لم يكن كل الأشخاص الناجحين طلابًا ممتازين فيمدرسة. لكنهم كانوا جميعًا طلابًا ممتازين في الحياة. أي الأشخاص الذين يمكنهم إجبار أنفسهم على القيام بشيء غير مثير للاهتمام تمامًا ، ولكنه ضروري. هل تصبح الدروس المدرسية بمثابة اختبار لقوة الإرادة بالنسبة لك؟ ليس هذا اختبارًا صعبًا إذا كان بإمكانك جعل غير المرغوب فيه مرغوبًا فيه. كيف تجبر نفسك على أداء واجبك؟ ستحتاج إلى بعض المبادئ التي تساعد الأطفال والبالغين على حد سواء.
خطة مثل الكبار!
وضع الخطط لن يساعد فقططالب في المدرسة الثانوية ، ولكن أيضًا طفل. وجد العلماء في ألمانيا أنه إذا كان الطفل في المدرسة الابتدائية قادرًا على التخطيط واتباع خطة الدرس ، فمن المحتمل جدًا أن يصبح ، كشخص بالغ ، قائدًا رفيع المستوى. لذلك ، تعلم كيفية وضع خطة ومتابعتها أمر ضروري منذ الطفولة المبكرة. لكن لم يفت الأوان أبدًا لبدء حياة منظمة. إذا كان سيتم توزيع مهامك على مدار اليوم ، وسيكون لكل منها مهمة صغيرة ، فلن تضطر إلى المعاناة ، والتفكير في كيفية إجبار نفسك على أداء واجبك المنزلي.
البدء بجد؟
إذا كان من الصعب عليك الجلوس والبدء ، فيمكنك ذلكتطبيق طريقة خادعة. اتفق مع نفسك على أنه عليك الجلوس والبدء في العمل على دروسك في غضون 30 دقيقة ، وبعد نصف ساعة من العمل الشاق ، يمكنك التوقف. هناك احتمالات ، خلال 30 دقيقة ، سوف تنجذب إلى العمل وستواصل القيام به حتى يصبح جاهزًا. ما منعك من البدء لن يسمح لك بإنهاء العملية.
إذا تشتت
يجد بعض الطلاب صعوبة في التركيز. كيف يمكنك إجبار نفسك على أداء واجبات منزلية لمثل هؤلاء الأشخاص؟ ابدأ بفنجان من القهوة لمساعدتك على التركيز بشكل أفضل. سوف يساعدك طعام اللحوم أيضًا. لا تأكل الخبز والحلويات قبل مهمة مسئولة إذا وجدت صعوبة في عدم تشتيت انتباهك. في كل مرة تنجرف أفكارك بعيدًا ، عد إلى العمل. يمكنك قرصة يدك عندما تلاحظ أنك مشتت.
جوائز للفائز
بالطبع ، من الجيد جدًا الذهاب إلى المدرسة عندماتم الانتهاء من جميع الواجبات المنزلية. تذكر هذا الشعور ، وفي كل مرة تكون فيها كسولًا جدًا للقيام بواجبك ، تذكر كم هو جيد أن تشعر بالاستعداد. إذا كان من الضروري إكمال مهمتك في غضون أسبوع ، فقم بالترتيب مع المعلم لإحضار مسودة له في غضون ثلاثة أيام. هذا سوف يساعدك على العمل بشكل أسرع. يمكنك أيضًا تخصيص مكافآت لنفسك للعمل المنجز. على سبيل المثال ، ساعة من اللعب لمهمة رياضية محلولة. ولا تلعب حتى يصبح كل شيء جاهزًا. إذا وجدت الأمر صعبًا للغاية ، فاطلب من والديك المساعدة.
سوف تساعد أمي وأبي
ولكن ماذا لو كنت بالفعل بالغًا ، وأحد الوالدين ، وأنتالطفل لا يريد أداء الواجب المنزلي؟ في أغلب الأحيان ، يؤجل الطفل واجباته المدرسية لوقت لاحق ، إذا كان خائفًا من عدم التأقلم وكان ضعيفًا في هذا الموضوع. حتى لا يتوقف الأمر ، اعرض عليه مساعدتك. عادة لا يستغرق الشخص البالغ أكثر من بضع ساعات للخوض في أصعب موضوع مدرسي. هل تشعر بالأسف لمثل هذا الشيء الصغير لطفلك؟
كيف تجبر نفسك على أداء واجبك؟ في كل مرة يبدو لك أنه من غير المجدي أن تدرس ، تخيل أنه بناءً على نتائج العمل المنجز ، ستحصل على مبلغ كبير. أي شخص يمكنه القيام بعمل جيد اليوم سيحصل غدًا على أموال أكثر من زملائه الكسالى.
