتك). لذلك ، تحتاج فقط إلى تذكر ما كان يُرضي ويحفز اهتمامك بالحياة. وعدم محاولة الحصول على تعويض عن نقص المعلومات مباشرة من الناس.
خيار مثالي
كيف تتعامل مع الوحدة؟ الإجابة الصحيحة على هذا السؤال: "أبحث باستمرار عن انطباعات جديدة ، وأحلل الانطباعات الموجودة ، وأحاول تخمين الاهتمامات المشتركة ، وتوسيع دائرة هواياتي حتى تتاح لي الفرصة للتحدث في مواضيع مختلفة". بعد كل شيء ، لا توجد صداقة بدون حاجة ، مهما حاول أتباع الحب غير المشروط إقناعنا بالعكس. إن هذا الحب الودود لا يتغذى على المواد ، بل على العواطف وهو أيضًا نوع من الاتصال.
بحيث يكون السؤال: "كيف تتعامل مع الوحدة؟"- لم تبكي ، فأنت بحاجة إلى حل الصعوبات التي تواجهها في التدريب أو مع طبيب نفساني ، والبحث عن الأرواح الشقيقة وتعلم العناية باحتياجاتك من المعلومات بنفسك. يصبح التواصل أكثر إثمارًا إذا شارك فيه اثنان من المتصلين المستقلين. لا تثبط عزيمتك ، فقط صدق أن هناك أشخاصًا أفضل مما اعتدت عليه. وتزيد احتمالية الصداقة مع أناس طيبين من خلال معارف جديدة.
