الطفل هو طفل رضيع ساحر ولهالصحة ، لا يوجد شيء أفضل من حليب الأم. لكن النساء خلال هذه الفترة يقيدن أنفسهن في كل شيء. على الرغم من ندرة القائمة المسموح بها ، يجب أن يكون نظامهم الغذائي غنيًا بالفيتامينات والكربوهيدرات والأطعمة التي تحتوي على ألياف نباتية. بعد كل شيء ، يترك معظمهم الجسم مع حليب الثدي ، ويجب تجديد المخزون باستمرار.
منتجات جديدة وإرضاع
ولكن ماذا عن المنتجات الجديدة ، وهل هذا ممكنكعك دقيق الشوفان أثناء الرضاعة الطبيعية؟ بعد كل شيء ، غالبًا ما تريد أن تدلل نفسك بشيء لذيذ وفي نفس الوقت لا تؤذي الطفل. وتتذكر العديد من الأمهات بسكويت الشوفان اللذيذ منذ الطفولة. ولكن هل يمكن إرضاع ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان؟ وإذا كان الأمر كذلك، كم؟ خلال هذه الفترة ، تصبح الجوانب التالية هي المعايير الرئيسية لإدخال منتج جديد في نظامك الغذائي وما إذا كان من الممكن إرضاع ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان: ما إذا كان هذا سيؤذي الطفل ، وكيف سيكون رد فعل بطن الطفل ، والأهم من ذلك ، ما إذا كانت ستظهر الحساسية.
لماذا تعتبر ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان جيدة للتمريض
أثناء الرضاعة ، جميع عمليات التمثيل الغذائي فييمر جسم المرأة بشكل أسرع ، وللتجديد ، تصبح ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان ، الغنية بالكربوهيدرات ، مصدرًا لا غنى عنه للطاقة ولا تسمح باكتساب كيلوغرامات. تطلق الكربوهيدرات تدريجيًا في الجسم ، وتسمح للأم المرضعة بالبقاء ممتلئة لفترة أطول ، وجميع الخصائص المفيدة لدقيق الشوفان متأصلة في الكبد.
إذا ألقينا نظرة فاحصة على تكوينها ، ثم في 100 غرامالمنتج يحتوي فقط على 6 جرام من الدهون ، ومحتوى السعرات الحرارية 440 كيلو كالوري. هذه التركيبة مثالية من حيث إشباع الجسم بالطاقة وتحسين الحالة المزاجية ، إذا استبدلت الفطور بالبسكويت بكوب من الحليب أو الشاي الخفيف.
هل يسمح بسكويت دقيق الشوفان للنساء المرضعات أم لا؟
الجواب غير مشروط - نعم ، بسكويت دقيق الشوفانالرضاعة الطبيعية ممكنة. من المعروف أنه لا توجد مسببات حساسية واضحة في تركيبته ، ولا يمكن أن تثير المغص في الفتات. ولا يمكن تسمية هذا المنتج بأنه ضار. لذلك ، يُسمح للأمهات المرضعات بسكويت دقيق الشوفان عند الرضاعة الطبيعية ، ولا يوجد سبب لعدم الانغماس في المعجنات اللذيذة. ولكن ، مثل أي منتج جديد ، يوصى بالبدء في استخدامه ببضعة أشياء في اليوم ومراقبة الطفل. بعد كل شيء ، لا يستبعد الطفل التعصب الفردي لبعض مكوناته.
تصنع ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان ، وهو الأكثر صحة على الإطلاق
ومع ذلك ، فإن جميع المرافق المذكورة في المقال هيتخص فقط البسكويت الذي يحضره المرء. المصنع ، حيث يتم استخدام المواد الحافظة والدهون النباتية والأطعمة القابلة للدهن ، يؤثر سلبًا على جسم المرأة والطفل. بعد كل شيء ، من المستحيل معرفة جودة المنتجات المستخدمة في صنع ملفات تعريف الارتباط ، وهي التي يمكن أن تثير ردود فعل غير متوقعة لدى الطفل.
الطبخ "لذيذ" بأنفسنا
صنع الكوكيز في المنزل سهل وسريع. لعمل ملفات تعريف الارتباط ، تحتاج إلى:
- 120 غرام من الزبدة ، جيد إذا كان المنتج الكريمي طبيعيًا ؛
- نصف كوب من السكر
- البيض.
- كوب غير مكتمل من الدقيق
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملح على طرف السكين
- كوب من رقائق دقيق الشوفان الكامل.
- لتذوق بضع ملاعق من المربى (إذا رغبت في ذلك ، استبدلها بالفواكه المجففة).
ضعي الرقائق في مقلاة وضعيها في وعاء صغيرالحرارة (8-10 دقائق) مع التحريك المستمر. تأكد من أن لون الرقائق يبقى متساويًا ولا يغمق. بعد التبريد ، يتم سحق الرقائق إلى قوام الدقيق باستخدام مطحنة القهوة أو بواسطة درفلة وكيس. يمكنك إضافة بعض المكسرات المفرومة.
يُمزج الصفار مع السكر المحبب والقليلتغلب بشوكة. نرسل أيضًا الزبدة المخففة وجميع المكونات الأخرى هناك. اخفق البروتين بشكل منفصل حتى يزداد حجمه وأضفه ببطء إلى الخليط. تُخبز في الفرن حتى يصبح لونها بني. يعتمد الوقت على حجم ملفات تعريف الارتباط وسمكها. الوصفة مناسبة ليس فقط للأمهات (يمكنك استخدام ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان عند الرضاعة الطبيعية) ، ولكن أيضًا للأطفال من سن عام واحد.
ملفات تعريف الارتباط المشتراة من المتجر: كيف تختار الملف المناسب؟
إذا لم تكن لديك الفرصة أو الرغبة في طهي ملفات تعريف الارتباط بنفسك ، ولكنك تريد شيئًا لذيذًا ، فقم بشراء ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان عند اختيار الرضاعة الطبيعية بعناية وحذر خاصين.
- لا تستخدم ملفات تعريف الارتباط إذا تم رشها بالسكر. فائض منه يمكن أن يسبب الحساسية على جسم الطفل.
- تأكد من اختيار منتج جديد فقط ، تذكرقاعدة: كلما كانت مدة الصلاحية أقصر ، كانت ملفات تعريف الارتباط أفضل وأقل المواد الحافظة الموجودة فيها. حواف جافة ، أي تغيير في الرائحة أو اللون سيشير إلى صلابة.
- قم بشراء ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان أثناء الرضاعة الطبيعيةيوصى بالتغذية فقط في الأماكن التي أثبتت جدواها ، حيث يمكنك ، إذا رغبت في ذلك ، رؤية جميع المستندات الخاصة بهذا المنتج. اشترِ فقط في عبوات تستبعد التأثير الخارجي على المنتج. يجدر التحقق من سلامتها. هذا ضمان أن ملفات تعريف الارتباط ستحتفظ بنضارتها وبجميع خصائصها المفيدة لفترة أطول.
- إذا كانت العبوة شفافة ، ففكر في أي منهاكل ملف تعريف ارتباط له شكل. في جودة عالية ، يكون فضفاضًا مع تشققات صغيرة ، ولون المنتج النهائي بني فاتح. أي انحراف عن القاعدة سيشير إلى حدوث انتهاكات أثناء الإنتاج ، ومن الأفضل الامتناع عن شراء مثل هذا المنتج.
